Post xerophagy nədir. Bu nə xerophagy deməkdir

Pravoslav mövqeyi - heyvan mənşəli qida imtina, ehtiras və qürur yatırılması. Bu insanlar üçün bir şüurlu qərar. tövbə, bağışlanma ehtiyac qəbul. Bu yazı müntəzəm pəhriz olur olmadan məcburi gündəlik dua edir. fiziki həddi və soul gərgin iş imtina.

ismarışları müxtəlif növ onların menyu da degisken var. Bir neçə gün balıq, şərab və zeytun yağı üçün icazə verilir. post xerophagy nədir? Nə üçün ən çətin hesab olunur?

oruc nədir

Oruc demək olar ki, hər bir din deyil. tam və ya heyvan mənşəli məhsulların qida Bu məqsədyönlü imtina. Oruc insanın fiziki və mənəvi təmizlənməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. öz zəiflik, həddi imtina Bu maarifləndirmə.

Pravoslav Kilsəsinin bütün vəzifələr bir və ya daha çox gün bölünür. Onlar menyu ilə müəyyən tarixi kilsəsi qurduq. Onlar mütləq hər hansı bir bayram və ya faciəli hadisə ilə məhdudlaşmır. Ən çətin şey ərzində Oruc - xerophagy.

Qida tam və ya qismən imtina fiziki məhdudiyyət var. Bu mənəvi təmizlənmə, bir günah məlumatlandırılması üçün ilk addımdır. Post - murdar impulslar yatırılmasında. qürur, həsəd və nifrət imtina. Qida məhdudlaşdırılması soul və ruh aydın işıq kömək edəcək.

ismarıc növləri

Bir gün oruc:

1. Çərşənbə və hər həftə cümə. istisnalar bərk həftə Christmastime düşmək gün.
2. Ioanna Predtechi Beheading. 11 sentyabr düşür.
3. Xaç heyecan. 27 sentyabr düşür.

Multi-gün oruc:

1. Lent. Bu Pasxa Bayramı əvvəli 40 gün davam edir.
2. Petrov Post. Hər il müddəti fərqlidir. Bu Üçlüyün dərhal sonra başlayır. Bu Müqəddəs Apostollar Peter və Paul bitən gün düşür.
3. Dormition Fast. Bu 27 avqust daxil bitən avqustun 14-də başlayır.
4. Christmas Post. Fevralın 6-da başa, 28 noyabr başlayır.

Kim oruc tövsiyə deyil?

Pravoslav ildə imtina yemək - bir şüurlu qərar hər bir şəxs. Bu zəif hesab olunur və xəstə post hamar sərtliyindən olmalıdır. sağlamlıq vəziyyətinə bağlı olaraq orqanizmin həyatı üçün lazım olan məhsulları ödəyə bilər. Xerophagy ərzində Oruc Bu isti yemək imtina etmək lazımdır bu zaman əslində mürəkkəbliyi edər. Qadağan qaynadılmış, qızardılmış qidalar.

xerophagy, vəzifəsinə kahin xeyir-dua üçün xahiş əmin olun. Orthodox Church bu çətin günlərdə istisnalar imkan verir. oruc tutmasına icazə:

• körpələr, kiçik uşaqlar;
• yaşlı insanlar;
• hamilə və lactating qadınlar;
• endokrin sisteminin problemləri olan insanlar;
• mədə-bağırsaq traktının olan;
• dar gəlirli insanlar;
• azadlıqdan məhrumetmə yerlərində.

post xerophagy

post xerophagy nədir? Nə çətin zəng? Xerophagy - şirniyyat neft yemək olmadan yemək. Bu kobud quru qida yanğın istifadə etmədən bişirilir. İcazə çörək, duz, su, bal, qoz-fındıq. Qurudulmuş meyvələr də post pəhriz daxil edilir. Bu ərik, qara gavalı, kişmiş, tarixi, əncir qurudulmuş. Bu xam tərəvəz və meyvə yemiş bilər.

post xerophagy deməkdir - çətin məhdudiyyətlər biri. Əsasən bu rahiblərini uyğun. Yalnız Milad arifesi və Müqəddəs Cümə Həftəsi bu meslekten aiddir. İsteğe, siz xerophagy və Oruc bir neçə gün əlavə edə bilərsiniz. Pre kahin xeyir istəmək tövsiyə.

Bu yazının xarici forma sağlam insanlar lazım deyil üçün yalnız uyğun olduğunu bilmək vacibdir. mənəvi təmizləmə - xerophagy əsl təbiəti haqqında unutmayın. qida zövq imkan sağlamlıq səbəbləri ola bilər. Bu halda, diqqət qürur, hirs, yersiz ehtiraslar, obsesyonlar çıxarılması yetirilməlidir.

Bu quru pəhriz zamanı var?

Bir şəxs fiziki sağlam, o müşahidə ciddi sürətli, xerophagy. Mən bu gün yemək olar? Nə qida Pravoslav Kilsəsi ilə icazə verilir?

Çətin gün xerophagy meslekten müşahidə edilə bilməz. Just qızardılmış, bişmiş qida tərk etməlidir, onun təsdiq alan, kahin xeyir-dua xahiş edirik. Bu xam və ya qurudulmuş tərəvəz, meyvə (banan qadağan olunur), bal, qoz-fındıq, çörək yemiş bilər. Qıcqırdılmış, duzlu, duzlu tərəvəz və göbələk. Onlar yemək zamanı, neft istifadə etməyin, əgər yemək üçün icazə verilir. salat hazırlamaq və limon şirəsi ilə doldurmaq üçün icazə.

Bəzi kahinlər hesab edir ki, post belə xerophagy yalnız rahiblər üçün məqbul deyil. Laity caiz yumşaq versiyası. quru pəhriz zamanı qovrulmuş tərəvəz yemək üçün icazə verilir. Məsələn, balqabaq və ya kök, salgam və ya kartof, balqabaq və ya badımcan üçün. Siz grits qaynar tökmək bilər ki, buxarda hazırlanmış. O, həmçinin caiz dondurulmuş giləmeyvə və otlar edir.

Belə ki, xerophagy vəzifədə deməkdir? bitki yağı Bu imtina. ərzaq üçün suda bişirilir qızardılmış qadağan.

quru pəhriz zamanı nə içmək?

Və ya quru pəhriz zamanı maye suqəbuledici özünü məhdudlaşdırmaq? Nə bu gün içmək olar? , Düzgün qidalanma göndərmək üçün xerophagy - maye imtina deyil. Bu gün ərzində bir şəxs qoymaq bütövlükdə, istehlak edilməlidir.

Eyni zamanda qadağan qəhvə, çay, meyvə içkilər, çaylar da. Icazə yalnız şirəsi, su. Bu məhdudiyyətlər rahiblər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onlar üçün, gün quru pəhriz - özünü inkar ən çətin mərhələlərindən biri.

laymen üçün kahinlər çay verdi. Coffee yalnız həll icazə verilir. Turku dəmlənir - qadağan. Siz jelly, meyvə içmək - bu vəzifədə xerophagy nə meslekten üçün. Ən əsası bu gün - namaz. Olmadan, bütün məhdudiyyətlər normal pəhriz azaldılır.

gün xerophagy reseptlər

əyləncə, post əyləncə hadisələr icazə verilmir. spirtli içkilər və xerophagy deyil müqayisə suqəbuledici. V reseptlər dad adi mənada rədd diqqət. Lakin, bütün insaf olmalıdır.

xerophagy daxil kəskin giriş mənfi sağlamlıq təsir göstərə bilər. Bu gün vəzifəsinə bədən hazırlamaq üçün, tədricən olmalıdır. Namaz, mənəvi iş günahkar fikir özünü təmizləmək üçün - ki, post xerophagy deməkdir.

bu gün ən ümumi yeməklər - qovrulmuş tərəvəz. Hətta neft olmadan, onlar səxavətli və faydalı ola bilər. Baked jaket kartof, badımcan, balqabaq vəzifəsinə idealdır. Xerophagy (ola bilər ki, - yuxarıda təsvir) çörək və su qəbul məhdud deyil. Bundan əlavə, ədviyyat istifadə etmək caizdir. Siz qoz-fındıq, sarımsaq, duz, istiot, alma suyu sirkə ilə bir qarışdırıcı sousu bişirmək olar.

yeməyi uyğun taxıl, əlavə olaraq dəniz yosunu, yaşıl noxud, pomidor, zeytun, duzlu kornişonlar. quru pəhriz zamanı Bütün ərzaq aşağı soyudulur şəklində qidalanır.

quşüzümü ilə tərəvəz salatı

maddələr:

• Yerkökü - 1 pc.
• Şalğam - 1 pc.
• Cranberry - 200 q
• kərəviz kök - 1/3 əd.
• Şəkər dadmaq.

Theater yerkökü, salgam, kərəviz kök grate. sellüloz bir dövlət bir qaşıq ilə mərcanı əzmək, şəkər əlavə edin. limon şirəsi ilə bütün maddələr, çiskin birlikdə karıştırın.

kişmiş ilə armud ilə Salat

məhsulları:

• Armud - 2 əd.
• Fındıq və ya badam - 100 q
• Nüvəsiz kişmiş - 100 g
• Arugula - 1 paket.
• Duz, şəkər, qara bibər - dadmaq.
• Apple suyu sirkə - 1 tbsp. l.

bir qarışdırıcı doldurulması hazırlanması. uniforma qədər alma suyu sirkə, duz, istiot, şəkər qarışdırılır. isti su (15 dəqiqə), drenaj, quru kişmiş islatmaq. Armud, soyulmuş və əsas, dilim daxil kəsdi. Roka, kişmiş, fındıq (və ya badam) ilə qarışdırılır. sarğı tökülür. bir dad üçün, qreypfrut şirəsi əlavə edə bilərsiniz.

alma və armud ilə doldurularaq bişirilir balqabaq

məhsul Suite:

• Kiçik balqabaq.
• yumşaq alma, armud, - 200 g
• Plum - 100g
• Kişmiş - 10-30 g
• Cinnamon, şəkər dadmaq.

Kiçik balqabaq, yaxşı yumaq üst kəsdi. divarları onu kiçik bir məbləğ tərk sellüloz çıxarın.

armud, alma julienne ya grate kəsin. gavalı olan zibilxanaların çıxarın. Pumpkin sellüloz (heç bir toxum) üyütmək. kişmiş, alma, armud, gavalı ilə qarışdırılır. Zövqünüzə görə, darçın və şəkər əlavə edin.

bu qarışıq ilə balqabaq doldurun, soba üst yer əhatə edir. 180 dərəcə bir saat yapmaq. Nəhayət, bal ilə doldurularaq bişirilir balqabaq tökülür. su kiçik bir məbləğ bu Pre-həll.

Bu post xerophagy bilər nə. reseptlər bu gün günəbaxan toxumu, balqabaq istifadə imkan verir. Onlar mikrodalğalı, chop quru və yeməyi əlavə edə bilərsiniz.

Qoz ilə kələm salatı

Cındır kələm, duz əlavə edin və əlləri üyütmək. Doğranmış keşniş, roka, cəfəri. Grate kök, alma, salgam. qoz Grind. Bütün hərtərəfli. Sprinkle zəfəran, alma suyu sirkə tökülür.

İsteğe, siz salat soğan və ya yaşıl soğan əlavə edə bilərsiniz.

Bişmiş kartof yerkökü ilə

kartof və yerkökü ilə yuyun. Pat kağız dəsmal ilə quru. Hər bitki bir çəngəl ilə kiçik punctures olun. 220 ° Preheat soba. grid kartof və yerkökü qoymaq. 30-40 dəqiqə yapmaq. Xidmət əvvəl, siz dəri tərəvəz təmiz və ya forma tərk edə bilər. Kartof - duz səpilir. Yerkökü - bal tökülür. Tərəvəz daha qoz-fındıq və ya toxum tutam tövsiyə.

göbələk və pomidor doldurulması ilə Kartof

Soyulmuş kartof nazik dilim daxil kəsdi. qum kağız dəsmal təmiz Mushrooms. folqa təbəqəsi 2 Share yaxın, soğan doğranmış tutam. yarım saat 220-250 dərəcə qızdırılan soba göndər.

Bu zaman, pomidor doldurulması hazırlamaq. Clear soyulmuş pomidor (soyuq su, sonra sərin beş dəqiqə qaynar su qoyulur, sonra gizlətmək aradan qaldırılması). blender pomidor, bibər, sarımsaq, homogen qədər alma suyu sirkə, duz qarışdırılır.

For bişmiş kartof göbələk ilə pomidor doldurulması əlavə edin. Xahişi ilə, göyərti, kahı ilə bəzəyəcək.

qovrulmuş tərəvəz ilə Qarabaşaq sıyıq

Qarabaşaq bu dəm bildirin qaynar su tökülür. julienne çuğundur, yerkökü, zəng bibər, soğan doğranır. duz əlavə edin, qara bibər dadmaq. folqa kesmek. 220 dərəcə sobada qızdırılmış yapmaq.

hazır buckwheat sıyıq qovrulmuş tərəvəz əlavə, limon şirəsi ilə tutam. Dish gözəl doğranmış göyərti bəzəyəcək.

bişmiş alma

Cut alma core. bal və doğranmış qoz-fındıq ilə doldurun. bir az darçın əlavə edin. çörəkçilik pan şəklində yalnız öz alt əhatə su tökülür. bu alma qoyun. 220 ° preheated bir soba desert göndər. 20 dəqiqə sonra, bir müalicə hazırdır.

bitki mənşəli çay

su chamomile, nanə, kəklikotu, qoyunqıran qaynar tökülür. bir saat ilham. dadmaq bal əlavə edin. aşağı soyudulur şəklində içmək. Bu yaxşı dərman çay qarabaşaq yarması bal ilə birləşdirilir.

kompot

qurudulmuş soyuq su put (kişmiş, qara gavalı, ərik) dilimləmək dondurulmuş giləmeyvə (chokeberry, irgu, albalı), əlavə və ya yarım limon qabığı grate. bir boil su gətirin. , Darçın dad şəkər əlavə edin.