Bir uşaq kimi colds qarşısını almaq?

Tənəffüs xəstəlikləri uşaq xəstəlikləri arasında birinci dərəcə. Əgər uşaq güclü bir immunitet sistemi, səmərəli mübarizə aparır virus fəsadların qarşısının alınması, bədən girdi. Zəifləmiş uşaqlar daha tez-tez xəstə və soyuq çox çətindir əziyyət çəkir. sizin körpə qorumaq üçün virus xəstəlikləri, valideynlər bəzi əsas qaydaları bilmək lazımdır.

toxunulmazlıq

Kimi görünə bilər kimi qəribə, lakin soyuq - bu normal deyil. Hər bir uşaq ən azı 3 dəfə bir il özünü burun axıntısı, yüngül inciklik və od büruzə bir virus olarsınız. Bir qayda olaraq, soyuq xüsusi müalicə tələb etmir və 3-10 gün sonra üz gedir. uşaq tez-tez ağrı başlayır əgər Lakin, immun sağlam hətta ən zərərsiz virus öhdəsindən iqtidarında deyil o deməkdir ki, bədən sadəcə yaşamaq vasitələri tapa bilməz. Belə ki, tez-tez soyuqdəymə uşaq vitamin və mineral məzmunu orqanı doldurmaq üçün ehtiyac haqqında danışmaq.

uşaq təcrid etməyin

üçün Bir çox valideynlər digər uşaqlar onu təcrid etməyə çalışır, xəstəliklərdən uşaq qorumaq üçün. Bu yanlış qərardır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi - bütün uşaqlar bir uşaq kimi idi ki, gələcəkdə, bir soyuq öhdəsindən asan idi. Siz imkan vermir əgər uşaq, uşaqlar ilə ünsiyyət çıxmaq, sonra gələcəkdə o tez-tez xəstə olacaq.

gigiyena

colds qarşısını almaq üçün, gigiyena müşahidə etmək lazımdır. yemək əvvəl istifadə oyuncaqlar və meyvə əvvəl məcburi əl yuma. walk ana zamanı həmişə xüsusilə ağız barmaqlarını qalmaq istəyən üç altında yaş uşaqlar üçün, nəmli dezinfeksiyaedici dəsmal keçirmək lazımdır. hətta gigiyena fanatizm olmadan, insaf olmalıdır - Yalnız valideynlər xatırlamaq vacibdir. Panic və yerinə mədə lavage, uşaq küçədə əlini yaladı, əgər lazım deyil.

qidalanma

Proper, balanslı qidalanma - sağlamlıq zəmanəti. uşaq tam vitamin onun kiçik bədən üçün lazım almaq əgər soyuqdəymə qarşısı bilər. Tərəvəz, meyvə, süd məhsulları - bütün bu gündəlik pəhriz körpə daxil edilməlidir. Əmizdirmə bir il ən azı saxlanılır olmalıdır.

egzersiz

erkən yaşlarından idmana bir uşaq öyrətmək lazımdır. Valideynlər, uşaq səhər təlimlər ilə hovuzda üzmək və ya təbiət gəzişmək lazımdır. Çox faydalı və fəal oyun çalışır. Biz məmnuniyyətlə iş birləşdirmək lazımdır.

az stress

Uşaq sevgi tərbiyə və stress, xəstəliklərə daha az həssas altında deyil. həyat zövq Kid diqqət olmaması əziyyət deyil, və bu bütün orqanizmə müsbət təsir göstərir.

Uşaqlarda soyuqdəymə qarşısını almaq üçün çətin deyil. Ən mühüm şey - bədən körpə xəstəliklər öhdəsindən yaxşı immunitet inkişaf kömək etməkdir. uşaq tez-tez xəstə almaq üçün davam edərsə, siz test və ekspert tibbi məsləhət almaq almaq lazımdır.