SağlamlıqPsixi sağlamlıq

Psychic Attack: simptomları və müalicə

anksiyete insanların qəfil hücumlar olması barədə belə uzun əvvəl öyrəndim. Belə ki, bir çox ola bilər səbəbləri bilmirəm ki təəccüblü deyil bir çaxnaşma hücum, eləcə də mübarizə yolları.

Və əhalinin 10% tabe belə hücumlar olmasına baxmayaraq, ki, on nəfərdən biri bu!

Ona görə də bu xəstəliyin psixoloji hücum simptomları və müalicə nədən daha ətraflı məsələləri nəzərə almaq lazımdır. Necə deyərlər, forewarned vasitələri forearmed.

əqli (çaxnaşma) hücumlar nədir

Belə ki, bu yaxınlarda xəstəliyin qədər məlum nədir?

Psixoloji hücum - güclü qorxu ani başlayan. Bu şəxs çox sürətli inkişaf edir üçün gözlənilmədən baş verir və bir neçə dəqiqə ərzində öz zirvəsinə çatdı. Bu halda, belə bir hücum da yuxu zamanı, gün ərzində, lakin gecə yalnız baş verə bilər.

Bu fenomen gücü şəxsin ətraf hallarda müstəqildir.

Dünyanın bu gün əqli iğtişaşlar Place

Panic hücumlar bir-off, həm də ciddi psixi pozğunluqların əlaməti ola yalnız ola bilər.

əqli hücumları Bouts ABŞ üçün real problem çevrilmişdir. Bu günə qədər təxminən 60 milyon nəfər (əhalinin 20% olan) müxtəlif əziyyət var çaxnaşma iğtişaşlar, və ən azı bir dəfə öz həyat bir bariz şəkildə bir ruhi bozukluk təcrübəli bir 3 milyon nəfər (əhalinin 1,7%).

Ən tez-tez ruhi hücumların bouts ilə 15-19 yaşlı insanlara təsir, lakin onlardan heç biri immun deyil.

əqli hücumları səbəbləri

və psixoloji tarazlıq itkisi psixi hücum səbəb ola bilər. Bu baş səbəbləri aşağıdakı ola bilər:

  • stress;
  • Xroniki yorğunluq;
  • ruhi və somatik xəstəliklərin mövcudluğu;
  • mind stimullaşdırmaq maddələrin istifadə edilməsi;
  • problemlər və ağır həyat hallar.

ilk hücum doğuşdan sonra və ya menopoz zamanı hamiləlik zamanı, yeniyetməlik baş verə bilər. Bu bədəndə hormonal səviyyəsi əhəmiyyətli dəyişikliklər ilə bağlıdır.

Bundan əlavə, xəstəliyin təzahürü daxili şərait ola bilər. Bunlar: Neyro-psixiatriya və ya fiziki xəstəlik, narkomaniya, alkoqolizm.

Bu xəstəliyi (əqli hücum) sağlamlıq problemləri şəklində müəyyən ilkin olmadan baş vermir ki, xatırlamaq vacibdir. psixi hücumlar Əvvəllər çıxması damar distoniyası əlaməti hesab olunur.

psixi hücum simptomları

hücum çaxnaşma psixoloji hücum kimi bu bozukluk yeganə dəlil deyil. Simptomları müxtəlif ola bilər. Amma diaqnozu müəyyən meyarları, bu patologiya var.

Belə ki, bir şəxs həqiqətən psixi hücum olarsa, simptomlar daxil ola bilər:

  • tərləmə;
  • artan ürək dərəcəsi və ürək dərəcəsi;
  • tremors, titrəmə;
  • nəfəs darlığı və nəfəs qısa hiss;
  • boğucu;
  • bulantı ilə müşayiət oluna bilər qarın ağrısı;
  • sinə sol tərəfində narahatlıq və ya ağrı;
  • sərxoşluq, baş gicəllənməsi, səbatsızlıq;
  • keylik və dəri "sancaqlar və iynələr" hissi;
  • alternativ istilik və soyuq-birini əvəz;
  • olur ki, hər şey qeyri-real olduğunu hissi;
  • ölüm qorxusu;
  • crazy və ya almaq təcili hərəkətə gedən qorxu.

Siz çox təzahürləri Gördüyünüz kimi. psixi hücum Attack yuxarıda sadalanan ən azı dörd simptomları birləşdirir. Bu çaxnaşma, qorxu və narahatlıq 10 dəqiqə ərzində xəstə tərk etməyin.

psixi hücum bu simptomlar sonra agoraphobic sindromu şəklində özünü büruzə növbəti mərhələyə getmək bilər - ictimai nəqliyyat ilə, səyahət gediş qorxusu. sosial insan fəaliyyətinin bir azalma olan zamanı vəziyyəti uzun müddət depressiya böyük imkanı, yuxu pozuqluqları və cinsi həyat ilə problemlər var, iştaha pozulan, yorğunluq artıb.

köməyi olmadan hücum psixi hücum aradan qaldırılması

Siz bir mühüm detal xatırlamaq lazımdır: panik və narahatlıq nəzarət etmək üçün necə öyrənə bilərsiniz. Bu hücum zamanı itirilmiş və əqli hücumları ilə dəqiq nə almaq üçün vacibdir.

Texnikaları və nəzarət üsulları çox var, lakin praktikada ən effektiv biri nəfəs nəzarət üsulu olaraq qalır. Onun prinsipi çox sadədir - siz dəqiqədə 4-5 nəfəs nəfəs yavaş lazımdır. O, (mümkün) bir dərin nəfəs alır sizin nəfəs keçirilməsi bir neçə saniyə və dərin nəfəs. Bu gözlər əzələlərin və ağ ciyər hərəkəti hiss qapalı ilə bunu etmək yaxşı deyil.

bir neçə nəfəs çaxnaşma hücum çəkilməyə başlayır və tezliklə tamamilə üz gedir sonra.

əqli hücumları Diagnosis

(Yuxarıda dediyim) psixi hücum ən azı dörd əlamətləri varsa, dərhal daha ətraflı diaqnostikası üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.

Doctor xəstə tələb test etmək müəyyən və bir elektrokardioqram aparmaq göndərdi edəcək.

Lazım gələrsə, nevroloq, kardioloq, endokrinoloq, sinə xəstəlikləri mütəxəssisi tərəfindən əlavə müayinə tələb edə bilər.

bütün yoxlamalar və təhlillərin nəticələrinə sonra fərdi psixi hücumlar müvafiq müalicə seçdi. Bu narkotik, psixoterapiya və ya hipnoz bir qəbul dərəcəsi edilə bilər.

panik dərman müalicəsi

bu bozukluğu bu cür kurtulmanın ən effektiv yol kimi əksər hallarda, əqli hücumları müalicə, dərman köməyi ilə həyata keçirilir.

ən effektiv müalicə kimi əczaçılıq ilə həyata keçirilir:

  • Tranquilizers.
  • Antidepresanlar.
  • Neyroleptiklər.

Tələb olunan dərman qrup və ya hər hansı bir vasitə (məsələn, antidepresan biri) hər bir halda axını və hücum biletyoxlayan ruhi simptomları xarakterindən asılı olaraq, ayrı-ayrı seçilir.

Bu dərmanlar iki mərhələ daxildir gedir:

  1. psixi hücum aradan qaldırılması.
  2. hücum yenidən ortaya çıxması və bundan sonra onun orta simptomları (depressiya və t. D.) qarşısının alınması.

idarə olunur tranquilizers ləğv Psychic hücum ( "lorazepam" "Diazepam" "clonazepam" "Mən" "Alprazolam" "Lorafen" və t. D.) intravenously və ya şifahi aparıldı. hücum tamamilə ardından 15-20 dəqiqə sonra deyil.

Bu müalicə üsulu əhəmiyyətli günah var: tranquilizers müəyyən dərəcədə narkotik və bədən onların agentləri üçün istifadə almaq üçün səbəb ola bilər. Nəticədə, bir müddət standart dozada narkotik aldıqdan sonra heç bir təsiri və ya hətta yüksək asılılıq daşıyırlar dayandırır. tranquilizers Irregular təyin yeni psixi hücumlar səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, tranquilizers simptomları aradan qaldırmaq yalnız müvəqqəti xəstəliyi müalicə, lakin deyil ki, bilmək vacibdir, belə ki, onlar yalnız bir yardımçı psixi pozğunluqların müalicəsi üçün əsas dərman kimi istifadə olunur.

depressiya qurtarmaq kömək, həm də lazımsız narahatlıq və irrasional qorxu aradan qaldırmaq yalnız antidepresan, istifadə tərəfindən həyata keçirilən panik əsas müalicə psixi hücum müalicə görür. ən çox "Anafranil" müalicəsi üçün müəyyən edilir əsas narkotik "Zoloft", "Tsipraleks" və s.

əqli hücumları müalicə zamanı Antipsikotikler, eləcə də tranquilizers, yardımçı agentləri kimi fəaliyyət göstərir. Onlar bədənin bir mülayim təsiri ilə xarakterizə, lakin eyni zamanda mükəmməl psixi hücumlar vegetativ simptomlar aradan qaldırılması olunur. Bu "Propazin" Etaperazin "," Sonapaks "kimi dərman ola bilər.

müalicə ikinci mərhələsi əldə edilən nəticələr birləşdirmək üçün. qəbul daxildir anti terapiya istifadə olunur bu mərhələdə trisiklik antidepressantlar (TCA), monoaminoksidazanın inhibitorları (MAOIs) seçmə serotonin narkotik (SSRI).

TAJ Group antipanic təsiri var, amma təsiri sonra 2-3 həftə əhəmiyyətli günah ilk qəbul sonra başlayır. Bundan başqa, TAJ qrup antidepresanlar belə ağız, qəbizlik, kilo, və kimi yan təsirləri səbəb ola bilər. D.

Selective serotonin dərman (SSRI) əvvəlki təcəssümü ilə müqayisədə daha az yan təsiri var. belə dərmanların əsas yan təsirləri: qıcıqlanma, əsəbilik və qəbul başlamasının ardından ilk 2 həftə yuxu pisləşməsi. üstünlüyü SSRI antidepresan Bir gün yalnız bir dəfə qəbul edilə bilər ki, edir.

psixi hücum müalicə ilə paralel olaraq baş və hipokondriazis, depressiya, agorafobi kimi orta sindromlar, onun aradan qaldırılması edir.

Than əqli hücum və nə doza fərdi qaydada həkim tərəfindən müəyyən müalicə. Bir qayda olaraq, orada azalması bir xəstəlik və ya inkişaf davam görmək sonra ən minimal doza ilə təyin. Bütün bu terapevt nəzarəti və ya bir həkim müalicə üçün başqa məsul altında həyata keçirilir. Bu ciddi tranquilizers və antidepresanlar ilə özünü medicate məşğul qadağan!

müalicə düzgün yanaşma və hallarda 90% bütün tövsiyələrin həyata keçirilməsi ilə panik üçün remission.

uğurla xəstəliyin qurtarmaq üçün tədbirlər bir sıra istifadə olunur.

psixoterapiya köməyi ilə panik müalicə

eyni zamanda dərman və psixoterapiya ilə yanaşı, asan bu prosesi vasitəsilə getmək üçün kömək edir müalicə dayandırılması sonra bir müddət davam kurs həyata keçirilir.

dərin və simptomatik terapiya: Sessions terapevt iki növə bölmək olar.

Birinci halda, hücum psixi simptom hesab olunur. Specialist necə istifadə etmək müstəqil nəzarət edilə bilər bir çaxnaşma hücum, inkişaf etdirmək üçün necə anlamaq üçün kömək edir. Bir qayda olaraq, simptomatik terapiya üç ay artıq davam edir.

Dərinlik də zəbt görünür nəticələndi səbəbləri müəyyən edilməsi üçün təmin edir. Bu il bilər uzunmüddətli iş nəticəsində baş verir. terapevt insan özü öz əlaqədar, unmet ehtiyacları və unexpressed hissləri daxili dünya öyrənir. Amma nəticədə, mütəxəssis problemin simptomları, lakin onun əsas səbəb deyil, yalnız aradan qaldırılması üçün çevrilir.

Psixoloqlar xəstələr zəif daxili baxmaq və müsbət keyfiyyətləri diqqət öyrətmək. həyat və müsbət düşüncə yalnız bir nikbin baxış xəstəlikdən xilas və o geri deyil ki, təmin etmək üçün edə bilərlər.

Bu bütövlükdə şəxsiyyət və dünyanın qəbulu inkişafında mühüm rol oynayır, çünki öz iş, heysiyyət artırılması ilə xəstə həyata keçirilir.

tibbi və psixoterapevtik üsulları birləşdirərək şəfa prosesi sürətləndirmək üçün, eləcə də mümkün gələcək çaxnaşma hücum əsnasında hərəkət düzgün kurs öyrətmək kömək edir.

Hipnoz ilə panik müalicə

psixiatr tərəfindən tətbiq hipnoz ilə əqli hücumları müalicəsi. son illərdə bozukluğu ilə məşğul olan bu yolla onun səmərəliliyi üçün getdikcə məşhur çevrilir. müalicə mahiyyəti sadədir: hipnotik yuxu zamanı əsas məqsədi müvafiq parametrləri transfer xəstə - psixi hücumlar xilas. hipnoz sessiya sonra xəstə bir sülh, yüngüllük hissi, dirilik və enerji surge hiss edirəm.

hipnotik müalicə İşin mənfi tərəfi odur qısa müddətli təsiri və bu üsul bütün xəstələr üçün uyğun deyil ki, haqdır.

Panic hücumlar qarşısının alınması

tez-tez ruhi bozukluk əziyyət insanlar tənqidi standartlara aşağı bədənin müqaviməti nəticəsində, gərginlik və stress daimi dövlət yaşayır. Belə hallarda, hər hansı bir gözlənilməz hallar (məsələn, iş münaqişə) "son saman" və çaxnaşma hücum bir hücum səbəb ola bilər. Lakin emosional stress səviyyəsini azaltmaq və psixi hücum riskini azaltmaq üçün, psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırılması üçün bəzi sadə yolu var.

  1. Douches. Çox sadə və eyni zamanda effektiv yolu. soyuq su jet qısa dəri toxunmaq, sizin əhval-ruhiyyəniz təkmilləşdirmək hormonların istehsalı stimullaşdıran qadirdir. üsul psixoloji dövlət qarşısının alınması, ümumi möhkəmləndirilməsi üçün və yüksək narahatlıq və çaxnaşma hücum zamanı istifadə edilə bilər. Necə Douche almaq üçün necə? Bu, çox sadə, lakin bəzi nüanslar var. mühüm baş Douche, yalnız bundan sonra siz istədiyiniz effekti əldə edəcək. isti su ilə olmalıdır proseduru başlayacaq. Bir neçə saniyə sonra, hətta isti bir neçə saniyə sonra yenidən soyuq keçmək lazımdır. Bu halda, soyuq su hətta buzlu, sərin, lakin həqiqətən soyuq olmalıdır. soyuq tutmaq Qorxma - belə bir proseduru zamanı orqanizmin aktiv qoruyucu reaksiya bəri, mümkün deyil.
  2. Muscle istirahət. əzələlərin istirahət üçün məlumat əldə edin, eyni zamanda psixoloji stress səviyyəsini çıxarıla bilər. psixoloji istirahət bir çox yolu vardır. daha onlarla tanış, siz asanlıqla mükəmməl üçün uyğun birini seçə bilərsiniz.
  3. Rahat yuxu. Yuxu olmaması ən yaxşı yolu insanın sinir sisteminə təsir deyil. Bu xroniki formaya inkişaf zaman Bu halda, vəziyyət bu artımın və psixi hücum ehtimalı ilə dəfə, və paralel pis olur.
  4. Active fiziki həyat. Bu özləri üçün stress doğru intensivliyi tapmaq vacibdir. O zaman, zaman bir çox normal məsul, başqaları hovuz və ya lounge, idman zalı getmək. yalnız bu halda onlar fayda və psixoloji sağlamlıq, çünki dərsləri, zövq gətirmək əsas şey.
  5. Daimi yemək. ac insan qan şəkər səviyyəsi aşağı, və bu çaxnaşma hücum bir hücum ehtimalı artır: Burada hər şey sadədir.
  6. stimulan olmaması. Bunlar: qəhvə, enerji içkilər, siqaret və spirt. unikal bu baxımdan spirt ilə bu halda, bir-iki eynək çaxnaşma hücum hücum azaltmaq kömək edir. Amma səhər Akşamdan kalmalık yalnız vəziyyət pis edir. alkoqolizm - Hər bir hücum zamanı spirt içmək əgər Bundan əlavə, bir xəstəlik əldə böyük risk var.

Bütün yuxarıda ümumiləşdirərək, biz əqli iğtişaşlar vacib deyil ki, bağlaya bilər, bir çaxnaşma hücum və ya başqa bir şey, bu qarşısını almaq üçün real deyil. Bu öz emosiyalarını nəzarət və psixoloji sağlamlıq nəzarət etmək üçün necə öyrənmək üçün olduqca sadədir etmək.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.