Bu Kiwis, onun faydalı xassələri artır harada

Kiwi - meyvə, böyük bir meyvə Actinidia adını daşıyır üzüm. Şərqi Asiya üçün doğma relikt bitki, - Çin ağac alpinist. Çin artıq 20-ci əsrdə o kütlələri 100-dən çox qram çatan böyük meyvə ilə yeni bir sıra becərilən Yeni Zelandiya da kivi uzadıldı - Bu zavodun vətəni olmasına baxmayaraq. Hal-hazırda bu zavodun 30-dan çox növü var. Və bu Kiwis artır ölkələrin sayı artıb. Bu zavodun Plantation Rusiyanın Krasnodar bölgəsində, eləcə də ABŞ, Yaponiya, İtaliya, Çili, Yunanıstan, İran bilər. subtropik iqlim ilə Area - bu Kiwis artır yerləşir ki.

Rəylər kivi dadı haqqında fərqlənir. Biri o firəng üzümü bənzəyir, və kimsə bu çiyələk qeydlər tapır. Hər halda, onun şirin və turş dadı çox xoş və dərhal aşiq.

Exotic meyvə Çin və Asiya artıq on il əvvəl, uzun müddət üçün bazarda ortaya çıxdı. Onların arasında, kumkvat, Annona, guava, avokado, cekfrut, durian, karambola, liçi, longan, Salak, rambutan və, əlbəttə, kivi. onlar baqqal rəflərdə qalıcı hala ki, baxmayaraq, bir çox ruslar hələ meyvə qəbulu üçün qeyri-adi etibar və yumşaq özünüz üçün yeni zövqləri tapmaq deyil.

Eyni Actinidia ilk meyvə doğru idi. A qəribə yumurta formalı meyvə saç ilə əhatə olunur, bəzi şübhələr doğurur - və dadlı nə və necə yemək? məşhur oriental meyvə ən faydalı, çünki kivi meyvə artan ölkələrin sakinləri, yalnız bizim qorxu güləcəklər olardı. vitamin və minerallar content bir həqiqətən kral etmək və insanlar üçün gündəlik tələbi əhatə artıq bu meyvə vitamin C çoxdur. Bundan başqa, kivi B vitamin (fol turşusu və pirodoksin), vitamin E, vitamin adlı gənclik var. kivi micronutrients manqan, kalsium, yod, dəmir, fosfor var. Bu yaxınlarda insan bədən ferment aşkar edilmişdir bir çox mühüm hissəsidir - aktinidin, zülal qırmaq həzm sistemi stimullaşdırmaq lazımdır. Bu, eyni ferment qan laxtalanma üçün məsuliyyət daşıyır.

Kiwifruit hipertansif üçün çox faydalıdır - bu, təbliğ bədəndən duz ifraz. Wonderful yağ burner, bir gözəl rəqəm formalaşması üçün zəruri lif ehtiva edir. Bu bir parlaq sübut bu Kiwis artır regionlarda yaşayan insanların harmoniya var.

Bu meyvə qabığı adətən qida üçün istifadə olunur, lakin saç aradan qaldırılması, bu yemək üçün uygundur. Siz hələ meyvə təmizləmək üçün tercih etsəniz, qabığı tullamaq yoxdur. Bu, sellüloz kimi, qida miqdarı, üz və boyun silmək üçün istifadə edir.

Kiwi - Unikal tropik meyvə geniş cooking, tibb və kosmetika istifadə olunur. Lakin, əks kimə olanlar var. Bu meyvə ağır allergik reaksiyalar səbəb ola bilər. mədə turşuluğunu təkmilləşdirilmiş olan yanaşı kivi istehlak zaman Siz ala bilərsiniz qastrit bir alevlenme. Kivi (təxminən 85%) böyük su content mənfi insanlar problemləri təsir göstərə bilər ifrazat sisteminin böyrəklərin.

Lakin, temptation özünüzü inkar etmir. kivi insaf meyvə (gündə heç bir daha çox üç ədəd) və "təhlükə" sağlamlıq heç bir təsir sonra bütün yemək kifayətdir.