Bloating: nə etmək lazımdır? Sabit bloating, nə etməliyəm?

Duzsuzluq narahatlıq yaradan və belə əlamətlərlə müşayiət olunan çox xoşagəlməz bir hadisədir: ağrı, şişkinlik, qaz. Nə etməliyəm? Mübarizə necə və bu problemin ortaya çıxmasını necə önləmək olar?

Küllük səbəbləri

Bir adam daim şişkinlikdən narahatdırsa, nə etməliyəm? Meteorizmlə müalicəyə başlamadan əvvəl bu problemin yaranma səbəblərini müəyyən etmək lazımdır.

• Yeməklərdə söhbət etmək (nəticədə hava mədə daxil olur), siqaret çəkmə, çiyin saqqızı, qida yeyən yemək kimi zərərli vərdişlər.
• Bəzi yeməklər düzəldilməyə səbəb ola bilər: alma, baklagiller, kələm, göbələk, qara çörək, turp, süd içkisi, un məhsulları, soda, pivə.
• Xroniki pankreatit, qastrit, duodenit və ya xolesistit sindirim sisteminin pozulmasına səbəb olur. Bundan əlavə şişkinlik bağırsaqlarda, kəskin bağırsaq infeksiyaları, qaraciyər sirrozu, enterit, peritonit və s.
• Dysbacteriosis bağırsağın ağrılı bir vəziyyətidir, burada çox sayda zərərli bakteriya yığılır, festering və fermantasiya vasitəsilə qidalanır. Beləliklə, bakteriyaların həyatı şişkinliyə səbəb olur. Bu vəziyyətdə nə etmək lazımdır? Bağırsaq mikroflorasını bərpa edən lazımi dərmanları təyin edən bir həkimdən kömək axtarmaq lazımdır. Dysbacteriosis, bir qayda olaraq, antibiotiklərin alınması nəticəsində inkişaf edir.
• Bağırsaq obstruksiyası, poliplər, şişlər.
• Bağırsaq hərəkətliliyinin pozulması - tez-tez qarın boşluğunun orqanında əməliyyatdan sonra baş verir.
• Konjenital enzim çatışmazlığı: lazımi aktiv fermentlərin olmaması səbəbindən, yemək zəif sindirilir və bağırsaqda bu formaya düşür. Kolon fermentasiya prosesləri başlayır, bu da qaz hasilatının artmasına səbəb olur.
• Stres, sinir aşırtması bağırsaq əzələlərinin spazmlarını ortaya çıxarır.

Nə kömək edəcək?

Şişkinlikdən narahatsınız? Bu vəziyyətdə nə etmək lazımdır? Bu günə qədər söz mövzusu problemi ortadan qaldıran çox sayda müxtəlif dərman var. Onların əksəriyyəti həkim reçetesiz satın alınabilir. Lakin qeyd etmək lazımdır ki, onlar yalnız bir dəfə xoşagəlməz simptomları aradan qaldırırlar. Həm də, ənənəvi tibb üsulları müsbət təsir göstərir, ancaq həddindən artıq qazların həzm sistemi xəstəliklərinin olması ilə bağlı deyil.

Xalq reseptləri

Ən təsirli alternativ tibb dərmandır. Xəstəlik, kabızlık, mədədə ağırlıq, mədə ağrısı, şişkinlik varsa, nə etməliyəm? Qarşının alınması və ya müalicə edilməsi üçün, şalvarı alın. Şəfa xüsusiyyətləri vardır: Həzm sisteminin müxtəlif xəstəliklərini effektiv şəkildə aradan qaldırır, bitki mədə və bağırsaqların əzələlərinin spazmını yaxşılaşdırır, fermentasiya proseslərinin meydana gəlməsini maneə törədir, həddindən artıq qazın formalaşmasına mane olur və iştahanı stimullaşdırır, helmintləri və hərəkətləri laxative edir.

• Brew 1 tbsp. L. Çələp toxumu, bir saat davam edir. Gün ərzində kiçik bərabər hissələr alın.
• Pound 1 tbsp. L. Çiyələkli çəmən toxumu, qaynar su ilə bir stəkan ilə dəmləmək. Suyu qırx dəqiqə bir termosda təkrar etməli, sonra da gərginləşdirilməlidir. İnfüzyon yeməkdən yarım saat əvvəl yüz mililitə götürülür.
• Dill ərzaq üçün ədviyyat olaraq istifadə edilə bilər.

Diaqnostika

Tez-tez ağrı, güclü şişkinliklə narahat? Bu vəziyyətdə nə edəcəyini, həkimə izah edəcək. Bu vəziyyətdə ənənəvi tibb üsulları kömək edə bilməz. Müalicə təyin etməzdən əvvəl mütəxəssis zəruri tədqiqatları tövsiyə edəcək:

• Dysbiosis üçün nəcisin təhlili;
• Mədə şirəsi və safra öyrənilməsi;
• Nəcisin bakterioloji müayinəsi;
• Həzm üçün məsul olan orqanların ultrasəsidir.

Bloating. Nə etməliyəm? İlaçlar

Şişkinliyin əsas effektiv və təhlükəsiz müalicəsi:

• Mezim. Həzm fermentlərinin hazırlanmasına aiddir. Həzm sistemini normallaşdırır, pankreastanın sekresiyasını aktivləşdirir, analjezik təsir göstərir.
• Espumizan. Qazın formalaşmasını azaldır, qazların aradan qaldırılmasına kömək edir və bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır.
• Probiotics. Laktobacilli, bifidumbacterium tərkibində olan bu dərman qrupu. Bu maddələr mədənin sekretar funksiyasını aktivləşdirir, qida maddələrinin həzmini artırır və bağırsaqda patogen mikrofloranın meydana gəlməsini maneə törədir. Bəzi probiyotiklər: Lineks, Lactovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Bifi-formaları və s.
• Enterosorbents. Bunlar zəhərli maddələrin udmağı və həzm sistemini yaxşılaşdırmaqda olan dərmanlardır: Enterosgel, Enzyme.
• Aktivləşdirilmiş karbon. Zərərli maddələrin qana daxil olmasını qarşısını alır, həzmini normallaşdırır.

Tez-tez səliqə ilə diareya, kabızlık, ağrı müşayiət olunur. Bu cür hallarda dərmanlar tətbiq olunan simptom nəzərə alınaraq təyin edilir.

• Boğulma, diareya. Nə etməliyəm? Trimebutin maleat, Loperamid və antispasmodics (otilonium bromide, pinaverium bromide) kimi dərmanlar alın.
• Qəbizliklə: "Macrogol", "Sorbitol".
• Şiddətli ağrı, trimetbutin maleat, hyosin butil bromid və antispazmodikalar təyin edilir.

Həddindən artıq qazdan istifadə etmək

Parmaklarınızın ucunda dərman yoxdur, amma çox şişkinlik var. Bu vəziyyətdə nə etmək lazımdır? Siz səliqədən qoruyan bir sıra sadə təlimlərdən istifadə edə bilərsiniz:

• Yamaçlar irəli. Öz növbəsində, yamacın birinə və ya digər ayağına çəkin. İşin ən az on dəfə yerinə yetirilməsi tövsiyə olunur.
• "Velosiped". Sırtınızdakı yalanlar, bacaklarınızı yuxarı qaldırın və bisiklet taklit edin.
• Mədhinizə sərt səthdə yalan. Əlləri üzərində əyərək aşağı arxa mümkün qədər bükülməyə çalışın. İşin on dəfə keçirilməsi məsləhət görülür.

Avadanlığın sürətlə aradan qaldırılması üsulları

Bir adamın şişkinlikdən böyük narahatlıq yaşadığı həyat vəziyyəti var, ancaq vəziyyətlər lazımi dərman qəbul etməyə və ya sübut edilmiş bir xalq reseptini istifadə etməyə imkan vermir. Belə hallarda, vəziyyəti azaltmaq və kəpənək simptomlarını aradan qaldırmaq üçün yollar vardır:

1. Tez rahatlama. Ham bağırsaq içərisində qazların meydana gəlməsi və onların çıxması bədən üçün lazım olan təbii proseslərdir. Buna görə qazın özünüzdə saxlamayın (ictimai yerdəyik, bir vanna və ya tualet tapın və narahatlıq aradan qalxıncaya qədər orada qalmayın;
2. İstilik və ya kompres. Şişkinliyi aradan qaldırmaq aşağıdakı kimi ola bilər: problemli saytda isti su şüşə və ya isti kompressiya qoymaq.

Hamiləlik dövründə artıq qazın meydana gəlməsinin səbəbləri

Hamiləlik dövründə düzülmə normal sayılır. Bu, bir qadın orqanında baş verən dəyişikliklərdəndir.

• Körpənin böyüməsi ilə uterus daim ölçüsündə böyüyür və bağırsaqlara təzyiq etməyə başlayır. Beləliklə, şişkinlik artan gestasiya ilə daha aydın olur. Bu, bağırsaqdakı qazların yığılmasına gətirib çıxarır, bu isə öz növbəsində kabızlığa səbəb olur və tez-tez ağrılı duyğuları ilə müşayiət olunur.
• Hamiləlik dövründə, progesteronun hormon səviyyəsinin qanında yüksəlməsi. Alçaqlığı önləyən əzələ spazmını azad edir. Və eyni zamanda, bu hormon bağırsağın əzələlərini rahatlatıcı təsir göstərir və bu da qazın tərkibinə səbəb olur və qazın meydana gəlməsinə səbəb olur.
• Digər səbəblər: qidalanma, qazın formalaşmasını artıran məhsulların istifadəsi, həzm sistemi xəstəliyi, ferment çatışmazlığı və s.

Gələn ananın bənzər bir xoşagəlməz fenomendən necə qurtarmaq olar? Nə etməliyəm? Birincisi, bu problemi doktorunuzla paylaşmaqdan çəkinməyin. Doktor, döl üçün təhlükəsiz olacağı lazımlı dərmanları təyin edəcək. Özünü müalicəyə cəlb etmək qadağandır.

Dülgərlik və hamiləlikdən xilas olmaq

Bloating - nə edəcəyik? Bu sual çoxu gözlənilən anaları narahat edir. Vəziyyətdə bir qadının bədənində baş verən təbii dəyişmələri dayandırmaq mümkün deyil. Ancaq gələcək ananın vəziyyətini düzəltmək və onu səthdən qurtarmaq olduqca realdır. Ginekoloq bir hamilə qadını gastroenterolog ilə məsləhətləşmələr aparmaq üçün həzm sisteminin xəstəliklərinin mövcudluğunu yaratmaq və ya istisna etmək üçün göndərməlidir. Və yalnız həkim təlimat və ya reseptlərdən ciddi şəkildə istifadə edilməli lazım olan dərmanları təyin edə bilər. Özünü dərman etməməsi, doğmamış uşağın sağlamlığı üçün təhlükəli olduğunu bilmək vacibdir.

Əks təqdirdə, hamilə qadın problemin qarşısının alınması üçün ümumi qaydalara riayət etməlidir.

Aşırı qazın formalaşmasının qarşısının alınması

Sadə qaydalara baxaraq, bağırsaqda artıq qazların meydana gəlməsindən qaçınmaq olar:

• Təmiz havada gəzin, gəzintin;
• Idman etmək;
• Daha çox mayeləri içmək;
• Stressdən çəkinin;
• Yalnız düzgün bişirilmiş yeməklərdən istifadə edin: güveç, yemək yeyin;
• Diyetdən bütün yağları çıxarın;
• Yulaf püresi və ya kaba lopa yemək üçün səhər yeməyi üçün qaydaya daxil olun;
• Aktiv karbohidratlarla zəngin olan qidalanmanın məhdudlaşdırılması;
• Qazlı içkilər içməyin, sakızı çeynəmək;
• Siqaret çəkmək;
• Yeminizi hərtərəfli çeynəmək üçün cəhd edin;
• Kiçik hissələr yeyin.