Faydalı zəncəfil kök xüsusiyyətləri: bir mif ya bir real müalicə?

faydalı xüsusiyyətləri zəncəfil kök əsrlər boyu insanlar tərəfindən istifadə olunur. Onların hamısı öz unikal tərkibi ilə əlaqədardır. Ginger kök dəyərli əsas neft (ümumi çəkisi 1-3%) və vitaminlər zəngin bir set (A, B), mikro- və macrocells daxildir. Bu kalium, dəmir, fosfor, xrom, maqnezium, silikon, manqan ilə bədən doydurmaq edə bilər. həzm sistemi optimallaşdırır aradan toxuma kütləvi təxminən 6%.

zəncəfil kök faydalı xüsusiyyətləri soyuq qəbulunluğu, qrip, ARD qarşı mübarizədə istifadə olunur. O, güclü istiləşmə, tərlədici və anti-iltihab təsiri var. Bronxit və öskürək zəncəfil də faydalıdır: doğranmış xammal dəm nəticəsində və isti içki içmək.

Artıq qeyd edildiyi kimi, zəncəfil həzm orqanları haqqında faydalı təsiri var. Bu iştaha inkişaf edə bilər və mədə şirəsi istehsalını stimullaşdırır, gəyirmə, qıcqırma, mədə pozğunluğu istifadə olunur. Bir çox həkimlər onların daxil etmək məsləhətdir pəhriz zəncəfil Peptik xora əziyyət çəkən xəstələr.

zəncəfil kök faydalı xüsusiyyətləri haqqında danışarkən, bu müxtəlif həzm iğtişaşlar və zəhərlənmə üçün çox effektiv olması diqqəti çəkir. öz təmizləyici xüsusiyyətləri sayəsində, daha tez zehir və zəhərli maddələrin bədən gətirmək üçün kömək edir. Ginger kök hətta göbələk zəhərlənməsi təsirini neytrallaşdırmaq edə bilər. yuxarıda bütün əlavə, fəal allergiya, bronxial astma və dəri rashes müalicəsində istifadə olunur.

immunitet sistemini gücləndirmək üçün, zəncəfil kök faydalı və yalnız kimi yeyin. Bu antioksidantların böyük həcmdə ehtiva edir, və buna görə də, onun istifadəsi gənclər və təravət qorumaq üçün uzun vaxt kömək edir. Bu beyin təsir - zəncəfil yaddaş yaxşılaşdırır səbəbiylə diqqət. yüksək qan təzyiqi əziyyət çəkən insanlar üçün - Xüsusilə, zəncəfil kök hipertansif göstərilir. Bu qan damarlarını möhkəmləndirir və qan dövranı prosesində normallaşdırır.

Bir çox qadın faydalı xassələri haqqında eşitmişəm çəki itkisi üçün zəncəfil kök. Bu maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi və daha sürətli istehsal kalori sərf etməyə imkan verir.

kiçik miqdarda, hamilə zəncəfil yemək tövsiyə olunur. toksiklik, bulantı və zəiflik xoşagəlməz simptomlar öhdəsindən gəlmək üçün imkan verir ki, bu cür yeməklər var.

zəncəfil kök A həlim xərçəng qarşısının alınması üçün içmək məsləhətdir. Bundan əlavə, siz oynaqların, artroz və artrit xəstəlikləri şiddətini azaltmaq üçün imkan verir. Bir çox, o, revmatik ağrılar kömək edir sprains və suşlarının hissi azaldır.

Ginger də fəal stomatologiya istifadə olunur. Bu diş gücləndirmək və onların vəziyyətinin yaxşılaşdırılması, eləcə də sizin nəfəs təzə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün, yalnız zaman kök çeynəmək bilər.

Bundan başqa, tez-tez üz maskaları hazırlanması üçün əsas kimi istifadə olunur. zəncəfil kök unikal xassələri mümkün dəri görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün etmək qıcıqlanma və nasazlıq aradan qaldırılması.

Siz bütün yemək bilməz ki, bilməlidir. Məsələn, ehtiyatla ilə (yalnız bir ginekoloq ilə görüşdükdən sonra) Hamilə qadınlar üçün edilməsi lazım həmçinin həzm sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən kimi - zəncəfil kökü həddindən artıq istifadə xoşagəlməz simptomları pisləşdirmək bilər. Başqa bir contraindication qaraciyər xəstəlikləri və var cholelithiasis. Bu zəncəfil nazik qan edə və qanaxma artıra bilər, belə ki, onun istifadə əməliyyat olmaq üçün tezliklə insanlar üçün tövsiyə deyil, xatırlamaq vacibdir. Ayrıca, bəzi zəncəfil kök fərdi dözümsüzlük var. Bu qızartı və cilde şəklində bir çox hallarda özünü göstərir.

zəncəfil kök xüsusi dad və ləzzət bir ideal ədviyyat etmək. Bu sıyıq və ilk və ət yeməkləri, dəniz məhsulları əlavə edə bilərsiniz göbələk, çörəkçilik və desertlər, spirtli içkilər və kokteyllər tərəvəz. Çox çox məşhur zəncəfil çay, şərqdə uzun bir "bütün müalicə" hesab edilmişdir.

Əsas odur ki, - hər şey siz ölçü riayət etmək lazımdır ki, unutmayın. Olursa olsun artıq istifadə dərman kök, zəncəfil nə faydalı xassələri və ya bulantı, ishal, qusma, allergiya, o cümlədən onun yan təsirləri var.