Günün doğru rejimi 2 il uşaq

anasının iş - bir çox peşə və fəaliyyəti, amma dünyanın ən mürəkkəb biri var. Təhsil və uşaq tam ithaf tələb edir. Gün ərzində gəzmək müşayiət yenə körpə qidalandırmaq deyil anam, gigiyenik prosedurları bir sıra daşıyır. doğum qadınların əksəriyyəti Evdə tərk şəxsi vaxt arzusunda. Necə bütün almaq üçün necə? Rescue plan. Biz sizə nümunə rejimi təklif gün bir uşaq 2 il.

Mode - bu nədir və bunun üçün nədir?

Hər şüurlu ana iki il gəzmək azaltmaq üçün, körpə 3-5 dəfə bir gün qidalandırmaq və gün ərzində yatmaq qoymaq üçün lazım olduğunu bilir. Bütün bu addımlar yerinə varsa rasgele, olduqca asan qarışıq almaq üçün. Siz tempi saxlamaq və sakit qalmaq üçün hər şey istəyirsiniz? bir olun gündəlik siz planlaşdırma əvvəl istifadə əgər 2 il uşağın. Bu gün ərzində tədbirlər mütəşəkkil ardıcıllıqla deyil. Faydalı gün rejimi və uşaq üçün. "Qaydaları ilə" yaşamaq Uşaqlar təşkil, daha sakit artır. Belə uşaqlar, iştaha ilə problemləri var erkən və vaxtında bedtime artım yoxdur. Əgər erkən uşaqlıqdan rejiminə əməl varsa, uşaq uğurla uşaq bağçası uyğunlaşır və sonra məktəbə.

İndikativ Fəaliyyət Planı

uşaq üçün gündəlik onların ehtiyacları əsasında olmalıdır. iki il ərzində uşaqların əksəriyyəti yuxu problemləri yoxdur. Baby, gecə təxminən 10 saat kişilik yalnız xüsusi hallarda wakes. Gündüz yuxu tam üçün çox vacibdir uşağın inkişafı. iki il ərzində gün ortasında bir 1.5-2 saat körpə qoymaq kifayətdir.

İndi kağız parçası almaq və öz oğlu və ya qızı üçün bir kobud gündəlik eskiz cəhd edə bilərsiniz.

yearlings üçün Oyanış ən yaxşı vaxt 7.00-8.00 am hesab. Buna görə, yataq gec 22.00 körpə daha yüklü olmalıdır. Siz uşaq bağçası bir uşaq vermək üçün plan deyilsə, artım 8.00-9.00 verilə bilər. Amma bedtime bu halda bir saat hərəkət edəcək ki, unutmayın.

iki il ərzində körpə böyüklər masa ilə qidalanır, bu üç yemək və iki əlavə daxil gündəlik nisbəti bölmək tövsiyə olunur. səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi ilə yanaşı gündəlik nahar etmək və ikinci nahar plan. Bu qəlyanaltı zamanı müvafiq süd və süd məhsulları və peçenye, meyvə və digər sağlam qəlyanaltı var.

Mühafizəkar pediatricians və təhsil iki saat üçün ən azı 2 dəfə bir gün təmiz havada gündəlik gəzinti gəlir. Modern moms ağır Bu qayda bütün il boyu riayət edin. əlverişli hava şəraitində təxminən bir saat iki dəfə körpə bir gün gəzintiyə çıxmaq üçün özünüzü hazırlamaq üçün cəhd edin.

hansı maddələr uşağın 2 il rejimini daxil olmalıdır? qalan vaxt bərabər inkişaf fəaliyyəti (bədii, idman və musiqi) və oyunlar arasında yaymaq üçün cəhd edin.

uşaq evin 2 il üçün gündəlik: nümunə

Biz uşaq iki və ya üç il üçün bir nümunə gündəlik cədvəli təklif edirik. Bu baxımdan, bütün lazımi körpə müalicə və fəaliyyəti var. Lakin gündəlik hər bir ailə üçün müxtəlif və unikaldır. nümunə əsasında, siz asanlıqla mühüm şey unutmadan, öz plan yarada bilərsiniz.

• 8.00. Lifting.
• 8.00. Morning gigiyena şarj.
• 8.30. Səhər yeməyi.
• 9.00. Təhsil fəaliyyət / oyun.
• 10.00. Gəzmək.
• 11.30. Oyunlar.
• 12.00. Nahar.
• 12.30. gün yataq hazırlanması.
• 13.00. Sleep.
• 15.00. Təhsil fəaliyyət / oyun.
• 16.30. Snack (qəlyanaltı).
• 17.00. Gəzmək.
• 19.00. Family nahar.
• 19.30. Təhsil fəaliyyət / oyun.
• 21.00. Axşam gigiyena, bedtime ritual.
• 22.00. Sleep.

çox müasir anaların Like gün planingi çox darıxdırıcı və "düzgün" görünə bilər. valideynlər üçün pulsuz vaxt, xahiş edirik harada. uşaq məşğul "isteğe" şeylər, o əyləndirmək lazımdır və inkişaf etdirmək qədər, bütün vaxt? Item "Təhsil fəaliyyət / oyun" anası və ya bir oyun və ya bir uşaq yaradıcılıq fəaliyyəti ilə birgə iştirak edir. gün ərzində təklif olunan nümunə fəaliyyət növü üçün ayrılan üç vaxt intervalı xidmət edir. Onlardan biri rəsm, ikinci həsr olunmuş ola bilər - vəsaitləri barədə dərs - oyun dizayneri və digər oyuncaqlar, üçüncü. oyun və idrak fəaliyyət bir saat və ya daha çox müddət üçün dayanır varsa, uşaq bir neçə edirik. tək oynayan bir uşaq ilk 10-20 dəqiqə sonra proses ana qatılacaq edək, sonra birlikdə yeni bir şey öyrənə bilərsiniz.

Necə səhər başlamaq üçün?

Siz saat uşaq 2 il gündəlik etdik olsa belə, bir ordu barak onun mənzil çevirmək üçün tələsik etməyin. Baby, uşaq bağçası iştirak etmir, mən zəngli saat oyanmaq yoxdur. Onu bir saat əvvəl təyin dəfə çox 20 dəqiqə sonra ayılmaq və ya edək. son dəfə gəzinti və ya oyun üçün "pulsuz" saat azaldılması olacaq tanışın. Oyanış sonra yumaq lazımdır və geyimli almaq. Sonra bir yaxşı əhval-ruhiyyə, siz nahar edə bilərsiniz sonra bir sadə həyata, nə üçün vaxt var. Uşağınız bir az istirahət oynamaq var. Dərhal səhər yeməyi sonra, bir çox analar özünüzü müəyyən vaxt və ya daxili işlər həyata keçirilməsinə vermək üstünlük verirlər. səhər Məhsuldar saat inkişaf fəaliyyəti haqqında sərf edilə bilər. nahardan sonra evdə rahat isə yaxşı hava üz varsa, təhlükəsiz gəzmək üçün hazır.

Walk, nahar və yuxu

təmiz hava və fiziki fəaliyyət uşağın ahəngdar inkişafı üçün zəruridir. mövsüm gəzinti üçün rahat paltar seçin. Nə küçədə uşaq etmək? idrak fəaliyyəti ilə oyun bir qalmaq birləşdirir. mövsüm dəyişikliyi haqqında danışmaq, və dünyaya körpə diqqət.

Küçədə sonra paltar dəyişmək və nahar üçün vaxt. vaxt icazə, bir az oynaya bilər. Sonra gündüz yuxu üçün hazırlamaq lazımdır. körpə qidalandırmaq və eyni zamanda ətrafında yataq qoymaq üçün cəhd edin. Bu overtired deyil və aclıq hiss deyil ki, uşağın rejimi 2 il inşa olunmalıdır.

axşam nöqtə ...

up uyanık sonra nə etməli? Gündüz yuxu istirahət və yeni-yeni qələbələr və kəşflər üçün güc əldə etmək üçün uşaq imkan verir. Axşam saatlarında oynaya bilər uşaq, onun anası ilə bəzi yaradıcılıq həyata gəzintiyə getmək və işə qayıdıb ailə üzvləri ilə danışmaq. körpə günortadan sonra qəlyanaltı və nahar qidalandırmaq üçün unutmayın. əsas yemək son bedtime əvvəl geci 2 saat keçirmək lazımdır. mümkündür sonra bir daha qəlyanaltı, təşkil etmək zamanı təklif körpə qatıq, kakao və qatıq və bir Kurabiye. gün və yaş uşaq 2 il pəhriz onun tələblərinə uyğun olmalıdır. Bu bol nahar istəmirəm uşaqlar məcbur-qidalandırmaq üçün lazım deyil, amma uşaq axşam ac tərk edə bilməz.

zaman yataq gedən

Axşam ritual - tədbirlər xüsusi ardıcıllıqla gündəlik həyata. Bir çox uşaqlar tez bedtime əvvəl sakitləşmək çətindir. Düzgün yataq gedən təşkil Lakin, bu problem baş. gecə qalan bir saat yarım olmalıdır üçün hazırlamaq. bütün oyuncaqlar yeri təmizləmək üçün uşaq soruşun. yataq çəkilməsi gigiyenası və uşaq - Tələb olunan komponentləri axşam ritual bedtime. Bir çox uşaqlar su dolu bir çəllək çimmək şadıq. Siz pijama qoymaq və su müalicə sonra yataq bilərsiniz. axşam ritual ən məşhur hissəsi - bedtime oxu. bir uşaq nə olursa olsun cədvəli və gündəlik 2 il ola bilər, bu bu gözəl ənənə etmək üçün cəhd edin.

gündəlik düzgün hazırlanması Secrets

Daily planlaşdırma - təhsil mühüm hissəsidir. bir uşaq "səbəb olmadan" tez-tez şıltaq və ya daimi diqqət tələb edirsə, o gün bunu nə düşünmək lazımdır. yaxşı əhval-ruhiyyə və körpə sağlamlığı üçün əsas - saat uyanık zamanı fiziki və psixo-emosional stress düzgün paylanması. Necə edə bilərsiniz gün doğru rejimi 2 il bir uşaq üçün? yemək və yatmaq üçün dəqiq vaxt Fix. Bu xal arasında bütün vaxt intervalları aktiv və passiv oyunlar, gimnastika və intellektual təqiblərə ayrılır. Hər gün plan kənara əslində üçün hazırlanmış olun. onun iradəsi əleyhinə bir şey etmək bir uşaq məcbur etməyin.

Necə gündəlik üçün uşaq öyrətmək üçün necə?

gün təxmini rejimi 2 il edilən uşaq, bu, ona əməl etmək başlamaq lazımdır. uşaq planlaşdırılmış tədbirlər ardıcıllıqla deyin. Əgər əvvəllər hər hansı planları keçirilən varsa, ilk uşaq fəal belə bir yenilik müqavimət bilər ki, üçün hazırlanır. yumşaq və unobtrusively qayğı körpə idarə etmək üçün cəhd edin. kiçik uşaqlar yaş, asan onlar yeni bir şey vərdiş. Günün rejimi daxil əvvəl, asan onun əbədi qalacaqlar. Siz gün ərzində fəaliyyətinin ardıcıllığı şəkil ilə böyük bir poster edə bilərsiniz. görkəmli yerdə onun iş bağlamaq və bu uşaq üçün aydın öyüd-nəsihət olsun.

Daily - sözü "sifariş"

"Gün rejimi" çox müəyyən bir çox inkişaf etmiş moms qazma və köhnəlmiş görünür. Harada 2 saat gəzinti üçün ayrılmış "uyğun deyil", gün dostları ziyarət və inkişaf mərkəzləri ziyarət səfərlər, eləcə də digər tədbirlər planingi? Əslində, uşaq ana qədər 2 yaş günün hansı növüdür. uşaq müntəzəm bəzi dərsləri iştirak əgər Buna görə, onlar təhlükəsiz gündəlik edə bilərsiniz. əyləncə üçün - onları tərk etmir. Bir kukla teatra getmək varsa, zoo səfər, və ya - rejimi seçin. əgər mümkündürsə, vaxtında körpə qidalandırmaq və unutmayın, gün ərzində yatmaq onu qoymaq.

ümumi rejimli istifadə və həzz ana gün və uşaq

sakit və nizamlı ol və günün ən mom rejimi 2 il uşaq kömək edəcək. Komorowski - ən yüksək kateqoriya pediatr - Şurası ruh valideynləri sülh körpə üçün düzgün qaydada təşkil etmək. Və bu heç bir zarafat deyil! gün ərzində tədbirlər xüsusi ardıcıllıqla bir uşaq öyrətmək, anam həmişə o vaxt lazımdır nə əvvəlcədən bilmək olacaq. uşaq da sakit olacaq və heç kim heç bir səbəb üçün valideynlər və cranky ilə iddia edirəm. gün rejimi hər bir ailə üçün faydalıdır. "Planına uyğun olaraq" yaşamaq üçün cəhd edin - və siz nə qədər rahat həyata olacaq!