Panik: simptomları xoşagəlməz, lakin təhlükəli deyil

Siz qəfil həyəcan hissi bilirsinizmi? heç bir aydın səbəb kəskin sağlamlıq pisləşməsi birdən üçün, o, başlayır gicəlləndirici hiss etmək sürət heartbeat və bütün bu dövlət bəzən çaxnaşma daxil keçən böyük qorxu ilə müşayiət olunur. Bu huşunu itirmə qorxusu ola tarazlığını itirərək bilər, həyatını itirdi. yes Əgər, sonra əhalinin bir əlavə 5% nə çaxnaşma hücum bilavasitə bilmirəm kimidir. Xəstəliyin simptomları uzun müddət müəyyən edilir. Yuxarıda Bundan əlavə, bu daxili lərzə, tremor, boğulma görünüşünü daxildir. Bəzən temperatur kəskin yüksəlir, bədən ürək soyuq yayılmış və istilik dalğaları, bulantı, ağrı çevrilir.

Bütün bu funksiyalar onlar adlı vəziyyəti əziyyət əksəriyyəti xas olan, az və ya çox rast gəlinir "panik". Simptomları, lakin fərdi təzahürləri ilə əlavələr edilə bilər. Biri var tez-tez sidiyə çıxma, ishal. Digərləri donmuş əlləri və ayaqları, digərləri nöbet əziyyət çəkir. Bəzən, xüsusilə kasıb adam qısa əldə edə bilərsiniz huşunu itirmə. mümkün deyil, belə bir vəziyyətdə ən annoying şey iradəsi ilə onu qurtarmaq üçün.

simptomları çaxnaşma hücum ilk dəfə ortaya çıxdı, çox xəstə qorxuram. İnsanlar hücum zamanı üstünlük oldu simptom nə cür asılı olaraq, müxtəlif ixtisaslar üzrə həkimlər görmək başlayır. Bu Kardioloqlar, qastroenteroloqların, cərrah ola bilər ...

Amma az adam dərhal diaqnoz "çaxnaşma hücum." Edə bilər müalicə gecikir və dövlət pis olur. PA demək olar ki, bütün zərər çəkmiş Dövlət də yenidən həbs gözləməsi yalnız avtonom təzahürləri deyil mürəkkəb, lakin. A vicious circle: hücum ərəfəsində narahatlıq hızlandırır və bu eyni hücumları artırır, lakin onlar gərginlik pisləşməsi yaddaş və artım gözləntiləri müəyyən edilir.

özləri tərəfindən, yuxarıda təsvir edilir simptomları olan Panic hücumları ölümcül deyil. Lakin, oxşar hallarda onların təkrar xüsusi davranışları inkişafına töhfə: məhdudlaşdırıcı. travmatik hallarda qarşısını almaq üçün çalışan bir adam, məsələn, yataq çıxmaq, evi tərk etmək, nəqliyyat getmək vermir. Anxiety tədricən demək olar ki, aradan adam dəyişdirir, reaktiv depressiya mürəkkəb, agorafobi çevrilir.

exit haradadır?

"- cardiopsychoneurosis MDM", "vegetativ böhran" - ekspertlər "Sympathoadrenal böhran", zəng A vəziyyəti bir xəstəlik üçün bütün bu müxtəlif adlar - "panik". Xəstəliyin simptomları uzun müddət təsvir edilir. xəstəlik ruhi və davranış pozuqluqları sinfinə məxsusdur. , Tamamilə xilas mütəxəssislərin böyük əksəriyyəti əsasən alın ki, bu, mümkün deyil.

Lakin daimi panik, onların puç əlamətləri azaldır kompleks müalicə var.

yaxşı nəticələr səlahiyyətli terapevt tərəfindən müalicə ilə əldə edilir (bir psixiatr ilə səhv etmək deyil!) tibbi preparatların qəbulu ilə birlikdə.

həkim doğru davranış, şəxsiyyət və psixoloji xüsusiyyətləri kömək edəcək hücumların səbəbləri başa düşəcəklər. tibb fiziki vəziyyəti normallaşdırmaq üçün kömək edəcək.

Apart terapevt məcburi arayış, təcili self-help texnika master tövsiyə olunur. sürətli nəfəs və ürək döyüntüsü başlayır Onlardan biri tələb olunur. Biz onun baş daldırma bir kağız bag, və yavaş-yavaş müntəzəm nəfəs lazımdır. heç bir paket varsa, siz əllərinizi "qayıq" lay və onlara nəfəs.

PA-nın təzahürləri biri kəskin adrenalin. Bu hormon qorxu vahimə doğurur. Belə ki, biz mümkün qədər tez onu qurtarmaq lazımdır. Siz ucadan qışqırmağa oxumaq, musiqi, kimsə ilə söhbət edə bilərsiniz.

Amma ən əsası - hər halda, tezliklə bilirsiniz, imtina tərəfdən özünüzü saxlamaq deyil, PA relyef gələcək, başa çatmışdır.

Sizə özünüzü qayğı və cansağlığı edin.