Yüksək heels üzərində necə gəzmək olar?

Hər kəs özünü hörmət edən qızın yüksək heelsdə necə gəzib biləcəyini və eyni zamanda gülməli və ya gülünc görünməməsi ilə hər kəslə mübahisə edər. Heels yalnız gözəl deyil, həm də faydalıdır. Belə ayaqqabılarda qız daha inamlı hiss edir, çatışmazlıqları və kompleksləri unutur. Üstəlik, o, əyani olaraq ayağını uzatır, göğsünü qaldırır, arxasını düzəldir və gedişini xüsusi bir cazibə verir. Yüksək heelsə getmək gözəl deyil, hər kəs ola bilməz, amma hər kəs bunu necə öyrənə bilər, necə düzgündür. Səbir və təcrübə ilə yanaşı, bu maddədə göstərilən əsas qaydaları bilmək müdaxilə etməyəcəkdir.

Birinci hökm. Doğru ayaqqabıları seçin

Yüksək heels ilə getməzdən əvvəl sağ ayaqqabıları seçməlisiniz. İdeal ayaqqabı klassikdir. Onlardakı daban uzun və incə, 10 sm-dən çox deyil, eyni zamanda, tırmanışın hündürlüyü tam olaraq müəyyən edilə bilməz, çünki hər şey ayağın ölçüsünə, qaldırılmasına və tamlığına bağlıdır. Çox yüksək heels narahatlıq, yorğunluğa və çox gözəl yürüyüşlərə səbəb ola bilər .

Yüksək heelsli ayaqqabıların çox müxtəlif ola biləcəyi yaddaqalan olmalıdır. Bəzi modellərdə 10 sm məsafədə bir dəvənin çox yüksək, digərində isə az görünür. Belə ayaqqabı seçərkən, gözəlliyə deyil, rahatlığa diqqət yetirin.

İkincisi. Heels üzərində yürüşün əsaslarını öyrənin

Tərtəbə bükülü və çiyinlərini aşağı saldıran qız eyni zamanda komik və kədərli görünür. Yüksək heelsdə necə gəzmək istəmirsinizsə və ya kifayət qədər təcrübəyə malik deyilsinizsə, əvvəlcə onu öyrənə bilərsiniz və yalnız sonra küçəyə çıxın. Dərhal yüksək heels köhnəlir - kiçik bir versiyasını ilə başlayın. Yeni bir cüt ayaqqabı ilk evdə, daha sonra isə ən yaxın supermarketə gedərkən işləyə bilər. Vaxt keçdikcə məsafəni artırın. Adımlarınıza diqqət yetirin və yadda saxlayın:

- əvvəlcə topuza və sonra barmaq üstünə atmanız lazımdır (lakin heelin bütün çəkisini çəkməyin);

- ayaqları düzəltmək lazımdır;

- ayaq düz bir xəttdə gəzib gəzmiş kimi irəli sürülməlidir;

- addımlar yumşaq və hamar olmalıdır;

- Çənə və çiyinlər düzəldilməlidir;

- Qum, buz və çınqıl ilə yolların qarşısını almaq daha yaxşıdır.

Üçüncü qayda. Ayaqlarımızı heelsdən istirahət edək

Evə gəldiyiniz zaman tənbəllik etməyin: özünüzü masaj edin və rahat bir ayaq hamamı edin. Bu prosedur çox səy və enerji tələb etmir, əksinə, sizə zövq verir. Yaz aylarında ayaqlarınızı buz ilə yudumlaya bilərsiniz, bu sizə yorğunluqdan və şişmədən qurtaracaq.

Uzun müddətdir partiyanız və dostları ilə görüşdüyünüzü əvvəlcədən bildiyiniz halda, uzun müddət yüksək topuqlarda necə gedəcəyinizi bilmirsinizsə, yatağınıza getməzdən əvvəl məsləhətlərinizi yerinə yetirin və yüngül ayaq masaj edin. Çox çox ayaq hamamı olmayacaq. Yeri gəlmişkən, təcrübəli top modellər və balerinalar mütləq bunu hər gün edirlər.

Gün boyu ayaqlarınıza ayaqqabı geyməyin. Ayağınızın yorulduğunu hiss edirsinizsə, istirahət edin, çünki bu vəziyyətdə gediş una çevriləcəkdir. Məsələn, ofisdə ayaqqabılarını götürüb ayaqlarını uzatmaq olar. Ayaqlarınızın zaman-zaman istirahət etməsinə imkan vermək üçün yanınızda ehtiyatlı aşağı daban ayaqqabı da keçirə bilərsiniz.

Beləliklə, qız, əlbəttə ki, özünə gözəl və inamlı olmaq istəsə, yüksək dikdaban ayaqqabıları, xüsusilə də onların çorabı, çox diqqət tələb edir. Yuxarıda göstərilən qaydalara riayət edin və əmin olun ki, siz diqqətinizə getməyəcəksiniz!