Selülit: inkişaf mərhələləri, görünüşün səbəbləri və müalicənin xüsusiyyətləri

Bildiyiniz kimi, çoxu qadınlar böyük görünməyə meyllidirlər, onların görünüşünə və incə rəqəmlərinə əməl edirlər. Ancaq birdən birdən - selülit görünür ... Bu xəstəliyin mərhələləri daha ətraflı olaraq nəzərdən keçiriləcəkdir.

Hansı fenomen?

Selülitin ilk əlamətləri görünəndə, bir çox qızlar ümidsizliyə inanıb ki, onu qurtarmaq mümkün deyildir. Amma bu belə deyil. Əvvəlcə bunun nə olduğunu anlamaq lazımdır. Xarici, erkən mərhələdə selülit portağal qabığına çox oxşardır. Dərinin qeyri-bərabər olması, qığılcım və boşluqlar var. Keçi dövrdə bütün bu əlamətlər daha aydın görünür, dərinin şişməsi və şişməsi var.

Xəstəlik kimi selülitdən ilk qeyd etmə ötən əsrin 70-ci illərində ortaya çıxdı. Əvvəllər qadınlar üçün olduqca adi bir fenomen hesab edildi. Onun ilk əlamətləri 20 ildən sonra görünə bilər. Bəzən dəri vəziyyəti uşağın doğmasına təsir edir. Bəziləri səhvən düşünürük ki, bu məqalədə biz müzakirə edəcəyimiz inkişaf mərhələsi yalnız selülit yalnız tam qadınlarda görünür. Amma bu doğru deyil. Bəzən hətta çox incə qızlar "portağal qabığı" nın təsirini görürlər.

Selülitin ilk mərhələsi

Kosmetologlar, bu problemi araşdıraraq, inkişafının dörd səviyyəsini təyin etdi.

Ən erkən mərhələ ən təhlükəsizdir. Beləliklə, selülit hələ görünmür. Ancaq problem bölgələrdəki dəri (qarın, kalça, kalça) yumşaq, inelastik olur. Yanlış maddələr mübadiləsi nəticəsində yağ görünür. Subkutan təbəqədə düzgün maye dövranı pozulur.

Dəyərlə bu mərhələ çox fərqlənmir. Ancaq cildinizə bir qat gətirsəniz, onda bu tüberküllər özlərini hiss edəcəklər. Selülit (ilkin mərhələ) varsa nə etməli? Birincisi, vahimə etməyin. Günümüz dünyasında bu qüsur mükəmməl müalicə olunur.

Bundan sonra, ərzaqınızı yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır. Spirtli içkilərin, yağlı və ədviyyatlı qidaların həddindən artıq istehlakı, qızardılmış və bişmiş - bu bütün bunlar qaçılmaz olaraq dəri pozuqluğuna yol açacaqdır. Daha meyvə və tərəvəz istehlak etməyə, mayonezini limon suyu ilə bitkisel yağı ilə əvəz et. Əlbəttə, idmanı laqeyd etsəniz, heç bir düzgün bəslənmə kömək edə bilməz. Həftədə bir neçə dəfə qaçış, gəzinti, fitnes kimi kiçik fiziki güclər dəri problemindən qorunmağa kömək edəcəkdir.

İkinci mərhələ

Əgər ilk əlamətlər sizin üçün fərqlənmirsə, onda inkişafın növbəti səviyyəsindəki dərinin dəyişəcəyini mütləq görürsünüz. Daha dözümlü şişkinlik, dodaq yağı formaları tüberkol olacaqdır. Özünüzdə bənzər bir şey varsa, təəssüf ki, sellülit mərhələsi 2 saylıdır. Limfatik sistemdəki mayenin çıxması pozuntusu səbəbiylə, subkutan "çuxur" görünür.

Toxunuşa gəldikdə, problem sahələri zərif, incə olur. Ancaq yenə də asanlıqla düzeltmek mümkündür, çünki bu dəyişikliklər geri çevrilir. Düzgün qidalanma və idman haqqında bütün məsləhətləri izləyin. Bütün bunlara peşəkar masaj əlavə edə bilərsiniz. Bir çox insanlar donanıma üstünlük verirlər. Subkutan pozuntulardan xilas olmaq, maye səviyyəsini tənzimləmək kömək edir. Əlbəttə ki gecə axşamları unutma. Bədənimizi ən çox lazımsız yerlərdə saxlamağa təşviq edənlər bunlardır.

Üçüncü mərhələ

Bu mərhələdə adi bədən tərbiyəsi vacibdir. Əvvəlcədən heç bir tədbir almadıysanız, bu qüsuru aradan qaldırmaq üçün artıq bir çox səy göstərməlisiniz. Xatırladaq ki, selülit mərhələsini xarakterizə edir. Xəstəlik artıq başlandıqda müalicə problemli olur. Bir qayda olaraq, həkim-kosmetolog ilə əlaqə saxlamalısınız. Özünüzü ciddi nəzərə alsanız, bu xəstəliyi aradan qaldırmaq mümkündür.

Bu mərhələdə dəri yumşaq görünür. Disturbedici qan axışı yağın tuberoz kütləə çevrildiyinə səbəb oldu. Bu mərhələdə ən çox çəki qazanmış qadınlarda daha çox ağırlıq qazanır və bunun qarşısını almaq üçün heç bir tədbir görmür. Elastikliyini itirmiş dəri həssaslığını itirərək kobudlaşır.

Müalicəyə başlamaq üçün ilk şey bir pəhrizdir. Yalnız düzgün bir şəkildə başlayaraq və məhdud pəhriz yeməklə, kilo verməyəcəksiniz. Eyni zamanda güc təliminə başlamaq, kasları möhkəmləndirmək və dəri tonunu saxlamaq lazımdır. Bundan əlavə, müxtəlif anti-sellülit kremləri istifadə edin. Onlar problemli sahələri nəmləndirməyə kömək edir, həmçinin səthini qızdırırlar. Sonra masaj başlaya bilərsiniz.

İşin uzun və çətin olacağına əmin olun. Əslində istənilən nəticəyə nail olmaq üçün həyat tərzini tamamilə dəyişdirməlisiniz. Üçüncü mərhələdən artıq olduqca ciddi problemdir. Anlamaq lazımdır ki, bu, tez bir zamanda aradan qalxmayacaqdır.

Dördüncü mərhələ

Bu mərhələdə biz artıq kosmetik bir xəstəlik deyilik. Bu ciddi bir dəri zədələnməsinə gətirib çıxaran əsl bir xəstəlikdir. 4-cü selülit mərhələsi toxumaların siyanozu, şişkinlik və şişkinlik mövcudluğu ilə ortaya çıxır. Əzələlər çox zəif olur, atrofi meydana gəlir. Qan qan damarlarının zəifləməsi səbəbindən nekroz inkişaf riski vardır. Bu, həqiqətən, çox təhlükəlidir və cərrahiyə yol aça bilər. Tez-tez həkimlər liposuction metodundan istifadə edir, biz bundan sonra müzakirə edəcəyik. Bu mərhələ belə çox deyil. Adətən qadınlar bu cür laqeydliklərə icazə vermirlər və hətta üçüncü mərhələdə də həyəcan siqnalı verməyə başlayırlar.

Müalicə

Selülitin ilk əlamətlərini tapdıqdan sonra onu qurtarmaq üçün çəkinməyin. Əlbəttə ki, adət həyat tərzini dəyişdirmək asan deyil, amma dəyərlidir. Görünüşünüzə və səadətinizə görə, digər insanlar sizi mühakimə edir. Bayramlar zamanı çimərlikdə, dərinin xoşagəlməz səthi ilə əlaqədar düşüncələrə kölgə salmamalısınız. Bunun üçün selülitin mərhələlərini öyrənirik. Bunları necə təyin edəcəyik, yazımızda izah edəcəyik.

Bundan sonra, pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirin. Qidalandığı və yağlı pəhrizdən çıxarın. Bişmiş və qaynadək keçin. Hər növ ətdən bir toyuq seçmək daha yaxşıdır. Asan sindirilir. Yağsız mal əti ilə alternativ edə bilərsiniz. Zəngin duzlu yeməyi dayandırın, vücuddakı mayenin gecikdirilməsinə və şişkinlik görünüşünə kömək edir. Hər gün meyvə və tərəvəz yeyin. Un və şirin haqqında bir müddət unutmaq lazımdır.

İdman kömək edəcək!

Sizin növbəti fəaliyyətiniz fiziki fəaliyyətin seçimi olacaq. Nə edəcəyinizi müəyyənləşdirin: evdə, parkda və ya idman zalıya get. Yalnız onu qətiyyətlə itirməyin! Xatırlayın ki, ən yaxşı nəticələr həftədə iki dəfə və ya üç dəfə çox vaxt aparılmış məşqlərdən çıxacaq.

Zaten mərhələ 3 və ya 4 varsa, bir doktora müraciət edin. Sizə müalicəyə başlamaq daha yaxşıdır. Bəlkə sizə liposuction təklif olunacaq. Bu, yağ qatını çıxarmaq üçün belə bir əməliyyatdır. Yalnız bunun kifayət qədər olacağını düşünməyin. Bundan sonra bədən yenidən qurmağa başlayır və streslə qarşılaşacaq. Buna görə də, düzgün yemək başlayın və vücudunuzun kütləini izləyin, belə ki, əlavə kilo yenidən dönmür. Təcrübəli həkim icazə verəndə təlimə başlayın. Xəstəliyin bərpa edildikdən sonra da selülitin geri qaytarılması mülkiyyətinə sahib olduğunu unutmayın. Özünüzü mütəmadi olaraq edin.

Qarşısının alınması

Bu problemdən qaçınmaq üçün sadə təkliflərə riayət etməlisiniz.

• Əgər varsa, mümkün qədər tez pis vərdişlərdən qurtarın. Spirtli içki içmək və siqaret çəkmək cildinizin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
• Həqiqi və həddindən artıq yeyin. Fast food yeməkləri olan kafelərə baxın.
• Özünüzü fiziki stresə uyğunlaşdırın. Digər şeylər arasında idmanlar immunitet sisteminizi gücləndirəcəkdir.
• Hamam və ya duş çəkərkən, bir bədən ovucu istifadə edin. Oftaloma və arka ətrafındakı bölgələri masaj edin, bu qan tədarükünü yaxşılaşdırmağa kömək edir.
• Hovuza və sauna qoşulun.
• Masajı laqeyd etmə. Mütəxəssislər, cildinizin vəziyyətini mükəmməl vəziyyətdə saxlaya biləcəklər.

Nəticə

İndi selülitin nə olduğunu bilirsiniz, bu xəstəliyin mərhələləri də sizin üçün bilinir. Görünməyə imkan verməyin. Müntəzəm olaraq istifadə edənlər belə bir xəstəlik deyil. Hətta sadə axşam axınları selülit riskini azaldacaq. Vaxtınızı artıq qaçırdığınız halda utanmayın, bu xəstəliyin bütün əlamətləri mövcuddur. Gücünüzdə hər şeyi düzəltmək. Hər hansı bir mərhələdə, düzgün yemək yemək, pis vərdişlərdən imtina etmək heç vaxt gec deyil.

Bu günə qədər kosmetoloji salonları selülitdən xilas olmaq üçün kifayət qədər geniş xidmətlər təklif edir. Belə bir problem varsa, çaxnaşmaya ehtiyacınız yoxdur. Yalnız onu həll yolları barədə diqqətlə düşünmək lazımdır. Bundan sonra, bədəninizin gözəlliyi ilə hər kəsi gözdən keçirərək mayo içərisində qüsursuz olacaqsınız!