Siz düzgün diş fırçası necə bilirsinizmi?

Hər birimiz məşhur reklam diş pastası olan cazibədar qızlar kimi, ağ təbəssüm etmək istəyirəm. Amma təəssüf ki, yalnız bir neçə belə bir təbəssüm öyünə bilər. Bu, "qəza" qayğı yoxdur, hətta ki, deyil ağız boşluğunun, və onlar düzgün bunu edir.

Bu, sadəcə diş fırçası üçün kifayət deyil, hesab bir sıra amillər nəzərə alınmaqla, düzgün bu proseduru yerinə yetirmək üçün zəruri çıxır ki:

· Təmizlənməsi zamanı

· Təmizləmələrin bir gün sayı

· Zəruri tools

· Və performans texnika.

Burada düzgün diş fırçası necə sualına əsas xal var.

düzgün diş fırçası, hətta ən inqilabi diş pastası və fırçası əbəs əldə ola bilər. Bu qarşısını almaq üçün, biz şifahi qayğı haqqında biliklərini genişləndirmək və praktikada tətbiq.

"Necə diş fırçası". First Moment: vaxt təmizlənməsi.

Fırçalama diş 30 saniyə üçün hər bölmə ilə, üç dəqiqə (ən azı iki) çərçivəsində olmalıdır: / sağ sol sağ / sol, alt sıra üst sıra. Rahat üçün xüsusi timers istifadə dentifrice.

"Necə diş fırçası". ikinci an: təmizləmələrin sayı.

Professionals gündə iki dəfə təmizləmə proseduru həyata keçirmək üçün gəlir. diş fırçalama zaman sualına onlar həmişə bir ağızdan oxuyurlar: səhər yeməyi sonra və axşam, axşam yeməyindən sonra. Eyni zamanda, onlar uncleared lövhə bakteriyaların artım və bərpası üçün münbit zəmin olacaq gün diş formalaşır kimi prioritet, bu vaxt təmizləmə unutmayın. Gün ərzində kifayət qədər yemək sonra su ilə ağız yaxalamaq, bir alma yemək və ya saqqız istifadə edə bilərsiniz.

"Necə diş fırçası". Moment Üç: Instruments.

tam stomatoloji yardım diş pastası, diş fırçası lazımdır diş ipi və fluoride gel.

Diş pastası bir flüor tərkibi seçilmiş olmalıdır, bu, bizim dişlər üçün faydalıdır. (Iltihab, diş çürükləri, və s. Üçün) xüsusi problemlər diqqət fəaliyyət pastası əldə etmək anlamlı zaman (həssas dişlər, uşaq və s pastası ağardıcı). bu arta bilər kimi Ağardıcı diş pastası, həmişə müntəzəm istifadə, lakin edilməlidir diş həssaslığı.

Ayrıca, bir flüor tərkibli gel almaq lazımdır. Bu lazım deyil off yumaq axşam təmizləyici gel sonra 2-3 dəfə bir həftə istifadə edilməlidir.

sıra diş bəzən bu mühüm aksesuar alınması itirilmiş almaq ki, böyük. təmizlənməsi baş uzunluğu başqa təmizləmə prosesi müvəffəqiyyətli olması mümkün deyil, 30-dan çox mm olmamalıdır. kıllar ilə bağlı sağlam dişlərin sahibləri orta sərtlik gözəl diş fırçası, lakin iltihab tendensiya yumşaq tük fırça seçmək üçün daha yaxşıdır.

diş fırçası istifadə müddəti - 3 ay sonra onu ki, görünür olsa da, atılmalı "yeni kimi yaxşı." yüksək məşhur elektrik fırçalar kimi, onlar əlbəttə bəzi üstünlükləri var, lakin fırça təmizləmə rəhbəri yalnız dairəvi hərəkət həyata keçirir.

Bundan əlavə, diş tam qayğı üçün diş ipi lazımdır - ipi. Hətta ən inqilabi diş fırçası üçün heç bir giriş var dişləri arasında təmiz zəruridir. Siz mövzu bir parça (30 sm), orta barmaq mövzu yara-ci illərin qoparmaq və yumşaq mövzu təmiz bölmə istifadə edərək, hər interval üçün, interdental yer təmizləmək lazımdır. Hərəkəti diş zərər deyil, hamar olmalıdır.

"Necə diş fırçası". Dördüncü an: təmizlik avadanlıq.

Bizim ən üfüqi hərəkəti, belə üsul ağız təmizləmək kömək edir, lakin güclü təzyiq diş fırçası da emaye yaralanıb dişləri təmizləyir. Dairəvi hərəkət çox səmərəsiz diş fırçalama zaman. Onlar yerləşən və "yaratmaq" başlamaq olunur saqqız, sövq kir qalıqları kimi. Dairəvi hərəkətlər çeynəmə səthləri fırçalama yalnız icazə verilir.

Correct hərəkət - 45 dərəcə bir bucaq aşağı, alt sıra təmizləmə zaman - - dibindən yuxarı yuxarı sıra diş fırçalama zaman köklü.

təmizləmə ilə Root şifahi təmizləmə dişlərin xarici səthini belə, onda daxili, daha çeynənən hərəkət. Sonra mikrobların kütləvi təmiz dili keçid. qarqara və diş ipi diş, ağız yüngül masaj bitir.