Körpə püresi üçün zucchini bişirmək üçün nə qədərdir?

Yetkinlərin gözündə qabıqlardan püresi olduqca unappetizing görünür. Uşaqlar haqqında danışırıqsa, o zaman kartof püresi üçün çox daha dadlıdır. Bundan əlavə, kiçik uşaqlar əvvəlcə sanki sızanək südü və ya süd formuluna belə bir alternativdə olduqca maraq göstərirlər.

Tamamlayıcı qidalar üçün zucchini bişirmək üçün nə qədərdir? Valideynlər tez-tez bu suala cavab verirlər. Məhsul yalnız kartof püresi ilə deyil, həm də güveçə, iştahaaçan şirəyə, pancake halına salmaq çox sadədir. Puree püresi körpənin bədənini mükəmməl satır, bədən toxumalarını karoten, pektin, qida, mineral və vitaminlərlə qidalandırır.

Faydalı xassələr

Zucchini balqabaqın "qohumları "dır, bu da bir zövqlə xarakterizə olunur. Bitki tərkibindəki qablar əla pəhriz xüsusiyyətlərinə malikdir. Kük uşaqlar üçün zucchini asanlıqla digestible bitki lifi və yüksək maye nisbəti aşağı məzmunu ilə əlaqədar olur.

Birinci tamamlayıcı yemək üçün zucchinin bişirilməsinin nə qədər çox olduğunu müəyyənləşdirərkən , valideynlər uşağını mədə qıcıqlandırmayan, mükəmməl sindirilmiş və bağırsaqlarda minimum stress göstərən təhlükəsiz məhsul ilə qidalandırmaq imkanı əldə edirlər. Bu səbəbdən ilk növbədə körpələrin dietinə incə bir qaynaq verilməlidir.

Vitamin və mineralların tərkibi

Bir çox böyüklər qidalanma qidalanma baxımından tamamilə faydasız hesab edirlər. Bununla belə, yalnız bu məhsulun pəhriz qidalanmasının təşkili üçün tövsiyə olunur.

Kabakları adi bir balqabaqla müqayisə edərək, şəkərin aşağı tərkibini qeyd edə bilərsiniz. Lakin bu çatışmazlıq bədənin metabolik proseslərində həlledici rol oynayan mineral duzları ilə doyma ilə tamamilə düzəldilir.

Qovun xammalı vitamin C ilə doyurulmuşdur. Məhsul qanın tərkibinin bərpasına qatılan dəmir, mis, digər elementlərdir.

Püre şəklində qaynadılmış qovunun istifadəsi həyatın ilk illərində uşaqlar üçün zəruri hala gəlir. Bir çox körpələr fizioloji anemiyadan əziyyət çəkirlər ki, bununla yanaşı vitamin komplekslərinin qəbulu ilə yanaşı əlavə pəhriz qidalanması da kömək edir.

Tamamlayıcı qidalar üçün bir kabak seçmək nəyə görə vacibdir?

Ana südün alternativini axtararkən, hipoallergenik, asanlıqla sindirilməli yeməklərə üstünlük verilirsə, bu halda tərəvəz bitkisindən püresə üstünlük verilməlidir. Körpə üçün zucchini bişirmək üçün nə qədər sınaqdan və səhvən öyrənə bilərsiniz və ya bir diyetisyene müraciət edə bilərsiniz.

Çocuğunuzu bədənin mineral duzları ilə doyurmaq və qiymətli maye bolluğa doyurmaq üçün yaxşı bir diyet dietini təmin etmək üçün belə püresi vasitələrini bişirmək. Kiçik bir lif ehtiyatı hazırlıqsız bağırsaqlara aşağı yük verir.

Əslində, püre üçün bir balqabaq bişirmək nə qədər sual ilə özünüzü həll etmək üçün, hazır məhsulu uşaq qidası şöbəsində almaq kifayətdir. Təbii ki, qidaları təbii məhsullardan bişirmək daha yaxşıdır. Ancaq valideynlər var ki, sadəcə bunun üçün vaxt yoxdur.

Bir uşaq üçün qovrulmuş bişirmək üçün nə qədərdir?

Daha yaxşıdır ki, püre kartofunun ardıcıllığı ana südü körpəsini xatırladır. Kokunun və şirinlərin cazibədarlığını xoşlamaq üçün arzu edilir.

Uşaq püresi hazırlamaq üçün qanadları bişirmək üçün addımları və nə qədər riayət etməlisiniz ? Yeməkdən istifadə etmək üçün uşağın sualına aşağıdakı şəkildə müraciət etməlidir:

1. Başlanğıc üçün zucchini soyuq su altında yuyulur və soyulur.
2. Qovluq bişirmək üçün nə qədər vaxt? Bitki çox yumşaq olmalıdır ki, asanlıqla çəngəl ilə yoğrulur və ələkdən silinir. Orta hesabla 6-10 dəqiqə kifayətdir. Birinci qarışdırıcı yemək üçün ən az miqdarda püresi tələb olunduqda bir qarışdırıcıdan istifadə daha az rahatdır.
3. Daha şişelenmiş suyun şişelenmesi üçün istifadə edin. Faydalı maddələrin, mineralların və vitaminlərin saxlanması yalnız tərəvəz parçalarını əhatə edən minimum su miqdarından istifadə etməyə imkan verir.
4. Vitaminlərin qorunması baxımından ən yaxşı seçim bir cüt üçün zucchini yemək olacaqdır. Ümumiyyətlə, tələb olunan uyğunluğa nail olmaq üçün bu üsul 15-20 dəqiqə məhsulun istilik müalicəsini tələb edir.
5. Puree bir komponentli etmək, başqa sözlə, süd, yağ və ya şəkər əlavə etmədən yalnız zucchini istifadə etmək lazımdır. Tata duz qoymaq tövsiyə edilmir. Bununla belə, bir az podlitit və ya püresi tatlandırmaq körpə körpə təzə məhsuldan imtina edə bilər.
6. Körpəni qidalandırmaq üçün yalnız təzə hazırlanmış yeməyi lazımdır. Yenidən işlənmiş məhsul faydalı xüsusiyyətlərini itirir və əlbəttə ki, uşağını xahiş etmir.

Squash suyu

Valideynlər uşaq püresi hazırlamaq üçün qanadlı bişirmək üçün nə qədər qərar verə bilmirlərsə, tamamlayıcı qidalar üçün alternativ bir seçim təzə tərəvəz suyu ola bilər. Onun istifadəsi asan bir diüretik təsirə malikdir, körpənin bədənini faydalı maddələrlə doyurur və iştahanı artırır.

Körpə üçün squash suyu verin ana yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl. Və siqaretdən dərhal sonra istifadə edin. Mükəmməl bir seçim, kiçik miqdarda alma, havuç və ya çuğundur suyu ilə əlavə bir kokteyl hazırlamaq ola bilər.

Qiymətli məsləhətlər

Əslində, qovuğu bişirmək üçün nə qədər çox başa düşmək çətindir, bir neçə dəfə müstəqil bir qab hazırlaşır. Daha vacib bir məsələ təhlükəsiz məhsulun seçimidir. Əsas təhlükə satın alınan tərəvəzlərdə mövcud olan nitratların tərkibindədir. Körpənin sağlamlığına zərər vurma ehtimalı azaldılması, yalnız öz bağçalarında tərəvəz yetişdirilməsi ola bilər.

Kartofu püresi üçün bişirməyə başlamazdan əvvəl, satın alınan tərəvəzləri təmiz soyuq suda bir dəfə bir neçə saatlıq dövriyyə ilə dəyişdirərək yaxşılaşdırın. Bu şəkildə yeməkdən əvvəl məhsulu tamamilə təhlükəsiz edə bilərsiniz.

Kartof püresi üçün tərəvəz gələcək istifadəsi üçün yığıla bilər, əgər cazibə hələ mümkün deyilsə, əvvəlcədən planlaşdırılır. Bunu etmək üçün tərəvəz təmizlənir, kublar şəklində kəsilir, sonra qablar qablaşdırılır və dondurulur. Kartofu püresi hazırlamaq lazımdırsa, zəruri hissə dondurucudan çıxarılır və qaynar su ilə dökülür. Sonra, tərəvəzlər ikiqat qazanla bişirilir və ya bişirilirlər.