Yod çatışmazlığı - yod çatışmazlığı

Qalxanabənzər vəzinin əsas funksiyası (əqli, fiziki, cinsi və s. D.) bədən inkişafı üçün vacibdir hormonlar, istehsalı nəzərdə tutulur.

Yod metabolik tənzimlənməsi normal əməliyyat üçün vahid tələb olunur. Bədəndə Yod çatışmazlığı sistemləri və onların funksiyalarının natamam yerinə yetirilməsi qəza gətirib çıxarır. Bunun üçün gündəlik ehtiyac şəxs bu element bir çay qaşığı bir az daha alır qida və su bir ömür boyu üzərində heç bir daha çox 250-dən çox mkq edir.

bədəninin cüzi məzmunu baxmayaraq, yod rolu yüksəkdir. iz element ən çox kifayət məbləği ilə tiroid edir. Bu keçən mikroblar qan sakitləşdirici xüsusiyyətləri var təmizə (belə stress, əsəbilik, və altında.). Aşağıdakı funksiyası iz element - ən əhəmiyyətli biri, bu müsbət beyin fəaliyyətini təsir əqli proses üçün məsuliyyət daşıyır. Bundan başqa, yod damar elastiklik təbliğ edir.

Hamiləlik zamanı bədən hipotermi artım və yalnız vaxt müddəti bu iz artır lazımdır. Yod çatışmazlığı qüsurlu maddələr mübadiləsi səbəb olur. Onun təmiz formada və yüksək dozada (bir neçə qram) bu eşlik eden istifadə insan həyatı üçün təhlükəli ola bilər ki, xatırlamaq vacibdir. Eyni zamanda, yod qəbul duzları şəklində bəri, limitsiz ola bilər onun konsentrasiyası kompensasiya sürətlə bədəndən ifraz olunacaq artırır.

böyüklər Yod çatışmazlığı intellektual qabiliyyət eniş aşkar edə bilərsiniz, müvafiq olaraq canlılıq və əlillik azalıb. Bu element Tiroid tərəfindən istehsal hormonlar sintez lazım olduğunu nəzərə alaraq, uşağın beyin formalaşması və inkişafı mühüm rol xatırlamaq lazımdır. Bu uşaq və doğum sonra ilk bir neçə gün prenatal inkişafı zamanı bu barədə unutmaq üçün vacibdir. bu dəfə də hormonların çatışmazlığı ciddi xəstəlik səbəb olacaq - cretinism. Bu adətən ruhi geriliyi ilə müşayiət və fiziki inkişafı ləngiyir.

böyüklər, bu iz element bir çatışmazlığı hətta quru dəri, constipation, səbəb ola bilər , kilo ətrafların soyuq reflekslerinin və hissi rehavetten. Qadın döş xərçəngi və sonsuzluğa səbəb ola bilər. Bu simptomlar yanında yod çatışmazlığı zob (tiroid toxuma overgrowth) səbəb ola bilər. Bu kifayət qədər hormonlar istehsal Tiroid bilməməsi bir reaksiya deyil.

Ekspertlər görünüşü guatr və kretinizm yaxından element çatışmazlığı ilə bağlıdır. Təcrübə nəfər bədən yod məzmunu nəzarət var olduğunu göstərir. test köməyi asanlıqla tanına bilər Bu mütləq yod və ya bir çatışmazlığı var, evdə, tibb müəssisəsinə müraciət etmir. etmək üçün dəri bir rahat yer, bu element spirt həllində pambıq lif süpürgə isladın yod mesh.

Növbəti səhər diqqətlə orada heç bir şey var, əgər, o, bədən bu iz element lazımdır ki, demək olar, bu hissəsi yoxlamaq.

Yod çatışmazlığı fizioloji normalara üçün artıraraq kompensasiya edilə bilər. iz element əsas mənbələri ərzaq, su və duz deyil. pomidor, turp, kök, qulançar, kartof, noxud, rhubarb, ispanaq, soğan və kələm: Bunu etmək üçün, menyu bir yod zəngin tərəvəz var. isti ay ərzində siz çiyələk, qarağat, üzüm və Chokeberry hesabına kəsiri artırmaq olar, həmin məhsulların kifayət qədər onların xassələri saxlamaq dondurulmuş.

: Mövcud dəniz yod Çox yüksək content dəniz yosunu, dəniz yosunları, oysters, crabs, karides və dəniz balıq.

Bu, bütün bu məhsulların uzunmüddətli saxlama istədiyiniz maddə tərkibində azalmasına gətirib çıxarır ki, yadda olmalıdır. Qida yodlaşdırılmış duz yalnız yemək sonunda əlavə edilməlidir. alma 5-6 toxum alaraq və düzgün onlara çeynəmək, siz yod gündəlik dərəcəsi əldə edə bilərsiniz.