Dırnaqları üçün Vitaminlər

Tez-tez bizim dırnaqları, daha doğrusu, onların dövlət orqanında iştirak xəstəlik prosesləri göstərir. Həmçinin dırnaqları vəziyyəti mənfi belə yuyucu kimi bir adam ola bilər, pis vərdişləri, eləcə də balanssız və yoxsul pəhriz, təcavüzkar media müxtəlif növləri ilə tez-tez əlaqə, təsir edir. Buna görə də, dırnaqları üçün əlavə vitamin almaq üçün tez-tez lazımdır.

Xalq hikmət siz qəssab əlavə ödənilir əgər, siz mütləq əczaçı overpay edəcək. Bu, bizim bədən dırnaqları üçün əsas vitaminlər qəbul bu qida ilə deyil, həqiqətən belədir. Qida istehlakı yalnız bədən zəruri iz elementləri və vitaminlər, amin turşuları, bioflavonoids, vitamin və polifenolik birləşmələr əsas məbləği alır birlikdə enerji mənbəyidir. Onların bir çoxu öz və digər təchizat barədə istehsal edə bilməz bədən yemək istisna olmaqla, ala bilmir. Yemək konservləşdirilmiş və nəfis qidalar bir çox yemək deyil, bir çox insanlar belə dırnaq üçün əlavə vitaminlər alaraq, bədənin ümumi vəziyyəti təsir edən bir olmalıdır olur ki, vitamin və minerallar aşağı.

bir vitamin çatışmazlığı dırnaqları vəziyyəti haqqında müxtəlif təsir edəcək. vitamin A bədəndə kifayət məbləği dırnaqları onların kənarlarında kövrək və quru olmaq əgər Məsələn, görünən bərkidilmə görünür. kifayət qədər vitamin C, dırnaqları laylı varsa, onlar çökəkliklər qeyd edəcək, və dırnaqları əyilmiş. olmaması haqqında vitamin E dırnaqları artıb kövrəklik və burrs tez-tez görünüşünü siqnal olacaq. dırnaqları fluted və onların artım əhəmiyyətli dərəcədə dayanır, bu bədən çətinliyi göstərə bilər B vitamin dırnaqları bozumtul-sarı hue olmaq halda, əslində vitamin PP olmaması göstərə bilər ki, onların parıltı itirdi.

Bu balanslı və yüksək keyfiyyətli qidalanma ilə vitaminlər dırnaq ilə bədən təmin etmək üçün ən yaxşı. Bu yağlar istifadə özünü məhdudlaşdırmaq lazım deyil. Bu yumurta, pendir, dəniz balıq, donuz əti və toyuq qaraciyər antioksidan fəaliyyəti bir çox vitamin A və E ehtiva edir. Bu taxıl və bitki yağları, süd, təzə tərəvəz və göyərti bir çox istifadə etmək lazımdır.

tez dırnaqları inkişaf üçün kifayət qədər:

- dırnaq əlaqə kimyəvi vasitələrdən məhdudlaşdırmaq, bu adətən kövrəklik və açığı gətirib çıxarır və o, daim istifadə etmək lazımdır, belə ki, artım aşağı yavaş rezin əlcək ;

- dırnaqları rahat forma vermək. Belə hallarda, onlar heç bir şey məşğul və təsadüfən pozmaq olmayacaq. dırnaqları müalicəsi üçün qeyri-metal və plastik, kağız və ya şüşə dırnaq faylları istifadə etmək daha yaxşıdır;

- dırnaqları və cuticles səthi kimi müntəzəm nəmləndirici aparmaq. Bu kremlər və təbii yağlar ilə edilir;

- almaq inkişafı üçün vitaminlər hər narkotik mağaza əldə edilə bilər ki, əlavə tibb müəssisələrinin, edə bilər də qida ilə onları qəbul etmək yaxşı deyil, dırnaq, amma;

- xüsusi rəngsiz istifadə dırnaq lakı. Bu qida dırnaq və dırnaq kök saturates və boşqab artım sürətlənir.

Araşdırmaya görə, dırnaqları sürətli artım yardım ən effektiv ənənəvi üsulları var: dəniz duzu ilə qablar istifadə; zeytun yağı dırnaq səthini örtük; yod əlavə qablar istifadə; isti mum maska tətbiqi.

Siz əlində qayğı və düzgün yemək yoxsa bütün vasitələrlə, və reseptlər faydasız olacaq.

dırnaqları üçün Vitaminlər - rəylər

  aşağı qiymət və yaxşı keyfiyyətli "Revalid" qeyd edilə bilər əczaçılıq narkotik çünki. Bu dırnaqları artım sürətləndirmək üçün lazım olan hər şeyi ehtiva edir və heç bir yan təsiri var. Bu, «mükəmməldir qeyd" və xarici vitamin kompleksləri daxili arasında - "ola bilər Əlifba", lakin digər eyni effektiv dərmanlar və kompleksləri var.