Can bir Bakım ana südü qatılaşdırılmış ki, ümumiyyətlə ola bilər?

bir körpə sağlam böyümə və inkişafı üçün zəruri maddələr qəbul olan ana südü ilə qidalanır zaman, ana böyük məsuliyyətlə pəhriz gəlməlidir. onun bədən düşür istənilən məhsul, sizin körpə sağlamlığını təsir göstərir. yeni edilən ana ilk uşaq varsa, dərhal bir çox suallar doğurur: bir bakım ana südü, bal və bir çox digər məhsulları qatılaşdırılmış edə bilərəmmi? ana südü isə menyu olmalıdır nə, görək.

İlk növbədə, siz ərzaq məbləği diqqət etmək lazımdır. Tez-tez ana qohumları o iki yemək ki, təkid, guya indi o özləri üçün deyil, yalnız qidalandırmaq üçün, lakin kifayət və körpə var. Əslində, bir qadın cəsədi belə səmərəli laktasiya qorumaq üçün kalori alışını artırmaq lazım deyil ki, işləyir. o ac hiss zaman Mom kifayət qədər ərzaq almaq üçün. Neçə kalori onun bədən almaq lazımdır - fərdi indeksi, qadın və onun fəaliyyətinin çəki asılı olaraq. iştaha ilə problemlər varsa, bu psixo-emosional dövlət ilə bağlı ola bilər, və sonra, bəlkə də, bu, professional kömək müraciət etmək lazımdır.

Mən Bakım ana yemək olar? Bu suala heç bir cavab yoxdur. Bir qayda olaraq, daha çox mədəni ənənələri oynayan böyük rolu var elmi faktlar. müxtəlif ölkələrdə ana südü qadınlar üçün qidalanma tövsiyələr kökündən fərqli ola bilər. Bəzi qidalar səbəb ola bilər bağırsaq sancı uşaq, lakin məhsulları nə var - sırf şəxsi məsələ. Siz ki, narahat körpə olur sonra fark etsəniz, sizin pəhriz müəyyən qidalar aradan qaldırılması və hər hansı dəyişikliklər olacaq olmadığını görə bilərsiniz. alerji əziyyət çəkən bir ailə, bu, müvafiq məhsulları istisna etmək mümkün deyil, lakin bu, mütləq deyil - allergiya uşaq veriləcək ki fakt.

ət və ya balıq, taxıl, meyvə və tərəvəz, süd məhsulları, pendir, kəsmik, yumurta, bitki yağı və yağ, meyvə şirələri, nektarları, makaron və çörək: Hər halda, menyu Nursing ana aşağıdakı məhsulları daxildir.

bakım analar üçün böyük miqdarda Ümumiyyətlə şirniyyat əks olunur. Amma ana südü ana südü qatılaşdırılmış bilər? 1-2 qaşıq yemək əgər, əlbəttə ki, bu kimi uzun yüksək keyfiyyətli və təzə kimi, zərər vermir. Bundan əlavə, qatılaşdırılmış süd siz insaf yemək əgər, hətta faydalı, daha bu məhsul edir süd zülal və kalsium, davam.

bir bakım ana südü qatılaşdırılmış sualına cavab vermək üçün, fikir və həkimlər qulaq asmaq lazımdır. Onların bir çoxu kimi, döş qidalanma ana istifadə qadağan qatılaşdırılmış süd körpə lazım deyil şəkər bir çox ehtiva edir. A inam qatılaşdırılmış süd çay əlavə süd istehsalını stimullaşdırır səhv edir. artım süd təchizatı yardım bir çox digər məhsullar var. Bu xüsusi çaylar, vitamin və minerallar ilə bakım analar üçün şirələr daxildir.

Bu dadlı, həm faydalı məhsul unutmaq bilməz, və bakım ana südü qatılaşdırılmış sualına əzab hər gün Lakin, onun suqəbuledici məhdudlaşdırmaq ilk üç ayında ən azı cəhd etməlidir. Və sonra tədricən uşağın reaksiyası isə diqqətlə seyr pəhriz daxil. Amma bəri, qatılaşdırılmış süd cəlb almaq üçün yaxşı deyil körpənin sağlamlıq onun ana yeyir nə birbaşa asılıdır.