Technique carpal başlayanlar üçün xokkey tökmə

Həmişə uşaq xokkey məktəb qol çekim böyük diqqət yetiririk. Bu dəqiq shot bir nəticə olsa da, bu, ən çox qol vurub. xokkey çekim arasında klik və bilək shot buraxmaq. disk atma bu cür hər biri müəyyən üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Ən tez-tez, oyunçular bilək shot istifadə edin.

bilək tökmə Performing

xokkey Technique carpal cast hər bir oyunçu ilə müşahidə olunmalıdır. Əks halda, disk çətin məqsəd gedəcək. professional səviyyədə disk atma bu cür icra səhvlər çox nadirdir. Amma fenomen həvəskarlar və yeni başlayanlar arasında geniş yayılmışdır. xokkey Technique carpal cast sadə, lakin master zaman alır. hər təlim oyunlar əvvəlində malik olmalıdır.

İlk növbədə bu stick etmək düzgün tökmə həyata keçirmək lazımdır. idman avadanlığı yuxarı hissəsində mənşəli Əl, onun çox kənar saxlamaq üçün. Və bu təsir qüvvəsi asılıdır ki, - alt (sağ sağ handers üçün) əl ilə həyata keçirilir basın.

eyni zamanda Hands-birindən kifayət qədər məsafədə yerləşdirilməlidir. xokkey Technique carpal cast idmançının bacarıq səviyyəsindən asılı olaraq və ehtiyacları hansı bir zərbə dəyişə bilər - daha güclü və daha sürətli. Professionals, fərqli tərəfdar stick sənətkarlıq daha sürətli atmaq.

Bilək shot çaba dərhal həyata keçirilir. (Sağ-əlli idmançılar üçün) sol az məqsəd istiqamətində basmaqla eyni zamanda oyunçu qarşı stick, və sağ qaytarır. Bu halda baş verir təsiri, təsiri bir catapult bənzəyir.

Features bilək cast

oyunçuların qapıları qısa bir məsafə yerləşən bilək shot istifadə edin. Bu onun həyata keçirilməsi üçün daha az vaxt tələb edir ki, bağlıdır. Qapıçı qapısı sahəsi yaxın deyil. qapıçı yalnız uçuş disk görür ki, atın, tez-tez effektiv. disk atma Bu cür daha tez-tez hücum istifadə, həm də müasir müdafiəçiləri tez-tez əsas bal kimi, bilək shot istifadə - qəfil və dəqiqliyi. bu irəli sayəsində onu qarşısını almaq üçün vaxt yoxdur.

xokkey çubuqlar düzgün seçim

Bu yaxınlarda istehsalçıları atmaq yaxşılaşdırır olan, xokkey çubuqlar istehsal edir. atlet əsas vəzifəsi idman avadanlığı düzgün seçim edir. Hockey oyunçu yuyucusu sərtliyindən çubuqlar istifadə ataraq carpal olmalıdır. Belə ki, disk atəş təsiri yaradılmışdır. Bunu etmək üçün, yüngül atma həyata bir atlet onun aşağı qolu presleri. Zaman stick həddindən artıq deflection yarısında qırmaq edəcək.

möhkəmlik idman avadanlıq göstərilməlidir. Bu xarakterik siz almaq əvvəl bilmək lazımdır. mühüm tumurcuqları stiffening əlavə. tez-tez Carpal üçün seçin Təcavüzkarların bir əyri qarmaqlar və müdafiəçiləri atmaq - düz.

bilək roll təkmilləşdirilməsi

Uzun müddət bu buz xokkey maşın carpal atmaq yerinə yetirir. təlim idmançı az yardım bu element Photos. A oyunçu avtomatizm bilək roll texnika gətirmək lazımdır. Bunu etmək üçün, mümkün qədər tez-tez təlim atma pucks həyata keçirir. Zamanla, bir istəyən xokkey oyunçusu görə əlləri inflyasiyanın roll gücləndirmək olacaq. böyük genişletici və ya yüngül dumbbells həyata keçirmək. tıklandığında carpal atma yuyucusu fərqli olaraq, əzələlərin bir qrup iştirak edib.

xokkey Technique carpal cast erkən yaşlarından xokkey oyunçular alıb. Yaxşı məşqçi disk atma dəqiqliyi və gücü yaxşılaşdırılması üçün fərdi təlim uşaqlar ilə həyata keçirir. Buna görə, oyunçular daha qol daha inamlı atma başlamaq. buz xokkey Technique carpal atmaq peşə karyerasında böyük nəticələr əldə etmək istəyən hər xokkey oyunçu əməl edilməlidir.