Flavonoid - bu nədir? Nə flavonoids var və insan bədənində təsiri nədir?

müxtəlif orqan sistemləri fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsi üçün bəzi meyvə və tərəvəz qabiliyyəti uzun bəşəriyyətə məlum edilmişdir. araşdırma nəticəsində bu faydalı xüsusiyyətləri bitki aşkar bir xüsusi tərkib hissəsi var və onların həyatında mühüm rol oynayır ki, məlum oldu. Və "flavonoid" Bu maddə çağırıb. Nə və insan bədəni necə təsir, bu maddədə bilər.

Bir az tarixi

Qədim zamanlarda, Həkim müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün müəyyən meyvə və tərəvəz faydalı xassələri istifadə olunur. Lakin, hətta sual haqqında fikir yoxdur, bu bitkilərin bir hissəsi olan maddələr nə bu məhsullar xüsusi xəstəlik müalicə edə. İlk dəfə flavonoid sual üçün - ki, 1936-cı ildə Tibb və Fiziologiya Albert De Szent-Georgi üçün cavab Nobel mükafatı verilir. Onun tədqiqat qırmızı bibər olan flavonoid diqqət. Albert Szent-Györgyi de bu bitki istifadə səbəbindən qırmızı bəzi faydalı maddələr qan damarlarının divarlarını gücləndirmək kömək edir ki, aşkar və onlara adlı vitamin P. Lakin bu ad qalmaq etməyib. Bundan əlavə, növbəti əlli il ərzində bu mövzu elm çox maraqlı deyil, lakin ötən əsrin əvvəllərində 90-cı illərində yeni bumu müşahidə olunmağa başladı. Amerika alimləri bir qrup bəzi meyvə və tərəvəz olan flavonoids antioksidant xassələrə aşkar etmişdir ki, bağlı idi. Bundan sonra o, sərbəst radikalları neytrallaşdırır bu faydalı bitkilərin keyfiyyət istifadə etmək qərara alınıb.

flavonoids hansılardır?

tərəvəz, meyvə, giləmeyvə və otlar və bədəndə fermentlərin fəaliyyət təsir olan maddələrin Group, flavonoids çağırıb. Onlar geniş xalq və ənənəvi tibb, farmakologiya istifadə olunur. Bu maddələr də meyvə coloration üçün məsuliyyət daşıyırlar, onlar fotosintez cəlb edir. bir flavonoid nədir? Bu nədir - bir vitamin və ya başqa bir şey? Bu heterotsiklik mürəkkəb. Bu su zəif həll edir, müxtəlif rəngli (sarı, qırmızı, narıncı, və s.) Ola bilər. Flavonoids də təbii bitki boyalar adlandırmaq olar. Lakin onlar yalnız bitki aşkar, lakin heyvan orqanizmində hər halda olunur.

Flavonoids: təsnifat və növləri

Bu gün elm 24 qrupa birləşdirilmiş 6500-dən çox flavonoids, aşkar. Onların arasında lipophilic və suda həll birləşmələr var. Bu qrupların bəzi bitki mənşəli piqmentlər var. Onlar bitkilər və güllər meyvə rəng səbəb olur. 3-karbon parçası oksidləşmə dərəcəsindən asılı olaraq flavonoid birləşmələrinin dərsləri aşağıdakılardır:

• leukoanthocyanidins (leucocyanidin, leykodelfinidin, leykopelargonidin);
• catechins;
• flavanones;
• chalcones;
• dihydrochalcones;
• flavononoly;
• anthocyanins və anthocyanidins;
• Auron;
• flavonols (bioflavonoids);
• isoflavones.

flavonoids ən məşhur uzaq routines ilə və ya başqa cür adlanır kimi, vitamin _{C, 2} və ya R. o məşhur nədir? Bu maddə xüsusi sosudoukreplyayuschim əmlak var. Bunun üçün (və ya onun sintetik analog) çox narkotik komponentlərindən biridir, məsələn, rutin kapilyar və damar elastikliyini artırmaq üçün nəzərdə bir üzv Ascorutinum hazırlanması.

Flavonoids: bədənin təsiri

insan orqanizmi üçün flavonoids faydalı xüsusiyyətləri sosudoukreplyayuschim təsiri məhdud deyil. Bundan əlavə, onlar çox əhəmiyyətli bir təsir kimi var:

• decongestant;
• venotoniziruyuschee;
• damarları genişləndirən;
• antiatherosclerotic;
• stabilləşdirici membran;
• allergiya;
• antihipertenziv;
• anti-iltihab;
• kardioprotektor;
• immunomodulatory;
• anticarcinogenic;
• antioksidant;
• zərərsizləşdirici;
• Antihypoxanth;
• estrogen et al.

Bu o deməkdir ki flavonoids bir antioksidant, antiradiation, spazmolitik, antiulcer, anti-şiş, anti-iltihab, yara şəfa, hipotenziv, estrogen, bakterisid, sidikqovucu xassələri və başqaları var ki, demək olar.

faydalı xüsusiyyətləri

Gördüyünüz kimi, insan faydalı və hətta zəruri flavonoids. Onlar müvafiq orqanın fəaliyyət və onların qeyri-aqressiv hərəkət kömək edir. onların faydalı xassələri haqqında bilərək, self-help bədən asan bəzi problemləri həll etmək üçün. Məsələn, (insaf) fəaliyyət akntioksidantnomu qırmızı şərab sayəsində yüksək radiasiya zonası ilə sakinləri məsləhətdir. Lakin, flavonoids, elmi sübut edir ki, bədən hərəkət, lakin əsas terapevtik agentləri deyil. Onlar yalnız əsas terapiya müşayiət, törəmə ola bilər. Lakin bitkilərin flavonoids kifayət olmasına baxmayaraq, lakin, onlar tez-tez qeyri-sabit olur. Onlar düzgün müalicə olunur, onlar ölmək bilər.

flavonoids olan Foods

Bu gün flavonoids olan preparatlar, online bir eczane və ya sifarişi ilə əldə oluna bilər. Lakin, daha çox faydalı bu qida ehtiva meyvə və tərəvəz, almaq. Harada də flavonoids var? Burada bu qida var məhsullarının qismən siyahısı:

• kakao;
• çay, xüsusilə yaşıl (Flavones və catechols);
• qırmızı üzüm və qırmızı şərab;
• ərik, gavalı, alma, şaftalı, armud, heyva və s .;
• giləmeyvə: albalı, blueberries, moruq, blueberries, çiyələk, qara və qırmızı qarağat, qara tut, yemişan, zirinc və s.
• sitrus limon, portağal, qreypfrut, mandarin (flavanones, Flavones);
• tərəvəzlər: kələm, yerkökü, çuğundur, badımcan və s.

Flovonoidami tərəvəz və yabanı meyvə, o cümlədən parlaq tünd qırmızı və ya bənövşəyi rəng var meyvə ən zəngin. Bu təbii piqmentlər son məzmunu çox yüksək olduğunu sübut edir və Rosaceae də Flavones var və lobya bu əsasən leukoanthocyanidins olunur - isoflavones.

Necə flavonoids etmək üçün necə?

Hazırda "flavonoid" sözü bu və nə bu "yemək" eşitdim deyil çətin hər kəs var. Son illərdə bu maddələr getdikcə əczaçılıq istehsalı üçün istifadə olunur pharmacologists mərkəzindədir. Əslində, bölgənin bir çox alimlər, gənclər sözdə iksir yaradılması eyni flavonoids bütün istifadə fikir "keçmək" üçün. insan orqanizmi üçün bu maddələrin istifadə aydındır. Lakin onlar yaşlanma əlamətləri mübarizə faydalı xassələrinin qadir olur? Onların hər halda aydın zərər daha yaxşı. Buna görə də, flavonoids zəngin tərəvəz, meyvə, giləmeyvə istifadə, tərəvəz yalnız enerji ilə bədən doldurmaq ki, sağlamlıq üçün əlverişli olacaq. Siz kiçik təravətli, çilingər və sağlam hiss edəcəklər. Plus, bu qidalar limitsiz miqdarda yemiş bilər. biz bioloji aktiv əlavələr haqqında söhbət deyil, əgər mənə, flavonoids heç bir dozada, əlbəttə, sizi təhdid deyil inanıram. Onlar hər halda bir həkim məsləhəti olmadan və ya manual, xüsusilə maddə "doza" təhsil olmadan istifadə edilə bilməz olunur.