Sakitləşdirici dərman çay: məqsədiylə sinir sür

Heç bir digər mənfi təsirindən, ailə bəladan, ev və iş çətin vəziyyətlərdə sığortalanmayıb. Bir şəxs öz öz emosiyaların öhdəsindən gəlmək iqtidarında deyil, yardım həmişə sintetik və ya bitki mənşəli gələcək sakitləşdirici. pills yalnız resept ilə displeased əgər Lakin, bir sakitləşdirici dərman və ya dərman kolleksiyası özünüzü hazırlamaq həmişə əczaçılıq alınmış və ya edilə bilər.

General tövsiyələr

Herbs faktiki olaraq heç bir əks var, lakin onların istifadə üçün tövsiyələr bir sıra var.

• bir sakitləşdirici toplanması içməli gecə üçün tövsiyə olunur. Tədbirdə ki gərginlik səhər doza gün üçün split bilər istirahət deyil.
• 3 həftə artıq dərman dərman qəbul etməyin.
• ot bir-birinə əvəz kolleksiya komponentləri dəyişdirmək üçün cəhd edin.
• köç kompleks zədə, xəstəlik sonra, şiş olması və ya alkoqolizm tərəvəz depressator üçün meyl iştirak həkim icazəsi ilə istifadə oluna bilər.

sakitləşdirici otlar siyahısı

1. stresli vəziyyətdə ağ şərab, böyük kömək etdi angelica (Angelica) narkotik dad. Onun hazırlanması üçün vaxtaşırı qarışdıraraq, ağ şərab 500 ml kök 30 g basmaq bir gün lazımdır. 50 ml səhər və axşam qəbul Bu tincture.
2. qarşısının alınması üçün sinir qəza, yuxusuzluq müalicə, baş ağrısı, və yaxşı bir sakitləşdirici söyüd çay (fireweed) ilə sakitləşdirici toplanması istifadə etmək tövsiyə olunur kimi. nanə və çobanyastığı ilə bərabər nisbətdə Dry ot qaynar su və 3-4 saat təkid tökmək. Gərgin infuziya istifadə 2 yemek kaşığı 4 dəfə bir gün.
3. təmiz formada və haqları tərkibində Valerian ən güclü təbii sakitləşdirici biridir. Məsələn, kompleks potions biri üçün lazımdır valerian kök, nanə, çobanyastığı, razyana və kimyon toxumu. Bütün bu su 200 ml dəmlənir və 20 dəqiqə infused olunur. Siz yarım fincan üçün səhər və axşam brendi içmək lazımdır. Həmçinin başqa heç də az effektiv resept var: Valerian kök, Melissa, ağtikan qabıq, çobanyastığı, konusları mayaotu və nane qaynar su şüşə pour və yarım saat ilham. daha dəfə üç bir gün Bu infuziya içki.
4. Not təbii sakitləşdirici arasında ən qoyunqıran almaq. onun xassələri təsviri çox qədim reseptlər var. Bu artan qıcıqlanma və əsəbilik öhdəsindən kömək edir. dad və ya çay şəklində istifadə Hypericum spirtli. 10 qaşıq modul hazırlanması üçün xammal spirt 1 litr ilə doldurdu. bir qaranlıq konteyner, süzülür infuziya saxlanılır və 1 saat üçün istifadə olunur. süd ilə qarışıq Qaşıq. hazırlamaq üçün bir sakitləşdirici çay , bir kaşığı qoyunqıran, melissa, lavanda və narıncı yarpaq lazımdır qaynar su tökmək və süzülür bal içmək.
5. nane olduqca effektiv sakitləşdirici toplusu. Bu bitki yaxşı özü və digər dərman bitkiləri ilə birləşməsi və sakitləşdirir. Peppermint çay bir tonik içki kimi isti gün ərzində sərxoş və ya soyuq ola bilər. nanə yarpaqları və çobanyastığı çiçəkləri yataq əvvəl dəm, onda yaxşı bir gecəsində yuxu səhərə qədər sizə təqdim olunur. sübut bitkilərin çox güclü ilə var , sakitləşdirici təsiri funda, civanperçemi, gül ləçəklərindən bir sakitləşdirici toplanması əlavə, misal üçün, çay səmərəliliyini artırmaq unikal aroma və dad verə bilər.

Əks və ehtiyat

Xalq vasitələrin bütün qaydaları tinctures, decoctions və doza hazırlamaq davamlı yalnız zərərsiz hesab olunur. uzun istifadə, bəzi insanlar allergik və asılılıq, belə ki, yuxarıda qeyd olunduğu kimi, bu, ot alternativ tövsiyə olunur. sakitləşdirici haqları istifadə əsas hallarda - bu hamiləlik və laktasiya. Hətta belə zərərsiz vasitələri, valerian kimi, həkim icazəsi ilə alınmalıdır.