Qan şəkər xalq vasitələrin aşağı necə sübut üsulları

insan sağlamlığı dövlət qanda qlükozanın səviyyəsi çox asılıdır. Onun artım - xoşagəlməz nəticələrə gətirib çıxara bilər bir narahatedici simptom deyil. Qısaca şəkər çünki pəhriz, exercise və qəbul müəyyən dərman bir çox insanlar yüksəlir və bu vəziyyət xüsusi müalicə tələb etmir. tez-tez təkrar olunur əgər Lakin, incipient diabet göstəricisi ola bilər. Necə qan şəkər aşağı xalq vasitələrin? Bu sual çox bu gün maraq doğurur.

Birinci mərhələdə, siz güclü tibb müraciət və pəhriz və həyata düzəltmək üçün cəhd edə bilərsiniz. hətta yalnız gəzinti, müntəzəm həyata keçir. Bu insulin istehsalını stimullaşdırır və aşağı şəkər kömək edir. Lakin ən mühüm - pəhriz dəyişdirmək üçün.

Necə məhsul istifadə qan şəkər xalq vasitələrin aşağı? tez-tez, lakin yavaş-yavaş yemək üçün cəhd edin. Azaltmaq və ya tamamilə pəhriz pastries, sodas, konfet, və şəkər lazımdır aradan qaldırılması. Amma tərəvəz və meyvə istehlak artırılmalıdır. Tərəvəz kartof və badımcan istisna olmaqla, bütün uyğun. Bu şəkər soğan, sarımsaq, göyərti, kələm və lobya azaltmaq üçün ən yaxşı.

ilə çox faydalı məhsul şəkər bir çimdik bu Qüds artichoke -. Hətta kompot, hər hansı bir ərzaq əlavə və xammal yemiş bilər. Qüds artichoke şirəsi bir şüşə üçüncü yemək əvvəl yarım saat içmək faydalıdır. Çox yaxşı da quşüzümü, blueberries və quşüzümü müntəzəm istehlak edir. Tez-tez qoz, limon, süd məhsulları və bütün taxıl çörək yemək lazımdır.

Hansı bitkilər, qan şəkər salıcı, faydalı istifadə etmək olar? qatıq grated horseradish kök yaxşı qarışdırılır və yemək əvvəl vasitələrinin bir kaşığı yemək. Bulyon yulaf gün ərzində hər hansı bir içki, qan şəkər səviyyəsi azaltmaq, həm də bədən təmizləmək və bütün orqanların fəaliyyətini normallaşdırır deyil, yalnız ola bilər. Çox yaxşı qəhvə grinder Gulf qatıq, qarabaşaq yarması üyütmək və yemək. Orada və qoz hələ tökmək əgər xüsusilə faydalıdır. onun təsiri insulin benzer, və səmərəli kimi, bütün yeməklər darçın əlavə qan şəkər azaldır.

Bunun əvəzində adi çay və qəhvə bitki mənşəli çaylar getmək lazımdır. Qan şəkərinizi salmadan otlar var. Bu blueberries ilə, eləcə də yarpaqları və yasəmən qönçələr çay içmək üçün ən yaxşı. Müalicə içki sabitləşdirici qan şekeri, qoyunqıran, cökə, adaçayı yarpağı, quşüzümü, qarağat, dandelion əldə və kökləri və ya ağcaqayın qönçələr ayı pəncəsi. Əvəzində qəhvə hindiba içmək daha yaxşıdır, bu şəkər azaldır, həm də maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır deyil.

Bəzi xəstəliklər, çox təhlükəli ola bilər ki, bir uzun müddət qlükoza səviyyəsinin artırılması. Bu halda, tez xalq vasitələrin qan şəkərini aşağı necə bilmək vacibdir. Siz çay və ya salat alma suyu sirkə və ya limon şirəsi bir qaşıq dolusu bilər. Siz xardal toxumu və ya kətan bir ovuc yeyə bilərsiniz. Və ya ayı pəncəsi bir ət grinder yarpaqları hərəkət, su və drenaj tökülür. nəticəsində şirəsi də şəkər azalır.

diabet xəstələri həkimə müraciət etmək lazımdır üçün müntəzəm vəziyyəti nəzarət etmək. Onlar qan şəkər xalq vasitələrin aşağı necə bilmək lazımdır, lakin bir mütəxəssis tərəfindən müəyyən ilaç almaq üçün ehtiyac güclü artımı ilə.