Nə çimmək üçün necə? Biz vanna gedin! FYI hamam

Bath uzun bədən yuyucu üçün deyil, yalnız bir yer olmuşdur, həm də ağıl və ruh təmizləmək üçün. dünyanın bütün yerlərində - bu Yaponiya, Qədim Roma və Qədim Rus olmaq - insanlar hamam, sauna, hamam, və ya hamam, ziyarət etdi. Bu gün yer görüş yeri, yığıncaqlar və intim söhbət kimi istifadə olunur. Amma bu, yalnız hamam getmək üçün edir? hər hansı qaydaları və incəliklərini var? Və ən əsası: Siz vanna olmaq lazımdır?

Necə hamam bir zam üçün hazırlamaq üçün necə?

bir şəxs üçün hamamı bədən stress müəyyən bir məbləği. hamam səfər zaman Əlbəttə, siz müəyyən bir zövq yaşamağa istirahət və bəlkə hətta bəzi xəstəliklərdən xilas olacaq. onun faydalı təsiri cüt daxil sauna və soxmaq üçün getmək üçün gedir, bir vanna qəbul etmək deyil, yalnız bilmək lazımdır, həm də necə bu kampaniya hazırlamaq üçün.

Rusiya adətinə görə, hamam, Rusiya əcdadımızın etdi ki, bilmək maraqlıdır. Bir çətin təsəvvür edə bilərsiniz - onlar çörək onlarla keçirilir. Bir tərəfdən, buxar asan və təmiz idi ki, sakitləşdirmə biletyoxlayan üçün bir inam var. Digər tərəfdən, bu, çörək ilə infused su daş tökmək əgər cüt müalicəvi oldu ki, deyir.

İlk növbədə biz təxminən iki saat vanna və ya sauna səfər əvvəl, bəzi ərzaq almaq lazımdır ki, yadda olmalıdır. Food kifayət qədər asan, lakin qida olmalıdır. Bu nədir? Siz yemək sıx varsa, sonra dərhal, çünki bütün bədən diqqət qida emalı o zaman, bütövlükdə bədən çox böyük yük olacaq buxar otağa gedin. eyni zamanda isti buxar ürək-damar sistemi çox bahalı. Siz acqarına sauna səfər etmək niyyətində əgər Eyni zamanda, - bu da yaxşı seçim deyil. bədən qədər isidilmiş zaman, istilik qaraciyər və öd kisəsi, daha öd buraxmaq mədə boş ki - sağ yuxarı quadrant ağrı hiss edə bilərsiniz. Buna görə də, bir qəlyanaltı, məsələn, göyərti ilə kəsmik. Və korlamaq deyil vanna üçün səfər birdən ağrı ortaya çıxdı.

buxar otağında orada qaydaları var?

Siz artıq "nin hamam gedək!" Qərar qəbul etdik bir tarixi və əqli cəhətdən tənzimləmək üçün.

Amma yenə də çimmək və necə bir buxar otağı davranmaq nə bilmirəm. bütün zəruri alınması biz sizinlə almaq lazımdır ki, zaman bir çox gender asılıdır. Qadınlar adətən əlində süpürgə ilə, böyük çanta və səyahət işıq kişilərlə hamam görünür.

Lakin səfər hamam bütün eyni qaydalar var. Mühüm gigiyena adi və ən sadə qaydalarına riayət etmək. Olsun ki, bir ümumi otaq və ya shot ayrı müəyyən edilir. Hər hamam qaydaları öz dəsti var. Lakin onların sağlamlığı üçün qorxu olmadan vanna ziyarət edəcək olan ümumi uyğunluq var. İlk növbədə, cüt ayrılması qarşısında səmimi onlar üçün çox əlverişli mühit küçə mikrobların transfer deyil, belə ki, bir çıkarılabilir ayaqqabı geymək lazımdır.

adi qayda səfərlər hamam dırnaqları kəsmək və ümumi kamerada pedikür etmək intim yerlərdə qırxmaq qadağan edir. bu qaydaların həyata keçirilməsi bütün xoş səfər sadə hamam edir.

buxar otağında Unspoken qayda sakit edir. İnsanlar yalnız yumaq hamam gəlib, lakin bədən və ruh uyğunlaşdırılması üçün iş həftəsində yığılmış ki, bütün mənfiliklərə üz yumaq. Loud gülüş və söhbət qarşısını almaq və hamam ziyarət hissi korlamaq olar. hamam düzgün davranmaq lazımdır, və siz bir səs-küylü əyləncə istəyirsinizsə, daha yaxşı bir ayrı buxar otağı ziyarət etdi.

Biz bag toplanması başlayır

Siz artıq buxar otağında tələb oluna bilər məlumat tədqiq edilmişdir. suya bag yaxşı hamam şeylər almaq üçün nə ilə başlayacaq. Siz parça bir çanta almaq varsa, üzgüçülük sonra nəm şeyi qoymaq üçün narahat olacaq.

Siz vanna, bir dəsmal əsas atributlarından biri getmək zaman. Onlar bir neçə almaq lazımdır: bir ikinci, duş sonra quru - yatmaq və ya bu barədə oturmaq etmək buxar otağında birbaşa istifadə ediləcək.

Tipik olaraq, bir bornoz və ya vərəqələri və isti çay içki buxar qəbul muffle çıxdıqdan sonra itirilmiş maye artırmaq üçün. Yüksək temperatur buxar yalnız buxar otağı çıxmaq və gözləmə otağı sərin oturmaq bilməz. Bu baxımdan bu bir bornoz və çay bir termos almaq lazımdır ki, aşağıdakı, bu dərman çay etmək üçün ən yaxşı. Bu moruq və ya əhəng, yəni ola bilər. Tərləmə artırmaq E. Belə ittihamlar.

vanna və ya sauna səfəri zamanı sadəcə bir vanna üçün cap olmadan edə bilməz. banyo aksesuarları bazarında, siz hər rəng və ləzzət üçün papaqlar geniş seçim tapa bilərsiniz. təbii materiallardan hazırlanmış ki, bir seçin. Bu, misal üçün, yun, parça, hiss ola bilər. Təbii materialları də buxar qaynar olan derisi, saç və qulaqları xilas edəcək.

növbəti eyni dərəcədə əhəmiyyətli aksesuar bir süngər edir. dəri buxarda hazırlanmış və tər çıxır sonra, keratinized hissəciklər dərini azad vacibdir. Material yun, eləcə də təbii olmalıdır hamam istifadə hər şeyi. Siz vanna səfər və ya sauna asılı temperatur təsiri altında, zərərli maddələr süni liflərdən səthindən dəmləmək. Və hamam, məlum olduğu kimi, səhiyyə üçün. rəflərdən baxın sünger Lif ya sabır ağacı. Alternativ olaraq, süngər əlcək şəklində və ya tək vanna getmək əgər rahat bir uzun saplı, bilər.

kosmetika A bit

hansı qadın ikiqat yalnız bankalar görmək bilməz! Və maskalar, kremlər və qeyri-eder bir sıra. yalnız çatdırmaq və qırışları, selülit və dağıtmaq edəcək sehrli güllə axtarış dəri tətbiq deyil! Men tez-tez narahat etmir, və bütün ümid sabun və bir süpürgə üçün.

bir neçə şəfa tam güc hiss etmək üçün, dəyər hələ bir neçə şüşə gətirmək. Ən tez-tez bir az darçın və torpaq zəncəfil əlavə edə bilərsiniz olan qəhvə bir ovucu kimi istifadə. sehrli iy malik, hətta dəri istilənmək bərabərləşdirir və hətta Oberschenkel narıncı dəri mübarizə kömək ki, istisna olmaqla, bu ədviyyat.

Siz hərtərəfli tər istəyirsinizsə, dəri çox güclü tərlədici bal və duz qarışığı ilə rubbed bilər. daha bədən tər xilas olur, daha toksinlerin səthinə çıxacaq.

Siz dəfələrlə buxar otağa getmək sonra, sabun və su ilə bədən yumaq lazımdır. Bu idi ki, arzu hamam sabun. az ətir və dəri buxar qoymaq üçün son dərəcə arzuolunmazdır heç bir boyalar var. İndi yuyulması və bədən və saç üçün uyğun möhkəm və qaymaqlı sabun, həm də tapa bilərsiniz.

Əlahəzrət süpürgə

Bu süpürgə olmadan vanna etmək mümkün deyil. Siz buxar davam edirsinizsə, sual "nə çimmək üçün" cavabı yalnız biridir: əsas şey - süpürgə unutmayın. Onun xüsusiyyətləri ton dəri səbəb kömək twigs olan əsas yağlar ağ ciyər nüfuz və dəri hər pore, ozdoravlivayusche bütün bədən hərəkət edən isə.

A süpürgə ağcaqayın, palıd və hətta ardıc ola bilər. Istifadə etməzdən əvvəl, bu buxar və sonra buxar otağı etmək olmalıdır. Siz indiki biletyoxlayan hover yalnız bütün enerji təcrübəli ola bilər süpürgə. Lakin öz bədən çox fayda gətirə bilər.

hamam Efir yağları

Aromatik yağlar tez-tez buxar otağında istifadə olunur. yağlarının istifadə, bu təbiidir ki, əvəzolunmaz edir. yağlar kimyəvi zərər tətbiq oluna bilər. Oil su həll edilməlidir və sonra daş ilə tutam bilər. Qızlar saç üçün qeyri-eder və ya maskalar ilə efir yağları qarışdırmaq üçün sevirəm.

Çox yaxşı hamam sitrus yağları, ardıc, evkalipt, çay ağacı özlərini göstərir. Amma burada bütün fərdi seçilmiş və sınaq və şəxsi üstünlük.

Bu bag bir vanna yığılır. dəsmal, washcloth, başmaq, çay bir termos, sabun, qeyri-eder və bir süpürgə: Bu çimmək ki yekun bilər.

Bath - Bu colds əla qarşısının alınması, eləcə də gəmilər üçün gimnastika bir növüdür. Ziyarət hamam və sauna, bu gözəl əyləncə zövq və bədən təşəkkür edəcək.

Sizin Vanna Enjoy!