Evdə səslənmiş quru bir fırça ilə masaj, yaxınlarda inanılmaz bir populyarlıq qazanmağa başladı. Amma əslində bu prosedur nənəmiz tərəfindən tanınmış və sevilən idi. Möcüzə deyirlər ki, hər şey yeni bir unudulmuş köhnədir. Belə bir masajı necə yerinə yetirirlər və artıq belə bir proseduru etməyə çalışmış qızlar bu barədə deyirlər?
Doğru fırça seçin
Çox tez-tez quru fırça masajı aşağı qiymət və sadəlik yaxşı bir nəticə ilə birləşdirildiyi üçün seçilir. İndiyə qədər qayğı göstərən bu texnikanı daha çox becərmiş bir çox qızlar uzun müddət əvvəl bədən ovuclarını tərk etdiklərini etiraf edirlər. Quru masajın üstünlüklərindən biri onu daşımaq üçün fırçadan başqa bir şeyə ehtiyac yoxdur. Bu aksesuarı necə seçmək olar? Satın alınarkən, kılların hansı maddələrdən alındığına diqqət yetirin. Təbii bir üstünlük verməkdir. Tez-tez bu masajçıların bədəni ağacdan hazırlanır. Düyünün forma və uzunluğuna diqqət yetirin. Bütün bədən uzun qolu olan təbii kıllar ilə quru masaj fırçası üçün idealdır. Bu gün fərdi qayğı aksesuarları yalnız heyvan xəzindən deyil, bitki liflərindən də istehsal olunur. Problemli sahələrə ən çox diqqət yetirməyi planlaşdırırsanız, əlinizə qoyulan aksesuarı seçə bilərsiniz. Bədənin ilk masaj fırçası yumşaq olmalıdır. Vaxt keçdikdən sonra orta sərtlik və ya ağırlıqla dəyişdirilə bilər. Masaj aksesuarına diqqət yetirməyi unutmayın. Həftədə bir dəfə fırça sabunla yuyulmalı və daha sonra istifadədən əvvəl qurudulmalıdır. Hər masajçı yalnız bir nəfər tərəfindən istifadə olunmalıdır. Fırça kəsildikdə və ya kıllar deformasiya olunarsa, aksessuanı yenisi ilə əvəz etməyinizə əmin olun. Bədənin və şəxsin ən sadə masaj məhsullarını almaq üçün, hamam üçün malların, kosmetik mağazaların və bölmələrdən mümkündür.
Hamı üçün ümumi qaydalar
Yalnız quru dəridə quru fırça masaj edin. Hər hansı losyon və yağlı formulalar tətbiq etməyin. Terleme edirsinizsə, bədəni quru dəsmal və peçenlərlə quru təmizləməyə çalışın. Nəmli dəri kıllarını sürtmək onu uzatmağa və ya qıcıqlanma görünüşünə səbəb ola bilər. Duşa bir masaj fırçası istifadə etmək qadağandır - su prosedurları üçün, xüsusi dəsmal olsun. Masaj yalnız dəri tamamilə sağlam olarsa edilə bilər. Öz bədəninizi diqqətlə araşdırın: çürüklər, sıyrıntılar, cızıqlar, kəsiklər və qıcıqlanma bu cür təsirlərə qarşıdır. Varikoz damarları, sedef və digər dərilər üçün quru fırçaları istifadə etməyin. Duş və ya vanna almadan əvvəl masaj etmək arzu edilir. Dərinin qızartı olduğunu nəzərə alaraq qorxmayın - bu, hər hansı bir masaj təsiri üçün normal bir reaksiya. Xoşagəlməz hisslər, bu üsul çağrılmamalıdır. Prosedur zamanı istirahət etmək vacibdir. Rahat bir poza çəkin, gözəl səssiz musiqi açın. Masajı yavaş, yumşaq toxunuşlarla başlayın və bitirin. Sessiyanın ortasında, hərəkət sürətini və təzyiqin sıxlığını bir az artıra bilərsiniz.
Bədəni necə masaj etmək düzgündür?
Bu proseduru asanlıqla müalicə edə bilməzsiniz, cildin hər hansı bir səthi təsiri bir çox daxili orqan və bədən sisteminə təsir göstərir. Hər hansı bir texnikada masaj hərəkətləri ayaq və əllərdən ürəyə doğru istiqamətdə aparılmalıdır. Quru fırça ilə masaj birbaşa vuruş və dairəvi hərəkətlərlə həyata keçirilir. Ayağınızla başlayın, barmaqlardan yuxarı doğru hərəkət edin. Diz qədər, hər ayaq hər tərəfdən masaj edilə bilər. Ancaq budun iç qisimi və qasıq sahəsi çox sərt olmamalıdır. Üst bədən masajı əlləriylə başlamalıdır. Barmağınızın iplərindən, çiyinlərinizə keçin, sonra arxa getmək və aşağı geri doğru masaj edin. Sinə və dekolte zonası fırçaya məruz qalmamalıdır, çünki bu yerin dərisi çox nazik və həssasdır. Masajın qarın içində olması lazımdır. Diqqət: göbək ətrafındakı sahə yalnız güclü bir təzyiq olmadan saat yönünə qədər masaj edilə bilər. Bu sadə qaydalara riayət edin və sonra quru fırça ilə bədəni masaj edin, yalnız müsbət emosiyalar və istənilən nəticə gətirəcək. Prosedurdan sonra duşa aparın. Tuşdan istifadə etməməkdən çəkin, daha yaxşı bir dərəyə bir az gel tətbiq edin. Siz yuyun və hər hansı bir kosmetik olmadan. Duşdan dərhal sonra dəri dəsmalla patlayır, effektiv sürüşmədən qaçır.
Öz-özünü masaj seansları etmək və onları necə tez-tez təkrarlamaq lazımdır?
Çox müasir qızlar selülitdən xilas olmaq üçün bədən üçün fırçalar alırlar. Çətin problemlər varsa, gündəlik masaj edilməlidir. Xoş dəyişikliklər gözlədiyiniz anda, hər gün sessiyalara gedə bilərsiniz. Bir neçə aydan sonra masaj həftədə 2-3 dəfə ediləcək. Bir seans 5 ilə 10 dəqiqə davam edir. Bu müddət ərzində dəri bütün səthində işləmək vacibdir. Çox çətin və uzun sürtünmə bir yer olmamalıdır. Quru fırça ilə masaj etmək daha yaxşıdır? Bu prosedur gücləndirir və enerji verir. Onların nəzərdən keçirdikləri bir çox qızlar, səhər tezdən yaxşı bir ruh halında oyanmağı öyrənməyə və bütün gün üçün səliqəli bir məsuliyyət tutmalarına kömək edən masaj olduğunu iddia edirlər. Hər kəsin xüsusi kosmetik prosedurlar üçün oyanmasından sonra kifayət qədər vaxt yoxdur. Axşam üçün masaj seanslarını köçürməyə cəhd edə bilərsiniz. Onlardan sonra yuxuya düşmək çətin olacağından qorxmayın. Kanıtlanmış həqiqət - axşam gözəllik müalicələri rahatla və gündəlik problemlərdən qaçmağa kömək edir. Əslində, selülitə qarşı quru bir fırça ilə masaj günün hər hansı bir zamanda edilə bilər. Günün öz rutinini təhlil edin və şəxsi seans cədvəlini yaradın. Təmiz olmağa və hər gün masaj etməməyə çalışın, və çox vaxt bir təbii bədən fırçası sizin üçün adi bir aksesuar olacaq. Duş qarşısında özünü masaj təbii olaraq dişlərinizi fırçalamaq mitinqi kimi qəbul ediləcək.
Faydaları
Təbii kıllarla bir fırça ilə masaj hər hansı bir soymağa layiqdir. Bu əməliyyat zamanı dəri yenilənir, keratinləşdirilmiş hissəciklər onun səthindən çıxarılır. Onların nəzərdən keçirilməsində, bu texnikanın bir çox pərəstişkarı, müntəzəm prosedurlarla, parlaq jurnallarda olduğu kimi, dəri düz və parlaq olur ki, təmin edir. Bu masaj üsulu qan dövranını və limf axını stimullaşdırır. Buna görə hüceyrə səviyyəsində toxumaların bəslənməsi yaxşılaşır, metabolik proseslər normallaşdırılır. İnanmaq çətindir, ancaq müntəzəm məşqlə, masaj bir çox daxili orqan, dərman və ligamentə fayda verəcəkdir. 3-4 həftəlik müntəzəm əməliyyatdan sonra dərinin daha elastik hala gəldiyini, ödem azaldığını nəzərə ala bilərik. Quru fırçalı anti-selülit masajı həqiqətən "portağal qabığı" təsirindən qurtulmağa kömək edir. Bəzi qızlar "quru" üsulla masaj prosedurlarının gedişatın öz bədəninin miqdarını azaltmasına kömək etdiyini iddia edirlər. Biz xəbərdar edirik: gözəl və sürətli bir kilo itkisinin gözləməsi lazım deyil. Pəhriz və məşqlə birlikdə, bu prosedur ağırlığı normallaşdırmağa kömək edə bilər. Masajın, bədənin toksinlərdən və toksinlərdən xilas olmasına köməkçi olduğuna inanılır. Bu təsiri artırmaq üçün seansdan dərhal sonra bir stəkan su içmək faydalıdır. Daimi self-masaj toxunulmazlığı artırır və ümumi yaxşılığa müsbət təsir göstərir. Bu sadə prosedurun faydaları çoxdur. Davranışına qarşı əks-göstərişlər siyahısı minimaldır. Hamiləlik dövründə və ya xroniki xəstəliklərin ağırlaşması zamanı bir masajın həyata keçirilməsi ehtimalı ilə bağlı mütəxəssislə məsləhətləşmələrə əmin olun.
Başlayanlar arasında ümumi səhvlər
Masaj üçün fırça ilə tanışlığın başlanğıc mərhələlərində bir çox qızlar onu quru dəridən təmizləməkdən qorxurlar və müxtəlif losyonlar, yağlar tətbiq etməyi üstün tuturlar. Vizual yoxlama ilə, hər hansı bir kıl çox sərt və kobud görünür. Ancaq inanıram ki, bütün qorxuların keçəcəyi kimi, yalnız dərinin masaj vasitəsinə toxunmaq lazımdır. Nəmləndirmək və kosmetik vasitələrlə nəmləndirmək deməkdir ki, bu cür məruz qalmadan əvvəl dəri qəti qadağandır. Bu qaydaya əməl edilməməsi ən xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Daimi "nəm" dəri masajı qırışların və uzanır işarələrin görünüşünə səbəb ola bilər. Masaj seansından sonra dərhal duş alın. Bu gigiyenik prosedur bütün aşınmış hissəciklərin yuyulmasına və dərini sakitləşdirməyə kömək edəcəkdir. Yüngül nəmləndirici losyon və ya anti-sellülit kremindən istifadə prosedurunun sonunda da vacibdir . Yağ istifadə etməyin. Krem tətbiq etməyi unutsanız, qıcıqlanmanız mümkündür. Masajın başında, oturumları hər gün keçirildikdə, duş müddətində əlavə çırpma və ağır çubuqlar istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur.
"Quru" özünü masaj etmək istəyənlərin nəzərləri
Masajın tərifini fırça ilə oxuduğunuzda, belə bir sadə prosedurun bədənin bahalı peşəkar qayğı ilə müqayisə oluna biləcəyinə inanmaq çətindir. Niyə bu texnikanı özünüzdə sınamamısınız? Masaj quru fırçalama baxımları tez-tez həqiqətən həvəslidir. Forumlarda, qızlar prosedurların gedişatının nəticəsi ilə məğrurlar və bu üsulu yoldaşları üçün məsləhət vermək məsləhətindən yorulmurlar. Həqiqətən, selülitə qarşı quru bir fırça ilə masaj bir neçə dəqiqə çəkən çox sadə prosedurdur. Özünü masajla uğurla yerinə yetirmək üçün xüsusi bilik və bacarıqlara ehtiyac yoxdur. Bütün prosedur (duş alma və losyon tətbiq etməklə birlikdə) 20 dəqiqədən çox davam edir. "Quru" masajın sevgisi ən vacib şeyin tənbəl olmaması deməkdir. Fırça ilə müntəzəm istifadə etsəniz, dəyişikliklər nəzərə alınacaq. Maraqlıdır ki, bu gün bir çox gözəllik salonu quru fırçalama iclasları təklif edir. Ancaq bu gözəl İngilis dili danışan ad fırça ilə eyni masajı gizlədir. Mükəmməllik etmək məcburiyyətindədir? Həm ev, həm də salon masajını sınamış qızlar, təsirinin olduqca eyni olduğunu söyləyirlər.
Mənfi rəylər
Sizi təəccübləndirəcək, lakin bütün qızlar masajdan quru fırçayla əldə edilən təsirə malik deyildir. Bu metodu özləri ilə sınayan ədalətli cinsdən bəziləri qıcıqlanma görünüşündən şikayət edir. Digər xanımlar fırçanın dəriyə tətbiq edildiyi zaman xoşagəlməz hissi yaşadıqlarını söyləyirlər. Quru fırça masajı niyə mənfi qiymətləndirir? Çox vaxt, qızlar prosedurdan razı deyil, düzgün tətbiq olunması üçün bütün tövsiyələri yerinə yetirmirlər. Masaj seanslarını çox sərt bir fırça ilə başlasanız, duyğuları çox xoşagəlməz hala gətirəcəkdir. Dərinin zədələnməsi və qıcıqlanma riski də yüksəkdir. Real araşdırmalara toxunaraq, kilo vermək üçün quru fırça ilə masajın daima kömək etmədiyini görürsünüz. Bir pəhriz saxlamaq və həyata keçirmək deyilsə, siz çəki itirmək mümkün deyil. Hər hansı bir masaj rəqəmi düzəldən əlavə bir vasitədir, əsas deyil.
Bir fırça ilə üz masaj edə bilərəm?
Bu metodun pərəstişkarı bir şəxs üçün belə bir proseduru həyata keçirmək mümkün olub-olmadığını soruşmaq kimi. Əslində, ən başlıcası, sağ masaj aksesuarını seçə bilərsiniz. Üz üçün kiçik bir fırça istifadə etmək çox rahatdır. Yumşaq kıllarla məhsula üstünlük verilir. Üz masajı aşağıdan həyata keçirilir. Əsas hərəkətlər - asan vuruşdurma. Yanaqlar fırçanın başını dairədə hərəkət etdirməklə massaj edilə bilər. Cildinizə çox basmayın və uzatmayın. Masaj proseduru zamanı göz ətrafındakı bölgəyə toxunmayın. Hər hansı bir xoşagəlməz hisslərdə prosedur dərhal dayandırılmalıdır. Üz masajı üçün ümumi tövsiyələr bədən üçün də eynidır. Təmiz, quru dəri ilə masaj edin. Prosedur başa çatdıqdan sonra yumşaq təmizləyici ilə yuyun. Son addım nəmləndirici tətbiq edir.
Üz masajının baxışları
Üz dərisi üçün "quru" bir fırça ilə masaj bir sıxma və yaxşılaşdırma proseduru kimi faydalıdır. Kristal ölü hissəcikləri aradan qaldırır və epidermisin yuxarı qatında qan dövranını stimullaşdırır. Bu təsir nəticəsində cildin təbii cavanlaşması, həqiqətən, sağlam və parlaq olur. Onu sınayan bir qızın quru fırçası ilə üz masajı haqqında nə deyirlər? Onun sadəliyi ilə bir çox insanlar bu proseduranı sevirlər. Səhər təmizlənməmişdən əvvəl üzünüzü yumşaq bir fırça ilə vurmaq kifayətdir və bir neçə saatlıq təbii losyonlardan istifadə edə bilərsiniz. Daimi həyata keçirməklə belə bir masaj qırışlardan xilas olmaq, üzün konturunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bədən masajı vəziyyətində olduğu kimi dəri də çox sərt edənlər bədbəxt qalır. Şəxsin həssas təmizlənməsi lazımdır. Gözəllik sahəsində mütəxəssislər dərini təzyiqlə masaj etməyə və aktiv olaraq ovlamaq məsləhət görmür. Bu prosedur çox quru və həssas dəri sahibinə uyğun ola bilməz. Bir masajın bütün qaydalarına əməl etsəniz, ancaq bu qıcıqlanmaya baxmayaraq daim görünür, sessiyaların dayandırılması lazımdır. Digər, daha incə, masaj üsullarını sınaqdan keçirin və əmin olun ki, başqalarından daha yaxşıdır.