Bakım analar üçün Vitaminlər - qidalanma mühüm tərkib

hamiləlik öyrənilməsi sonra, çox gözləyən anaların artan orqanizmin yeni ehtiyaclarını ana və məmnuniyyət vitamin və mineral ehtiyatları üçün etmək üçün bir ginekoloq tərəfindən təyin edilir hamilə və lactating anaların üçün vitamin kompleksləri müxtəlif almaq başlayır. Buna baxmayaraq, daha çox ana sualına düşünmək və bu lazımdır. Son illərdə böyük var məlumat məbləği tablet şəklində vitamin möhkəmlətməsi heçlik haqqında və digər - həyati və çox faydalı əczaçılıq şirkətləri iddialarına görə, yeni narkotik istehsal.

bakım analar üçün Vitaminlər - nə qədər əhəmiyyətli onlar

, Əslində, insan orqan daim eyni iz elementləri lazımdır, çünki Prenatal vitaminlər və ana südü üçün vitaminlər, onların tərkibində çox fərqli deyil. adətən vitamin kompleksləri ilə paketləri hər hansı bir sintetik vitaminlər alaraq hamilə əgər, belə ki, doğumdan sonra öz içmək davam edə bilər ", hamilə və lactating analar üçün vitaminlər" yazın. Lakin, bəzi dərman kursları içmək, sonra bir fasilə və ya vitamin kompleksi bir dəyişiklik lazımdır tövsiyə çünki vitamin annotasiya tövsiyələr dəyişiklik etmək lazımdır.

Bu bakım analar üçün vitaminlər onların sayı lakin onların effektivliyinin tərəfindən qiymətləndirilməlidir ki, yadda olmalıdır. Və əlavə Köməkçi maddələr təbii və sintetik vitaminlər olan orqan tərəfindən faydasız onların assimilyasiya hər hansı bir narkotik alınmadan lazımdır. Bəzi hallarda, hazmedilmemiş iz elementləri sadəcə bədəndən xaric, və ən pis halda sonra müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb bədən bir maddə yığılan başlamaq.

Necə və vitamin almaq zaman

meyvə və tərəvəz əldə olan o - uşaqlıqdan daha çox vitamin, daha yaxşı, lakin biz təbii vitaminlər, belə ki, bakım analar üçün ən yaxşı vitaminlər gedir ki, əlavə etmək unutmadan ki, tədris olunur. təbiət gec payız, qış və yaz beriberi, yəni vaxt gəldiyi zaman qəbulu vitamin kompleksləri bir zamanda faydalı olacaq. Yayda, siz vitaminlər və bu şəkildə saxlanılmasını qədər üzvi yemək üçün cəhd etməlidir, lakin müəyyən qidalar laktasiya suqəbuledici çünki allergiya riski məhdud etmək lazımdır ki, unutmayın.

Təyin tablet resepturası - həkim müstəsna hüququdur

bir ginekoloq və ya obyektiv ana və uşaq vəziyyətini qiymətləndirmək olacaq və dəqiq vitaminlər təyin bir pediatr, olmaması olan mövcud olmalıdır lactating anaların doğru vitaminlər seçmək üçün. həkimlərin və bu gün onların xəstələrə nəzərdə tutulmuşdur səmərəliliyi olan ən məşhur vitamin kompleksləri, narkotik var "Vitrum Prenatal," "Eleven", "Pregnavit", "Əlifba Analar Sağlamlıq". Bütün bu dərmanlar lazım maddələrin optimal dəsti ehtiva və qiymət kiçik fərq istehsalçının qiymət siyasəti ilə bağlıdır. bir çox mənfi nəticələrə gətirib çıxara və ana və körpə həm zərər bilər, çünki Self-müalicə, bunu dəyər deyil. onların rejim zamanı hər hansı bir yan təsiri, xülasə siyahıda ki, hətta göstərdi, onda dərhal dayandırmaq lazımdır bakım analar üçün vitamin almaq və tibbi diqqət axtarmaq.

Həqiqətən, həkim hamilə qadınlar və ya analara verilməyəcək, çünki bakım analar üçün vitaminlər seçerken, maliyyə mülahizələr rəhbər lazım deyil laktasiya ona hər hansı lazımsız narkotik. biz hələ hər hansı bir şübhə varsa, siz məsləhət üçün mütəxəssis müraciət edə bilərsiniz. hər bir halda vitamin əlbəttə fərdi, ümumi rifah qadın olaraq, onun dırnaqları, saç, dəri, depressiya və ya digər sinir iğtişaşlar olması dövlət.