Nə daban addım zərər əgər?

gəzinti və ya istirahət, Topallık gətirib çıxarır və bəzən tam bilməməsi normal hərəkət etmək isə ayaqları baş Pain. Mən ki, demək lazımdır onun ayaqları ağrı daban sahəsində ağrı insanların böyük bir sıra əziyyət, xüsusilə də, və. Çox tez-tez artıq qırxıncı ildönümü ərəfəsində keçərək olanlar əziyyət çəkir. səbəbləri bu daban addım acıyor ki hansılardır?

Mən bir şəxs imkanından məhrum olması aparıcı amillər, heel sahəsində normal çünki ağrı bir çox hərəkət etmək üçün ki, olmalıdır. Onlardan biri hətta səhv eşleşen ayaqqabı ola bilər. bir narahat ayaqqabı ilə keyfiyyətsiz ayaqqabı yaxşı bir adam daban gücləndirməklə zərər olur ki, səbəb ola bilər. Bu halda ayaqqabı seçimi öz münasibətini yenidən və ayaq deformasiya deyil ki, bir model seçmək üçün sadəcə kifayətdir. Siz ayaqqabı geymək daimi ayaq sağlamlığı üçün zərərli olduğu kimi, hesab edirəm və yüksək heels lover lazımdır.

Lakin, ən tez-tez səbəb daban addım acıyor ki, bir xəstəlikdir. iltihab prosesi toxuma barmaqları ilə sümüyü qoşulması ilə məşğul olan - Bu artrit və ya bursan iltihaplanması əlamətləri ola bilər. daban ağrı tez-tez səbəb plantar Fasiit kimi çıxış edir. Bu xəstəlik yeganə yerləşən birləşdirici toxuma möhür formalaşması ilə xarakterizə olunur. Bu halda, iltihab saytlar tez-tez daban yarğanları inkişafına səbəb duzları təxirə salınıb. Bu artım daban sümüyü əzab bir çox səbəb edə və yəqin ki, insanlar daban gücləndirməklə zərər sayəsində ən ümumi səbəblərindən biridir.

ağrı və Achilles tendon yaranan iltihab prosesinə kömək edə bilər. Bu halda, ağrı daban sahəsində və ya yeganə hissəsi ümumiyyətlə narahat edir.

ağrı tez-tez səbəb bir yoluxucu mənşəli reaktiv artrit, xidmət edir. xəstəlik belə Chlamydia kimi zöhrəvi infeksiyalar orqanizmin iştirakı ilə səbəb ola bilər. Bu halda, xəstə gecə pisləşir onun daban daimi ağrı var.

daban ağrı bilər və metabolik iğtişaşlar ilə bağlı şərtlər səbəbi. Belə iğtişaşlar nümunəsi ankylosing spondylitis və ya Gut ola bilər.

Gördüyünüz kimi, xüsusi halda narahatlıq səbəb nə müəyyən etmək üçün ağrı bir çox səbəbləri var, həkim yalnız müayinədən sonra.

Amma əhəmiyyətli olan hər hansı bir diaqnoz ümumi tövsiyələrinə əməl. Məsələn, artıq qeyd olunduğu kimi, rahat ayaqqabı seçmək lazımdır, siz ortopedik insoles istifadə oluna bilər. Bu, onların ayaqları üzərində ağır yük aradan qaldırmaq lazımdır. Siz jogging sevir əgər Məsələn, sonra fiziki fəaliyyətin bu növü üzgüçülük, misal üçün, daha incə əvəz etmək lazımdır.

ağrı səbəb tapmaq üçün vacibdir təsiri istehsal üçün xəstəlik yalnız bir həkim ola bilər dərmanlar seçin. Ən tez-tez belə ağrı ferahlatan narkotik seçdi. Bu, çox uzun ola bilər, fiziki terapiya təyin edilə bilər.

ağrı birdən özünü Lakin, məsələn, gecə, həkim çalışmaz. Bu halda, təcili tədbirlər kömək edir. Belə ki, bir yara daban əgər təcili nə etməli?

iyirmi dəqiqə təsirə məruz qalan ərazidə tətbiq buz parçası, vasitəsilə əzab mümkün çıxarın. ilk yardım dəsti "Fastum gel" kimi bir dərman əsasında olacaq Nice, bu terapiya sahəsi çəkdirmək olar. Hər hansı bir keyidici ola bilər ağrı kəskin başlanğıc çıxarın.

ənənəvi tibb istifadə kimi, daban effektiv müalicə bataqlıq cinquefoil bir spirt tincture istifadə edərək həyata keçirilə bilər. Bu narkotik su yarım şüşə likör yayılması, oral üçün də daban bir kompres kimi istifadə olunur. üç həftə - ehtiyac içərisində üç dəfə bir gün, bir müalicə kursu narkotik alaraq.