Doğum əvvəl analıq məzuniyyətinə Nə: evdən Hobbi, mənfəət

doğum əvvəl analıq məzuniyyətinə nə etməli? Bu sual bir çox qadınlar əzab. Bu zaman ən müasir şəxs iş xərcləyir heç kimə sirr deyil.

Və hətta hamiləlik haqqında öyrənmək sonra, bir çox analar iş tərk etməyə hazır deyil. Buna görə də, gedən bir analıq məzuniyyəti, qadınlar indi daha böyük, onların ehtiyat vaxt, özlərini işğal deyil ki, onunla qarşı-qarşıyayıq. körpə gözləyir özüm nə etməli?

Ən sadə və sərfəli - gündəlik iş kifayət qədər vaxt deyil, bəzi maraqlı sıra oynayan başlamaq üçün. Psixoloqlar hətta ən zərərsiz səhnə gözləyən ana tamamilə gözlənilməz emosiyalar səbəb ola bilər, çünki bu cür xoşbəxt sona komediya və ya melodram kimi yüngül sahəsi film seçmək məsləhət görürük. sonra Korku yaz zaman hormonların normal geri. çünki bütün diqqət yalnız ona həsr olunacaq uşaq və Advent ilə, mümkün qədər Relax və bu tətilə vaxt yoxdur ki, ola bilər.

bütün yuxarıda Rest

doğum əvvəl analıq məzuniyyətinə nə bilmirəm edənlər üçün daha bir əlverişli və çox faydalı məsləhətlər, sonra tam yuxu problemləri baş verə bilər, çünki yatmaq üçün tövsiyə edir. baby diqqət iyirmi dörd saat bir gün lazımdır. Amma təzə hava haqqında unutmayın. İdeal bir meşə olmalıdır və ya uzaq uşaq belə faydalıdır təzə və təmiz hava olacaq karayolunda olan park. gedərkən o, fəal salmaq başlayır əgər iki nəfəs, sizin uşaq üçün dinləmək ki, unutmayın, o az oksigen və hava təmiz deyil ki, demək bilər.

Hərəkatı - həyat var

Xüsusilə bu şüarı hamiləlik zamanı aktualdır. Kaslar və oynaqların xüsusilə fəal idmanla məşğul keçmişdə olanlar üçün, ləngimək olmaz. Əlbəttə ki, bir az fiziki fəaliyyət bu mümkün deyil, əgər səhər yüngül təlimlər edə bilərsiniz, gəzmək ilə birləşdirmək üçün faydalı olacaq. bir həyata proqram başlamazdan əvvəl sizin doktoru məsləhətləşmək və bu gələcək körpənin olacaq təhlükəli deyil əgər tapa bilərsiniz.

sevgi faiz yalnız asudə vaxt zənginləşdirmək çünki park vasitəsilə gəzinti, sizin gələcək ana kimi eyni ilə tanış olmaq üçün çəkinməyin, həm də sidecar ilə birlikdə yalnız bu zaman gəzmək gələcəkdə imkan verir.

Things analıq məzuniyyəti etmək uşağın doğum əvvəl? uşaq və onun tərbiyə görünüşü hazırlaşır başlayın.

əldə təcrübə

az adam qayğı necə təcrübəsi, o deyil, çünki ilk uşaq gözləyirik, ailə, qaranlıq qalır. Yaxşı yardım nənə gəlmək əgər. bu deyil, əgər Lakin, ümidsizlik yoxdur. Təcrübə əldə etmək olar. Məsələn, forumda məsləhət üçün müraciət və ya xüsusi ədəbiyyat oxumaq üçün, analıq üzrə tematik kursların qeyd. Bu halda yeni bilik əldə prosesində bir fərq çox. Bu barədə öyrənmək üçün xüsusilə vacibdir doğuş zamanı nəfəs necə körpə üçün qayğı və ona südü necə. bilmirəm edənlər üçün daha bir xoş əyləncə evdə nə analıq məzuniyyəti - tikmə.

özünüz

boş vaxt çox var ki, yalnız gözəl vaxt - hamiləlik, çünki bir problem olmayacaq bir şey tapmaq üçün bir ömür boyu iş sevir olanlar üçün. Siz "siz" olduğunuz sənətkarlıq istifadə, bu məsələ deyil. Sadəcə həqiqətən istəyirəm nə seçin, bu tikmə, toxuculuq, rəsm, modelləşdirmə, decoupage, mozaika və ya tikiş ola bilər. bişirmək üçün sevgi edənlər üçün, bir çox yollarla əla variantdır cooking ola bilər. Belə ravioli, küftə və ya bitki qarışıqları mümkün parçaların, qədər gələcək olun, mükəmməl olacaq ki, bütün bir dondurucu saxlanılır.

Hamilə qadınlar üçün Fitness

doğum əvvəl analıq məzuniyyətinə nə etməli? Fitness. döl ağır olduqda hamiləliyin 24-25 həftə, geri, ayaqları və oynaqların ağrı ola bilər. Bu problemləri müxtəlif yollarla həll etmək. Məsələn, hovuz bilet almaq Hamilə qadınlar üçün su aerobik və ya yoga etmək. Bu bütün qadınların hamiləlik taşıma kapasitesi zamanı belə bütün haqqında bir qərar qəbul əvvəl yuxarıda tibbi məsləhət almaq lazımdır və mümkün hallarda öyrənmək ki, xatırlamaq vacibdir.

Sərəncamda necə faydalı edirsiniz? körpə çıxması üçün otaq hazırlayın.

Bu otaqda təmir etmək, Klozetler söküntü sökülməsi siz körpə üçün lazım olan hər şeyi almaq lazımdır. Toplamaq , xəstəxanaya bag yumaq və bütün uşaq şeyi peregladit, yumşaq mebel kimyəvi təmizləmə sifariş. təhlükəli obyektlərin çıxarın. uşaq arabası, köçürmək, şüşə, emzik, toz, hamam üzgüçülük, uşaq bezi və uşaq bezi al. Bu tureens iman və doğumdan sonra körpə üçün paltar almaq lazım deyil. Sonra yalnız vaxt yoxdur.

Evdə İş

analıq məzuniyyətinə ayrıldıqdan sonra, bir çox qadınlar üç səbəblərdən evdə iş axtarmaq başlayır:

• əlavə gəlir;
• pulsuz vaxt, bir şey etmək istəyirəm;
• özünü həyata keçirilməsi üçün fəaliyyət və yeni imkanlar dəyişiklik.

etmək fərman, sadəcə açıq İnternet nə bilmək üçün. Bütün sonra, yalnız burada hər kəs üçün uzaq iş tapa bilərsiniz.

Evdə iş yolları:

1. Tikmə - sevgi o tikmək üçün, knit, və s. sifariş və ya tematik qruplar hazır məhsullarını satmaq üçün iş edin.
2. in-ev xidmətləri təmin. Məsələn, müvafiq təhsil ilə, bir bərbər, masajçı, manikür və ya makiyaj işləyə bilər.
3. Siz, həqiqətən, sevgi və kommersiya damar varsa, ticarət məşğul. İnternet üzərində Kitab çanta və kosmetika. Və dost üçün təklif və ya "evdə mağaza" getmək
4. Things etmək fərmanı nə? ixtisaslaşdırılmış mətn mübadiləsi pul müddəti bülletenlərinin və oçerklər yazın.
5. qaydada bədii məktəb və ya yalnız istedadlı, uyğun şəkil şəkillər, portret, mənzərə və hələ lifes məzun olanlar üçün.
6. saytoprodvizheniem və web dizayn.
7. bir online köməkçisi və ya məsləhətçisi ol. sosial şəbəkələrdə tematik qruplar keçirilməsi.
8. ödənilmiş sorğular iştirak, icmallar, şərh yazmaq və ya formaları doldurun.

Sizin sevilən biri ilə Time

Things bir hamilə qadın fərmanı nə? əri üçün vaxt və diqqət. Məsələn, sevimli film nəzərdən, muzeylər və teatrlar getmək üçün gəzmək, adı ilə almaq üçün uşaq haqqında danışmaq, onun maraqları bölüşmək üçün kiçik sürprizlər edir, səhər saatlarında qeyri-adi səhər yeməyi hazırlamaq. çox birgə şəkil yoxdur, belə bir qeyri-adi an tutmaq üçün çox vacibdir. Bir çox cüt yumor ilə yanaşmaq və bir çox məzəli şəkil yoxdur. Bu doğumdan sonra uşaq çox vaxt sərf etmək lazımdır ki, əri izah etmək bu zaman çox vacibdir, lakin sizin hisslər diqqət az təzahürü ilə aşağı soyudulur ki, demək deyil.

doğumdan əvvəl Fərmanı nə bilmirəm edənlər üçün daha bir mühüm məqam, alış-veriş ola bilər. Bu görünə bilər kimi qəribə. Amma alış-veriş səfərlər - bir çox kifayət qədər nə var.

Yeni hazırlanmış ana daha əvvəlcədən alınır çox şey lazımdır. Məsələn, ana südü, sarğı, xüsusi paltar üçün geyim. əsas qarderob haqqında unutmayın. Bütün sonra, bu baş ki, əgər uşağın doğum əlavə çəki olacaq və bütün paltar ölçüsü deyil, xəstəxanaya və ya uşaq gəzmək ilə getmək üçün xəcalətli deyil nə olmalıdır ilə.

doğuşdan əvvəl analıq məzuniyyətinə nə

artıq uşaqlar olanlar üçün, bu məsələ çox əhəmiyyətli olacaq. Yalnız doğum özü üçün hazırlamaq, bu older uşaq hazırlamaq üçün çox vacibdir. Əslində, körpə görünüşü sonra artıq siz ehtiyac yoxdur ki, qərar qəbul edə bilər. Onlara danışmaq körpə birlikdə yardım lazımdır ki, aydın edir. onun uşaqlıq hekayələr deyin. müstəqillik üçün hazırlayın. Siz hər şey qısqanclıq qarşısını almaq üçün var. uşaq doldurulma üçün gözləmək və körpə qayğı hazır olmalıdır.

Things fərmanı nə? Hesab edirəm ki, fayda vardır. Məsələn, tikiş siniflər üçün qeydiyyatdan bişirmək sabun, və ya gözəl kartları etmək üçün öyrənmək.

bütün ehtiraslar zövq və məmnunluq gətirir, əsas odur.