Oruc: acidotic böhran nədir?

Oruc bir çox uzun müddət tətbiq edilmişdir. Bu üsul çox tərəfdarları və opponentlər var. Lakin, skeptics tənqid baxmayaraq, aclıq populyarlıq tədricən artır. Hər hansı digər üsulla kimi, müalicəvi oruc bir təlim və bilik müəyyən bir məbləğ tələb edir. Sizin bədən hazırlamaq üçün necə? Necə uzun mən ac getmək olar? Necə aclıq əldə etmək olar? acidotic böhran nədir? Bu və digər suallara birlikdə cavab tapa bilərsiniz. Və ifrat metodları əks olub olmadığını haqqında danışmaq edək.

Niyə bunu?

obezite müalicəsi bu üsulla çox səmərəli olmasına baxmayaraq oruc, çəki itkisi üçün yalnız tövsiyə olunur. Oruc angina, vəziyyəti yüngülləşdirmək aşağı turşuluq ilə xroniki qastrit qurtarmaq üçün, bronxlar və ağ ciyər xroniki xəstəlikləri müalicə, qan təzyiqi stabilləşdirici imkan verir. müsbət təsiri öd yollarının və mədəaltı vəzi xroniki xəstəlikləri görülür. Bu allergik reaksiyalar vəziyyəti birgə xəstəliklərinin müalicəsində tərəfindən yardım edilir yaxşılaşdırır. Recreation aclıq hətta neuroses müalicəsində istifadə olunur.

gün oruc fərq nədir?

Bir müddət üçün, hər kəs üçün ödəyə yemək imtina edirlər. Bir çox insanlar oruc gün boşaltma əvəz edilə bilər inanıram. Lakin bu müxtəlif üsulları var, və onlar müxtəlif nəticələr verir. Əsas fərq - acidotic böhran. onu Oruc tez-tez baş verir. gün oruc, hətta çay və ya şirəsi, böhran atsitoticheskogo bədən düzəlişlər və zərərli maddələrin aradan qaldırılması prosesi başlayır deyil. Əslində, əvəzinə bədənin tükənməsi baş təmizləyici. Amma başqa bir hekayə var ...

acidotic böhran nə edir?

Qida tam imtina - Hər hansı bir orqanizm üçün stress. Bu stress istifadə yığılan ehtiyatlar, ki, "daxili" hakimiyyətə getmək edir. bədən əsasən xəstə və yaşlı hüceyrələrin xilas, yağlar və kiçik toxuma aşağı pozur. yağ qat parçalanması prosesində yağ turşusu və aseton ibarət deqradasiyası məhsulları var. orqanizm tədricən daxili turşuluq göstəricisi dəyişdirilməsi, onlara göstərmək deyil. Acidification pH asidoz çağırıb. asidoz maksimum zaman, hüceyrələri amin turşuları sintez keton obyektlərindən istifadə başlayın. Bu acidotic böhrandır. oruc tam deyil, və zaman-zaman bədən şəkər hətta çay olur, hüceyrələri daxili toxumaların amin turşuları sintezində davam etmir. Internal Combustion ehtiyatları baş verir. prosedur terapevtik effekt mənasızdır. Bu, yalnız kilo qalır.

Zaman acidotic böhran gözləmək?

dönüş başlama dəqiq vaxt proqnozlaşdırmaq çətindir. Bir neçə amillər acidotic böhran təsir:

1. oruc su istifadə imkan varsa, böhran proseduru 7-12 gün gəlir. 3-5 gün - quru oruc dövründə böhran başlanğıc daha qısa.
2. Daimi Oruc başlanğıc acidotic böhran sürətləndirir. içməli su ilə 2-5 gün baş verəcək. Dry oruc 1-2 gün böhran səbəb olur.
3. Oruc üçün müvafiq hazırlıq proseduru dönüş nöqtəsi sürətləndirir.
4. acidotic böhranın başlama vaxtı bağırsaq təmizləmə dərəcəsi təsir göstərir. Qida terapevtik uğursuzluq əvvəlində enemas və ya laxatives istifadə bir böhran başlanğıc sürətləndirir.

əsas simptomları

bir təcrübəsiz şəxs kimi acidotic böhran gəlir nə anlamaq üçün? aşağıdakı prosesinin simptomları bunlardır:

• Bir şəxs zəiflik və başgicəllənmə təsdiqlənməsi;
• baş ağrısı;
• bulantı aparır;
• sidik tünd olur;
• Language lövhə bir təbəqə ilə əhatə olunur;
• insan aseton bir tünd iy (ağız həm də dəri deyil, yalnız deyil);
• güclü əhval ağırlaşdırır.

Narahatlıq tədricən artır. Amma böhrandan sonra, vəziyyəti yaxşılaşdırır. Zəiflik gelgit qüvvələri, başgicəllənmə və bulantı çəkiləcəyi ilə əvəz olunur, baş artıq zərər vermir. normal sidik yekunları Color (içməli su ac varsa). ərzində Acidotic böhran quru oruc sidik rəngini təsir edə bilər və bu, qaranlıq qalacaq.

aseton və dil örtük iy azaldılır. Hətta əhval normal qaytarır. bədən eyni zamanda hüceyrələri və orqanları təmizləyici və bərpa upgrade prosesi başlayır. bu nöqtədə orqan həzm enerji sərf etmir, çünki cavanlaşma və bərpa üçün göndərə bilərsiniz. Bu tibbi aclıq axtarmaq lazımdır bu təsir edir.

Wellness aclıq üçün müvafiq hazırlıq

Recreation oruc bol bayramlar uzun bayram sonra başlamaq deyil. bədən hazmedilmemiş qalıqlarının qurtarmaq və acidotic böhran sürətləndirmək üçün qida vermək üçün hazır olmalıdır. bir neçə gün tamamilə ət yeməkləri tərk üçün Pre-kurs oruc lazımdır. Bu vegetarian menyusu, və tədricən qəbul hissəsini azaltmaq lazımdır. yalnız şirələri qəbul oruc gün əvvəl.

Belə təlim qida uzun imtina ilə bədən kömək edir. oruc təkmilləşdirilməsi prosesində maye suqəbuledici deyirlər. Amma bu yalnız saf şişelenmiş, yaz, ərinmiş qar və ya yağış suyu ola bilər. həzm sisteminin fəaliyyətini səbəb deyil, belə ki, heç bir qatqı (şəkər, bal və s) onu təqdim olunur. Bu su oruc acidotic böhran sonra gəlib, lakin psixoloji çətin quru aclıq çəkmək ki, yadda olmalıdır.

Necə uzun mən oruc həyata keçirə bilər?

təcrübə uzun oruc tam olmadıqda başlamaq bilməz. İlk 3-4 gün bir neçə kursları var, sonra həyat artırıla bilər. acidotic böhran proseduru başlamasının ardından sağlamlığına diqqət, 3-4 gün davam edir.

aclıq həyata doğru yol

Əsas odur ki, - dərhal (nahar yeməyi) geniş nahar üçün qamış, tədricən şeyə mümkün deyil. su ilə qarışdırılır First qəbul şirələri, aşağı yağlı süd məhsulları və tərəvəz köhnəlmiş var sonra bitki bulyonlar və yalnız sonra. Oruc Out aclıq özü az almaq lazımdır.

Əks

bədən çəkisi və ya distrofiyası bir kəsiri tibbi aclıq ilə məşğul olan qeyri-mümkündür. Əks də diabet, müəyyən ürək xəstəliyi, vərəm, tromboflebit, öd daşı xəstəliyi və müəyyən qaraciyər xəstəlikləri. Old kişilər və uşaqlar əlavə, hamiləlik və laktasiya proseduru bir contraindication deyil, oruc tövsiyə etmirik.