İdman və FitnesOutdoor Sports

Snowboarding - avadanlıq təlim 3 gün

snowboard, biri onlar demək olar ki, hər kəs master bilər ki, bir çox üstünlükləri var. Əsas odur ki, onlar bu məqsədə nail olmaq arzu və vaxtı, və əzm demək kimi. siz də bir zərurət yalnız bir hobbi deyil, lakin bu halda, snowboard ola bilər. Belə ki, ilk növbədə, xəbərdar olmaq və burada bumps və bənövşəyiliklər olmadan edə bilməz ki üçün hazırlamaq lazımdır. Buna görə də, kiçik çətinliklər bu maraqlı idman sizə mane bilmədi, ləyaqətlə bu dövr keçmək vacibdir.

idarə üsulları bütün board master təlimatlara uyğun olaraq, müəyyən üsulları təcrübə lazımdır hər biri 3 gün orta edir. "Qurbağa Waltz" adlı professional snowboarders təlim ilk gün. gün snowboard saytın və hərəkət həm rack və nəzarət board avadanlıq off iş. Bunu etmək üçün, 4-5 metr enmə uzunluğu 2 metr eni kiçik bir təpə tapa bilərsiniz. bu da bu gün uğur asılı olacaq, çünki bu yerdə qar, kifayət qədər ağır olmalıdır ki, unutmayın. Burada siz kənarında hissi, müəyyən razılaşdırılmış tədbirlər həyata və bədən və ayaqları hiss etmək imkanı öyrənmək lazımdır. ilkin bütün sağ hərəkətləri öyrətmək olacaq bir təlimatçı rəhbərliyi altında öyrənmək üçün ən yaxşı olduğunu unutmayın.

ikinci günü "tısbağa yarış" deyilir. Bu dövrün əsas şüarı "yavaş və davamlı qalibiyyət - davam" adlı edilməlidir, çünki ilk günündə müvəffəqiyyət əldə edərək, siz artıq hər şeyi bilirəm ki, səhvən əmin edə bilərsiniz. Bu nəzərə alınacaq əhəmiyyətli bir nöqtə, və heç bir halda bədəninin nəzarət itirmək deyil. O gün Snowboarding excercise avadanlıq döngə və əyləc ilə artıq 20-25 metrdən yolda hamar enmə, edir. Sonuncu gəlmişkən, kabluk yuvarlanmaq üzərində əyləc səhv bəri, sadəcə lövhələr və başını uçmaq bilər, çox vacibdir. Buna görə də, hər halda çox səpələnmiş və daha yaxşı texnologiya və automaticity üçün praktiki bacarıqları gətirmək deyil.

üçüncü gün "qar kəsmə sənəti" deyilir. İndi sürüşmək və möhtəşəm tədbirin davam bu marşrut seçmək üçün vaxt var. unutmayın, up əvvəlcədən isti Torso, silah və ayaqları ilə dairəvi hərəkətlər etmək. üst qədər axtarır, yumşaq daim sürəti nəzarət, irəli baxmaq üçün çalışırıq, aşağı sürüşdürün. Snowboarding belə rəvan dönüş və təhlükəli sahələrdə əvvəl vaxt aşağı yavaş əyləc tərəfindən, fun olmalıdır. Siz qar bir dəfə hamar və təmiz izi olmalıdır unutmayın. Bir dağ dırmaşmaq zaman, cığır boyunca sizin tərəqqi qiymətləndirmək və bu qeyri-bərabər ictimai yerlərdə, onda səbəb ola bilər nə düşünürəm.

Bu gün snowboard hər il daha çox tərəfdar tapır həvəskar idman bir çox məşhur cür olmuşdur. məşhur qış kurort ölkədə və xaricdə də getdikcə asanlıqla və tez dağ aşağı qabiliyyəti ilk aşağı deyil skiers və snowboarders ilə birlikdə görülür. Adətən hər qış kurort müəllimlər bütün qaydaları haqqında snowboard üçün təlim xüsusi bir yeri var. öz təhlükəsizliyini, həm də başqalarının həyatını yalnız təsir göstərir, çünki heç bir halda, bu qaydalara laqeyd deyil. Bütün sonra, ayrı sizdən, yamaclarında insanların böyük bir sıra binicilik.

Sonda, biz snowboard, siz də çox güc və dözümlülük artırmaq bilər ki, nəticəsində keyfiyyətli və yaxşı istirahət üçün əla vasitədir, demək lazımdır. snowboard Basics siz ətrafında bütün dünya gözəllik hiss etmək, və sürətli enmə ilə uçuş hiss edəcəklər. sağlam və yumşaq qar sizə olun!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.