Lemon ot: tərkibi və faydalı xüsusiyyətləri

Lemon ot və ya sorghum - bir çox yeməklər və içkilər hazırlanmasında istifadə olunur aşpazlarımız bitki arasında çox populyardır. Bundan əlavə, bu məhsul, bəzi dərman xüsusiyyətləri var, buna görə də geniş xalq təbabətində və farmakologiya istifadə olunur.

Lemon ot: tərkibi və kaloriyi content

Hindistan və ya Malayziya - bu bitki inkişaf başladı Əslində, heç kəs dəqiq bilir. Lakin son yüz il ərzində bu məhsul şərq mətbəx mühüm komponenti olmuşdur.

Əlbəttə ki, Günəş Bundan əlavə yalnız 99 kkal 100 q onun kalorili məzmunu bəri, bitki bir çox faydalı quruluşa malikdir, pəhriz məhsulları aid etmək olar - bu, vitamin B ilə zəngindir, bu da beta-karoten və askorbin turşusu ehtiva edir. Bu Minerallar məzmununa diqqət dəyər - kalium, fosfor, kalsium, maqnezium, mis, manqan, sink, selenium və dəmir var. Bu bitki görə antioksidantlar ən məşhur "gənclər məhsulları" biri hesab olunur. geniş yemək və dərman istifadə olunur Odur ki.

yemək Lemon ot

badam və limon lezzet dad zəif çalar ilə Light sitrus ətri - bu limon ot edir. Bu təzə və qurudulmuş formada həm də ola bilər almaq.

Bugünkü yemək bu məhsul dəyişdirmək və onun əmlakının hazır yeməklər ləzzət vurğulamaq çox populyardır. Məsələn, Hindistanda, Günəş düyü və digər yan yeməklər, eləcə də şorba, ət yeməkləri (dana əti, toyuq, donuz əti) və dəniz əlavə edilir. Çox tez-tez, bu bitki müxtəlif içkilər əlavə - bu onlara təravət və zərif sitrus ətri verir.

Yeri gəlmişkən, bitki çox çətin yarpaqları, belə ki, onlar gözəl qalın pastası doğranır, və ya qarışdırılır.

tibb Lemon ot: faydalı xassələri

Əslində, bu məhsul bir neçə əsr əvvəl bir dərman kimi istifadə olunmağa başladı. Amma bu müalicə populyarlıq bu gün azaltmaq etməyib. Artıq, vitaminlər, minerallar, doymamış yağ turşuları və antioksidantlarla limon ot saturates qeyd.

Amma Şərq ölkələrində bu yoluxucu xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə olunur. Lemongrass bu infeksiya aradan qaldırılması kömək edir, immun normallaşdırmaq. Bundan əlavə, bu bitki bir stimullaşdırıcı və tonik təsiri var. Bəzi azarkeşlər alternativ tibb Bu antiseptik etdi.

Böyük Britaniyada bu məhsul istifadə edin. Burada mədə ağrı azad etmək üçün və köp öhdəsindən gəlmək üçün, həzm traktının normallaşdırmaq üçün yeməklər əlavə etmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, ekspertlər, yorğunluq əlamətləri xilas yaddaş yaxşılaşdırılması və konsentrasiyası artırmaq və yuxusuzluq aradan qaldırmaq üçün (əlbəttə, insaf ilə) sorghum müntəzəm istifadə məsləhətdir.

Yeri gəlmişkən, limon ot baş ağrısı azad üçün istifadə olunur. narkotik hazırlanması bir neçə damcı hər hansı bir əsas neft (günəbaxan, zeytun) qarışdırılır ki əsas neft, Günəş almaq üçün qarışıq əldə viski masaj.

Grass şirəsi mosquitoes qarşı qorunması üçün istifadə olunur. Onlar yalnız məruz dəri ovuşdurmaq - və həşərat qorunur. Bəzi mədəniyyətlərdə, limon ot bir sehrli bitki hesab olunur - ilan və pis ruhlar hürkütmək üçün, evin ətrafında onu qoydu.