Self-control - Bu nədir? Necə təmkin və özünü nəzarət öyrənmək üçün necə?

Dayanma və self-control - fəaliyyət hər hansı bir sahədə uğur üçün çox vacibdir. Bir şəxs öz emosiyalarını idarə etmək üçün necə deyil, həyat əhəmiyyətli nəticələrə nail olmaq üçün çətin olacaq. Soyuqqanlılıq - onu öz məqsəd yolunda maneələr və maneələri aradan qaldırmaq üçün imkan verir ki, şəxsiyyət belə bir görkəmli xüsusiyyət. insanlar özləri etibar öyrənmək istəyirsinizsə, onlar planları etmək üçün daha çox və gələcək haqqında daha əminik. Bu yazı, öz-özünə nəzarət mahiyyəti aşkar nə ibarətdir və necə inkişaf etdirmək üçün imkan verir.

müəyyən

Self-control - Özünüz səmərəli iş nəticəsində inkişaf edən bir şəxsiyyət xislət. Heç kəs dərhal öz emosiyaların qazanmaq etmək üçün belə güclü və səmərəli doğulur. Lakin bu və öyrənmək lazımdır bilər.

Self-control - müəyyən dərəcədə perspektivləri öz görmə bir vəziyyətdir. o fərdi dəyərlər və arzularını müəyyən edə bilər ki, özü belə əmin deyil Kim, o, emosional dövlət nəzarət edə bilməz.

qabiliyyəti vicdanlı olmaq

Niyə dürüstlük çox vacibdir? Göründüyü kimi qəribə bir adam özünə və digər insanlara, həm də açıq ola bilər nə qədər bir dəyəri var. ən mühüm özünüzü fırıldaqçı deyil öyrənmək üçün bəzi çətin vəziyyətlərdə özünə haqq qazandırmaq üçün cəhd etməyin. özü ilə vicdanlı olan hər kəs, böyük dözümlülük və ümumi mənada var. Səmimiyyət və öz-özünə nəzarət formalaşması üçün yaxşı. bizə olur ki, hər şey bilirik, əgər bütün sonra, sonra, güclü inkişaf onların hissləri ilə işləmək üçün daha asan olur. Bu halda, self-control - öz səhvləri tanımaq imkanı kimi əhəmiyyətli bir şeydir.

məsuliyyətli yanaşma

təhlükəsizlik hissi müəyyən bir vəziyyət etiket və davranış qaydaları bilik kimi, şəxsin formalaşması üçün yalnız kimi vacibdir. yalnız daxili görmə əmələ Məsuliyyət ki, bütün yaxşı olacaq. Az təəssüf ki, mümkün belə bir güc hiss etmək. bir adam təqdirdə, ona olur ki, hər şey üçün məsuliyyət daşıyır, o, deyil, həll etmək üçün kimsə öz problemlərini keçmək istəyərkən günahkar axtarır deyil.

Məsuliyyət xüsusi nəticə əldə etmək üçün fəal addımlar atmağa şüurlu niyyəti nəzərdə tutur. Self-control şəxs, şübhə hər hansı bir qorxu aradan qaldırmaq üçün birlikdə özünü çəkmək, narahatlıq öhdəsindən kömək edir. Bir yumruq iradə alaraq doğru zamanda insanların çoxu hər hansı çətinliklərə baxmayaraq var.

xarakterli gücü

Bu, böyük uğurlar çox xoşbəxt və xəstə və davamlı olan kimsə verir. qabiliyyəti məğlubiyyət və narahatlıq keçərək hərəkət etmək, dəyər çox səy edir. Self-control - özünü həyata keçirilməsi üçün zəruri xarakter keyfiyyətləri müvafiq təhsil psixologiya. qabiliyyəti məqsədyönlü daxili anadan və doğru zamanda bir adam gəlir, davamlı olmalıdır. o vəziyyətə nəzarət etmək, möhkəm olmaq üçün ehtiyac hiss zaman var.

Sizin xasiyyət itirmək - bu, həmişə çox xoşagəlməz və çox nəticələri ilə nəticələnə bilər. İlk növbədə, şəxs onlarla əlaqə öz emosiyaların idarə etmək qabiliyyəti itirir. xarakteri konkret nəticələrə nail olmaq üçün hər gün işləmək lazımdır. üz qarşılaşılan problemlər qaçmaq və onlara həll verməyəsiniz. Task asanlaşdırmaq üçün, bir neçə kiçik hissəyə böyük bir problem qıra bilər.

çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün arzu

Təəssüf ki, hər kəs yaranır belə bir ehtiyac var. itirilmiş çətin və ya tanımadığı hallarda olan bizim bəzi, nə bilmirəm. Əksinə, həlledici addım bir adam birdən-birə xaotik bir sıra almağa başlayır, bir-birinə tədbirlər ilə bağlı deyil. problem kifayət qədər uzun müddət həll olunmamış qalır Bu davranış, reallıq escape adlanır. Bir çox insanlar çətinliklər konstruktiv yanaşma escape üstünlük hərəkət belə bir kurs seçin. Əlbəttə ki, bu real hədəflər və onları həll etmək üçün cəhd daha axını ilə getmək üçün çox asandır.

arzu fərdi, onun motivasion sahəsində püxtəlik ödəmə ilə diktə çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün. bir adam açıq-aydın o bir qayda olaraq, bu və ya nailiyyət lazımdır nə bilir ki, bir çox sual yaranır deyil. boş statusu fəaliyyət üçün qüvvələr gəlir. bir "self-nəzarət" kimi bir şey, öz istəklərinə sadiq olmaq, sonuna qədər getmək niyyəti ilə barışmaq lazımdır.

ruh rahatlıq

Life tez-tez xarici şərait dəyişir. Və bu təbiidir. biz tune olsa da, vəziyyət kəskin dəyişə bilər. Bu halda insanların çoxu, itirilmiş bəzi açıq itirmək, fəaliyyət üçün güc və motivasiya itirirlər. Yalnız güclü insan əhəmiyyətli maneələr vasitəsilə getmək və onların seçimi peşman deyil bilir. Self-control ortasında dayandırmaq və iş başa kömək edir. Necə özünüz inkişaf? Siz ağrılı və çətin olacaq nə üçün hazır olmaq üçün çox işləmək lazımdır. Eləcə də biz dəyişməz olaraq xüsusi vəziyyəti dərk etməlidir. hər problem həll edilə bilər ki, həyata.

Siz həyat dərsləri kimi hadisələr qəbul və müsbət onları müalicə etmək öyrənmək lazımdır. keçmiş səhvləri üçün özünüzü giley deyil, heç bir məqam yoxdur. gələcəkdə yanaşmaq istəyirəm bir mənalı məqsədi tapmaq gözləyirik.

qəsdən fəaliyyət

Hər kəs doğru qərarlar güclü emosiyaların təsiri altında istilik qəbul və sərin rəhbəri ilə deyil ki, bilir. mühüm müqavilə yekun qamış etməyin. Onun qərar daxil etmək mümkün və diqqətlə mövcud ətraflı təhlil etməlidir. Özünüz üçün doğru ola adekvat öz perspektivlərini qiymətləndirmək üçün çalışırıq. Bunu etmək üçün, bu barədə düşünmək: bəzi hallarda sizə dayandırılması nə daha sakit və məqsədyönlü hiss?

Soyuqqanlılıq - zaman əvəzinə lazımsız tədbirlər bir dəstə alaraq, və siz özünüz və başqaları üçün də faydalı olacaq yalnız bir, amma bir çıxış üçün seçin. həqiqətən kimsə onların vaxt hədiyyə ki, və ya öz yaxşı dəyərlərə istifadə almaq insanlar, lakin həmişə hazır bənzər bir şəkildə cavab hərəkət etmək.

özü güvən

nə iş adamı görülməsini dilədi üçün, onların niyyətlərini həyata keçirmək üçün əlavə qüvvələr özünüzü hiss etmək hər zaman lazımdır. Əks halda, o, binanın mərhələdə planlaşdırılan niyyəti imtina edirəm. Etibarsız insanlar tez-tez öz fikir və ideyaları tənqidi onların öz qabiliyyətlərini, şübhə. Onlar hər hansı bir nailiyyət özü gəlmədi ki, iman məcbur onlara üz gətirib güclü kimsə kömək lazımdır, lakin sistemli fəaliyyət nəticəsidir.

soyuqqanlılığını itirmək - çətin vəziyyətə müsbət həll olunacaq ki, inam hissi itirmək deməkdir. tam yaşamaq və ahəngdar başqaları ilə qarşılıqlı qeyri-mümkün öz perspektivləri iman olmadan.

şəxsin qoruyucu reaksiya onun üçün xeyirli və faydalı olacaq nə qərar anlamaq üçün özünüz üçün imkan verir Belə ki, self-control xidmət edir.