Siz bekliyorsanız zaman gözləmək nə: Bir neçə sadə məsləhətlər

Bəli, bu gün öz hamiləlik plan edə bilərsiniz. Bütün sonra, uşaqlar üçün arzu daha sonra böyüklər cinsi həyat başlayır çox baş verir. Buna görə də, gələcək hamiləlik anaların əksəriyyəti əvvəlcədən yaxşı hazırlamaq hazırıq. bir körpə gözləyirik zaman gözləmək nə?

bədən

Dəyişikliklər hamiləlik zamanı gözləyən ana görünüşü deyil, bütün baş verəcək. birinci instansiya orqanı olan "Qurban". birbaşa təsir, lakin bəzi dəyişiklik deyil - ki, əmin üçün. Əlbəttə, mədə artırmaq sinə dolu ki, uzanır qiymətlərlə görünür. Həmçinin hamiləlik zamanı bir qadın kilo müəyyən sayda almaq lazımdır - ki, gözəl var.

orqanizm

xarici parametrləri, bir neçə dəyişikliklər və xanımlar daxili dövlət dəyişikliklər əlavə. Nə bədən sürpriz bilər, hələ bir körpə gözləyirik zaman gözləmək nə? ilk üç aylıq dövr, Toksikozla işgəncə bilər ki, bir qadın - daha kəskin hiss kokuyor ki, dadlı. sinir sistemi və hormonlar vzbushevavshiesya oyatmaq. Bəlkə daimi narahatlıq və ya sleepy. İkinci üç aylıq dövr , bəzi relyef gətirəcək səhər xəstəlik hormonlar sakitləşdirmək keçəcək. əhəmiyyətli dərəcədə libido artıra bilər. Həmçinin qadının ikinci üç aylıq dövr ilk uşaq qımzanma hiss - bu unudulmaz təcrübə var. Son üç aylıq dövr həmçinin, ətrafında hərəkət etmək üçün ayakabı bağlarının yerini alabilecek tying qədər iş bəzi növləri yerinə yetirmək üçün daha çətin ola bilər körpənin anası artım, çox çətin olacaq. şişlik əziyyət bilər hamilə: uşaq xüsusilə böyrək əziyyət, bütün daxili orqanların təzyiq tez-tez kiçik tualetə getmək. Yeri gəlmişkən, hamiləlik boyunca tez-tez gözləyən anaların qəbizlik əziyyət çəkir.

bədən vəziyyəti

Və Gözlənilən etdiyiniz zaman, sağlamlıq nə gözləmək olar? bütün yuxarıda narahatlıq ilə yanaşı, yalnız ən yaxşı vermək doğmamış uşaq üçün birlikdə bütün qüvvələri gətirəcək, təkmilləşdiriləcək, gələcək ana bədən silkələmək olacaq. o qızardılmış qidalar, mayonez, sərinləşdirici içkilər, kartof cips, kraker, və spirt yemək istisna zaman bədən xüsusilə faydalı xüsusi pəhriz hamilə təsir edəcək. Yalnız sağlam qida, amma uşaq anası sərf hər şey yeyir, çünki bütün ən son və ən yaxşı.

emosional dövlət

Siz bekliyorsanız zaman gözləmək nə üçün? Xüsusi diqqət prosesinin emosional komponent olmalıdır. Bütün hamilə qadınlar cırmaq edəcək əhval yelləncəklər: acı göz yaşları (bütün səbəb - hormonlar) üçün azğın sevinc. qeyri-adi xəyalları yuxu başlaya bilərsiniz. Dəğum qədər bir qadın nə doğuşdan depressiya öyrənmək lazımdır ki, belə bir nadir hal deyil. Bu, onların öz yoxlamaq üçün, həm də çətin vəziyyətdə kömək edə bilər ki, ailə üzvləri hazırlamaq üçün yalnız lazımdır.

işlər

Siz bekliyorsanız zaman nə üçün? Məhz - həyat zövq, (biz gələcək valideynlər gedir) yuxu bir-birinə, bütün bu vaxt sonra, doğuşdan sonra yalnız kifayət qədər deyil. Siz həmçinin üz doğum üç il ən ana tərk verilir və bütün sosial təminat kifayət deyil, maddi dəstək haqqında düşünmək lazımdır. Maraqlı fakt bu ipuçlarını bütün ilk gözləyir edənlər üçün faydalı olacaq ki. başqaları xahiş cutluk, cavab verdi: "Bizə ikinci uşaq gözləyirik" - belə məsələlər müəyyən edilə ehtimalı var: bütün bu tamamlandı və hər şey artıq məlumdur.