Dünya Sağlamlıq Günü: böyük bir saat. Xüsusiyyətlər və tövsiyələr

Sağlamlıq Gününü necə təşkil etmək olar? Bu problemə həsr olunmuş sinif saatı hər bir insanın fiziki və psixi sağlamlığının vacibliyini anlamaq üçün tələbələrin təmin edilməsinə yönəldilmişdir.

Məktəbdəki uşaqları yaxşılaşdırmaq məqsədilə məktəbdənkənar fəaliyyətlərin əhəmiyyəti

Sağlamlıq yalnız hər bir fərd üçün deyil, bütün müasir cəmiyyət üçün zəruri olan əvəzsiz bir hədiyyədir. Təsadüfi deyildir ki, dostlar və yaxın insanlarla görüşlər zamanı həmişə sağlamlıq və uzun ömür istəməlidirlər.

"Sağlamlıq günü" mövzusunda bir sinif saatı gənc nəslə doğru həyat tərzini saxlamaq xüsusiyyətlərini izah etmək üçün təşkil edilir .

Statistik tədqiqat əsasında təqdim edilən məlumat göstərir ki, yetkin əhalinin əksəriyyəti düzgün qidalanma, psixoloji sağlamlığın gücləndirilməsi yolları və yaş xüsusiyyətlərinə görə maksimum fiziki qüvvə ilə bağlı dəqiq fikirlərə malik deyildir.

Qaydalara hörmət edilməməsi halında, şəxsin ümumi fiziki vəziyyətinə mənfi təsir göstərən aşırı yüklər mümkündür.

Məktəbəqədər yaşlı uşaqların sayı artmaqdadır, həkim sağlam həyat tərzini çağırır, gündəlik qayğı və problemlərdən, asılılıqdan, yoxsulluqdan və qidalanmır.

5-6 siniflər üçün ssenari

Orta sağlamlıq gününü necə təşkil etmək olar? Bu yaşda olan uşaqlar üçün bir sinif saatı fərdi yaş xüsusiyyətlərinə görə hesab edilməli, yalnız passiv deyil, həm də fəaliyyət üçün aktiv variantları ehtiva etməlidir.

Belə dərs mövzusu "Sağlam bədəndə - sağlam ruh!" Şüarını hazırlamaqdır.

Məqsədləri

"Dünya Sağlamlıq Günü" nin sinif saatı, gənc nəsildə sağlam həyat tərzinə müsbət münasibət yaratmaq məqsədi daşıyır. Bu, uşaqların şəxsi gigiyenikasını, soyuqdəymələrin qarşısının alınmasını və idmanla məşğul olmağı stimullaşdırır.

Tədbirin gedişi

Sağlamlıq gününə həsr olunmuş belə bir sinif saatı, səhhətini itirən bir insana həyatında hər şeyi itirəcək olan xalq müdrikliyi ilə başlaya bilərsiniz.

Sonra müəllim müəllimlərini söhbətə bağlayaraq bu mövzuda suallar verə bilər.

"Dünya Sağlamlıq Günü" nin sinif saatı üçün aşağıdakı sualları hazırlaya bilərsiniz:

• "Sağlam həyat tərzi" termini necə başa düşürsünüz?
• Şəxsi gigiyenanı necə düzgün qaydada izləmisiniz?
• Müasir insanda hansı vərdişlər zərərli hesab edilə bilər?
• Necə düzgün bir-birinə salamlayıram?

Sonra müəllim müəllimin suallarını cavablandırdıqları suallara cavabların təhlili aparır. Məsələn, sağlam həyat tərzindən danışarkən, tələbələrə kiçik bir səhnəyə qatılmağa dəvət edə bilərsiniz. Bir məktəbli, işləmək istəməyən, boş vaxtlarının çoxunu kompüterdə keçirən bir sürücüyə təqdim ediləcək.

İkinci tələbə səhnədə sağlam həyat tərzi qaydalarını bilən bir uşaq kimi görünəcək. Tədricən, ilk uşaq genişliyi artır, praktik olaraq hərəkət etməyi dayandırır, sinif yoldaşı həyat sürərkən, dostlarla görüşür. Müəllim müəllimə şagirdlərə seçim təklif edir: yaşamaq və ya bitki örtməsi.

Birgə fəaliyyətlər

Məsələn, bir sinif saatı "Məktəbdə Sağlamlıq Günü" tibb müəssisəsinin əməkdaşları ilə birlikdə təşkil edilə bilər. Onlar şəxsi gigiyenanın əsas qaydaları barədə danışmır, həm də onları göstərəcəklər.

Dünya Sağlamlıq Gününə həsr olunmuş bir sinif saatı, ölkəmizin müxtəlif xalqlarını təbrik etmək üçün hansı variantları müzakirə edə bilərsiniz, uşaqları aktiv oyunda birləşdirir.

Müəllim müəllimə Eskimosun burunlarla salamladığını və sonra Eskimosun adətən etdiyi kimi bir-birlərini salamlamasını təklif edir.

Yapon sakinləri yoldaşlarını salamlayaraq salamlayırlar. Müəllim sinifdə olan hər kəsin Yapon dilində salamını təqdim edir. Bu oyun uşaqları tutur, onların fərdi yaş xüsusiyyətlərinə tam uyğun gəlir, fəal həyat tərzi aparmaq istəyi .

Kötü vərdişlər haqqında söhbət

Sağlam həyat tərzinə müsbət rəftarın cəlb edilməsinə yönəlmiş sinif saatları dövründə xüsusi bir yer, pis vərdişlər probleminin müzakirəsi ilə əlaqədar Sağlamlıq Gününə sinif saatlarına aiddir.

Tütün, alkoqolizm və narkomaniyaya zərbə ilə əlaqədar atalar sözləri və sözləri istifadə etmək uyğun olardı. Bir şəxs üçün bu cür vərdişlərin zərərinin aydın bir nümunəsi olaraq tibb işçilərindən alınan təqdimatlar və videolardan istifadə edə bilərsiniz.

"Dünya Sağlamlıq Günü" mövzusunda bir sinif saatı canlı və enerjili olunmalıdır, buna görə də mobil oyunlar onun çərçivəsində uyğun gəlir. Məsələn, uşaqlar tütünün tütünündən, spirtindən mənfi təsirlərindən danışdıqdan sonra hərəkətli bir oyunda iştirak edə bilərlər. Sinifdə "sağlam bir az adam" (bədən tərbiyəsi müəllimi) görünür və uşaqlar musiqi ilə birlikdə komik hərəkətləri təkrarlayır və onlara "sağlam yaşamaq" ilə yanaşırlar.

Səhiyyə günündə məktəbdə nə düşünürsünüz? Uşaqların sağlam həyat tərzinə müsbət rəftarının formalaşmasına həsr olunmuş sinif saatı idman fəaliyyəti ilə davam etdirilə bilər.

İdman və sağlamlıq bayramı

Orta məktəbdə müəllim sinifdə və məktəb fəaliyyətində fəal iştirak etmək üçün tələbələrin valideynlərini cəlb etməyə çalışır. Hər bir sinif otağında valideynlər və şagirdlərdən ibarət bir qrup seçə bilərsiniz, onların sağlamlığına diqqətlə yanaşmağı məqsəd qoyan komik idman növlərini təşkil edir. Komandalara təqdim ediləcək yarışlarda, bir "xizək", "manqal" və "ailə şortlarında" çalışan bir yolda gəzməyə başlaya bilərsiniz. Müsabiqələrin nəticələrini yekunlaşdırdıqdan sonra tədbir birgə çay partiyası ilə tamamlana bilər.

Məsələn Səhiyyə Günündə sinif saatı təbiətə uyğun olacaq və uşaqlar valideynləri ilə birgə gəzinti edə bilərlər.

İdman müsabiqəsi

Sağlamlıq Gününə həsr olunmuş sinif saatı çərçivəsində tələbələrə kiçik bir viktorina təklif edə bilərsiniz:

• Bildiyiniz idman siyahısı;
• Sizə hansı idman xüsusiyyətləri bilinir;
• İdman mükafatının adı nədir?
• Məşhur idmançıları sıralayın;
• Top aktiv şəkildə istifadə olunan idman oyunları adlandırın.

Həm də məktəblilərə müəyyən bir xətlərlə əlaqəli idman növünü təxmin etməyi təklif etmək mümkündür.

1 sual. Güclü, qabiliyyətli, fərasət üçün ən qısa müddətdə alacağam ... (ip).

2 sual. Futbolla dostlaşdım, qola (topa) getdim.

3 sual. Və bel üçün, gözəl ən yaxşı vasitədir ... (halqa).

Sinif saatı sonunda müəllimlə birlikdə, uşaqlar faydalı vərdişlər hazırlayaraq memorandum hazırlaya bilərlər.

Təklif olunan şablonda sağlam həyat tərzinə dair yazıların tərtibi maraqlı bir məsələdir.

1

_________________ siqaret çəkdi

_________________ bizim

_________________ sarılıq

2. _____________________ sağlamdır

______________________ həkimlər

_______________________ heç vaxt

_______________________ kimə harada!

Sinifin sonunda müəllim nəticə vermək üçün xüsusi bir anket istifadə edə bilər. Bu, günün sabit rejiminin mövcudluğu, keçən il ötürülən soyuqluqların sayı, gündəlik səhər məşqləri, tərəvəz və meyvələrin istifadəsi, siqaret çəkmə, spirt və pivə içməklə bağlı sualları əhatə edə bilər.

İbtidai məktəb üçün sinif saatı

Başlanğıc məktəbinin məzunları üçün Dünya Sağlamlıq Günü ilə siz "Siz nə yeyirsən" tədbirini hazırlayıb saxlaya bilərsiniz.

Onun məqsədi gənc nəslin düzgün bəslənmə ilə bağlı fikirlərini formalaşdırmaq, günün tam tənzimlənmiş rejimini müşahidə etmək, məntiqi düşünmə, yaradıcılıq xəyalları inkişaf etdirmək və müxtəlif vəziyyətlərə uyğunlaşmaq vərdişini inkişaf etdirməkdir. Belə bir hadisə zamanı müəllim öz kollektivlərində kollektivizm hissi ilə qarşılanır, uşaqlar arasında dostluq əlaqələrinin inkişafını stimullaşdırır.

Birincisi, müəllim yemək və sağlam yemək haqqında söhbət aparır, uşaqlara öz sevimli yeməkləri, müxtəlif məhsulların faydaları barədə suallar verir.

Müəllim qeyd edir ki, qidalanma elmi yalnız XIX əsrin sonlarında ortaya çıxmışdır.

Uşaqlar zülalların bədən quruluşundakı maddələr olduğunu öyrənir, yağlar enerji ehtiyatı hesab edilir və karbohidratlar enerji və məhsuldarlıq mənbəyidir. Bundan əlavə, fərdi qabların əhəmiyyəti təhlil edilir, nəticə etibarilə, insan orqanını faydalı maddələrlə tam dolduran masada "doğru yemək" görünür.

Nəticə

Bəslənmənin düzgün bir şəkildə formalaşmasına, onların iş vaxtının təşkilinə aid suallar müvafiq və mənalıdır. Ona görə ibtidai məktəb, orta və yüksək səviyyəli sinif müəllimləri tərəfindən hazırlanan təhsil proqramlarında xüsusi diqqət yetirilir.

Əlbəttə ki, bir sinif saatı idmana, fiziki fəaliyyətə müsbət münasibət yaratmaq, tərəvəz və meyvələrin gənc nəslin diaqnoza daxil olmasına kifayət etmir. Ona görə də bir çox rus təhsil müəssisələri ayrı-ayrı səhiyyə proqramlarını hazırlayır, uşaqlar müxtəlif idman tədbirlərində, müsabiqələrdə, viktorinalarda iştirak edirlər.

Bu cür tədbirlərin effektivliyini və səmərəliliyini artırmaq üçün məktəb müəllimləri yalnız valideynlərini deyil, tibb işçilərini, uşaq psixoloqlarını, uşaq idman məktəblərinin məşqçiləri ilə əlaqə yaratmağa çalışır. Yalnız sistematik saatlar, bayramlar, sağlamlıq ilə əlaqədar viktorinalar halında, müəyyən bir hədəfə çatmaq mümkündür - aktual vətəndaş mövqeyinə malik rusların sağlam bir nəsil yaratmaq.