Hamiləlik zamanı şişlik qurtarmaq üçün necə bir neçə ipucu

hamiləlik zamanı çox qadın, şişlik kimi, belə bir xoşagəlməz vəziyyət var. Bundan başqa, bu vəziyyət yalnız hamilə qadınlar üçün təhlükəli ola bilər, həm də uşağını dururdu. Buna görə də, qurtarmaq üçün necə bilmək vacibdir hamiləlik zamanı şiş, və belə bir problem qarşısını almaq üçün daha ilkin edir. xarici, görünən, şiş ilə yanaşı, və onlar sağlamlıq üçün çox böyük təhlükə təmsil çünki, tanımaq və diaqnoz üçün vaxt lazımdır ki, daxili ola bilər.

şiş baş müəyyən etmək üçün bir neçə yolu var. Birincisi, ağırlığında və izleme dinamikası var. Bu çəki həftədə 300-dən çox qram qazanmaq əgər qadının vəziyyətinə diqqət yetirmək lazımdır. Bundan əlavə, gün ərzində maye məbləği (yalnız su, həm də şirələri, süd və digər içkilər.) Və sidik çıxış müqayisə sidik çıxış nəzarət etmək tövsiyə olunur. Ayrıca, bu problemin xarici əlamətləri haqqında unutmayın.

hamiləlik zamanı şişlik qurtarmaq üçün necə məsləhət Ən ginekoloq, az içmək məsləhətdir. Bu tamamilə doğru deyil, lakin isti hava bu məsləhət riayət etmək həmişə mümkün deyil. Bu başqa hər şey kimi uzun tələb olunan, tam lazımdır kimi maye bir gözləyən ana ki, yadda olmalıdır. su kiçik miqdarda təchiz olunacaq Bundan başqa, bədən şişlik artacaq səbəb toxumalarda bu çəkilməsi, su saxlamaq üçün başlayır. Lakin, onların görünüşü profilaktik təmir həyata keçirmək üçün necə hamiləlik zamanı şiş ilə, eləcə də nə bir neçə tövsiyələr var.

hamiləlik zamanı minimum duz suqəbuledici gətirilir. Bu kolbasa, mayonez, ketçup, kolbasa o cümlədən ehtiva hazır məhsul qədər vermək daha yaxşıdır (başqa bu məhsullar buna görə də ailə şəkildə qadınlar üçün çox faydalı deyil). salatlar mayasız qida ləzzət qarşısını almaq üçün, bir az limon şirəsi və digər qidalar daha çox təzə göyərti əlavə edə bilərsiniz.

Siz kimi çox istədiyiniz kimi içmək lazımdır. orada olan maye sadə su tərkibində az fərqli və demək olar ki, tamamilə sorulur kimi bu halda, düz su daha yaxşı, təzə meyvə və tərəvəz sıkılmış şirəsi ilə əvəz olunur. Milk də bədən maye tutma əvəzinə, qatıq və ya qatıq istifadə edilə bilər kömək edir. ilk kurs olan su, gündəlik tələb üçün kifayət edir. hamiləlik zamanı qadağan , qazlı içkilər, bəri, digər şeylər arasında, onlar dölün oksigen aclıq gətirib çıxara bilər.

az-az, gün ərzində daha bərabər içmək. Bu böyrək lazımsız yükünü qarşısını almaq olacaq.

bəzən gün boşaltma təşkil etmək: Hamiləlikdə şişliklər qurtarmaq üçün necə başqa bir məsləhət. Eyni zamanda, bir həftə yalnız yemək, məsələn, kəsmik, alma və ya xiyar, və bir gün, yalnız 1 kq ən sevimli məhsul seçə bilərsiniz.

Bu sizin qan təzyiqi nəzarət və vaxtaşırı onu ölçmək üçün vacibdir. daim normal yuxarıda əgər, çox güman ki, stasionar müalicə təyin olunacaq, çünki, bu, ginekoloq məcburi məsləhətləşmələr keçiriləcək.

30 həftə, lakin böyrək problemləri ilə qadın keçmişdə onunla qarşı-qarşıya qala bilər sonra ən tez-tez bu problem baş verir. qurtarmaq üçün necə haqqında söhbət hamiləlik zamanı şiş, bu asan məsələ deyil və tövsiyələr riayət etmək lazımdır ki, aydın səbəb gələcəkdə belə təkrar qarşısını almaq üçün, getdi sonra, xatırlayaraq dəyər.

Hər halda, bu şiş hamiləlik olsaydı, müalicə həkim tərəfindən müəyyən edilməlidir ki, bilmək lazımdır. problem kiçik düzəliş tələb edirsə, müvafiq müşahidə etmək yalnız kifayət qədər olacaq içməli rejimini və pəhriz. Əks halda, xüsusilə yüksək qan təzyiqi fonunda, siz bəlkə də xəstəxanada daha ciddi müalicə oluna bilər.