Torso əzələlərinin By nə əzələ var? insan bədəninin əzələ

İnsan bədənində hərəkəti bütün növ həyata keçirmək üçün üç əsas növə bölmək olar əzələlərin var. Bunlar: skelet ürək və hamar. Hər biri öz məqsəd və müxtəlif quruluşa malikdir.

insan bədənində əzələlərin təyin

bədən birinci və əsas məqsədi sümükləri və daxili orqanların dəstək verməkdir. Kaslar tamamilə insan bədənini əhatə edir və əsas məqsəd daşıyır - dəstək və motor funksiyaları xidmət edir. bizim bədən hərəkəti hər əzələ toxuması təmin edir, və bu silah və ayaqları hərəkət, lakin yanıb-sönən, udma, ərzaq emalı və hərəkət, ürək işi deyil. insan bədəninin əzələ toxuması fəaliyyət göstərə bilməz olmadan.

əzələ sisteminin strukturu

insan bütün əzələlərin onların məqsəd və yeri görə qrupa bölmək olar.

Bu üç onları bölməklə, məsələn, onlara böyük qruplar müalicə etmək çox asandır. Belə ki, Torso əzələlərin daxildir:

• geri;
• döş;
• qarın.

bel By magistral əzələlərin səthi və dərin olur.

geri səthi əzələlərin

Səthi əzələlərin ilə təmsil olunur:

• Trapezius əzələ, bütün döş vertebrae və körpücük sümüyü sümük və scapular bel onun ikinci sonuna bərkidilmiş və baş flexing üçün məsuliyyət daşıyır. Bu bıçaq hərəkəti üçün məsuliyyət daşıyır. yuxarı qaldırır hissəsi və aşağı aşağı. əlləri oğurlama əvvəl orta zaman əzələlərin azaldır bel blade yaxın. Həmçinin kəllə və boyun bazasında əlavə.
• Latissimus dorsi beləliklə, bütün tam inqilab bədən əhatə edən bel istirahət və vertebrae sinə qarşısında alt hissəsi əlavə Trapez izlədi. Bu yalnız insan orqanizmi üçün bir korset, lakin daxilində onlara dönüş isə geri omuz və silah cəlb edir. O bütün bədən ən böyük biri kimi, qrup "böyük əzələlərin" məxsus olanlar biridir.
• böyük və kiçik, həm də romb əzələ, Trapezius altında yalan və onun şüaları aşağı boyun vertebrae əlavə olunur və 4 Sinə tutmaq, və digər sonunda scapula sümük əlavə və mərkəzi öz yanaşma üçün məsuliyyət daşıyır.

• Levator scapulae muscle, almaz formalı boyun arxa üzərində bir az daha yüksəkdir. One son iki boyun fəqərələrinin iki döş vertebrae əlavə və onun ikinci hissəsi üst kənarında müəyyən edilir. Bu bıçaq qaldırıb boyun üçün yaxşı sahibi.
• aşağı və yuxarı arxa dişli əzələ. Lower çəp geri yerləşir və ilk dörd alt kənarları təmin bel, başlayır. O, qabırğa azaltmaq üçün məsuliyyət daşıyır. top bir almaz formalı və digər sonunda, 5-ci 2-dən başlayaraq, üst kənarında əlavə olunur keçirir edir boyun fəqərələrinin. qabırğa artırılması üçün cavabdehdir.

geri Deep əzələlərin

Torso ilə əzələlərin sakrum və peysər uzanan bir magistral sütun iki yerləşir olan, həmçinin iç üçün lateral var. geri düzəldilməsi üçün məsuliyyət Yanal və səthi var. Orta əzələlərin digər alt nisbi yerləşir və onun bel üzərində slung əzələ paketləri kiçik qruplar ibarətdir. Həmçinin o əzələlərin baş və boyun kəmər əzələlərin bütün hərəkətlərin iştirak və korset bir növüdür.

MnSK

Sinə əzələləri daxildir iki qrupa bölmək olar yuxarı ətrafların əzələ və çiyin qurşaq:

• Pectoralis əsas əzələ - uppermost, 7-ci qabırğa 2-dən sternum qoşulması bir üçbucaq formalı və çiyin yaxın körpücük sümüyü sümük başlanğıcı var. irəli və daxili, həm də ilham qabırğa artırılması ilə məşğul olan silah hərəkəti üçün məsul pectoralis əsas əzələ.
• Dayaz döş əzələ dərin qədər yalan və 2-dən 5-ci, bir blade sonunda və qabırğa digər əlavə olunur. irəli və aşağı hərəkət iştirak, eləcə də böyük, ilham podnimatelem qabırğa var.
• kiçik əzələlərin digər nümayəndəsi - bir körpücükaltı. O, körpücük sümüyü və yuxarı sağ kənarında arasında uzanırdı. bununla təyinat və keçirilməsi, aşağı çıxarmaz.
• Serratus ön əzələ sinə lateral səthi əhatə edir. One son 9 qabırğa əlavə, ikinci olunur - scapula aşağı küncündə. irəli onun çıxarmaz, qaytarır. Bu üfüqi vəziyyətdə yuxarıda qol hərəkəti üçün zəruridir. Həmçinin, romb əzələ ilə əməkdaşlıq, sizin bədən yaxın blade presleri.

tənəffüs əzələləri

Torso ilə əzələlərin də nəfəs cəlb olunur. Xarici və daxili qabırğaarası əzələlərin qabırğa arasında yerləşir və inhalyasiya və buxarlanma zamanı əsas ianəçilər olunur.

Aperture - bir günbəz formalı görünüşü düz əzələ ən qeyri-adi təşkili. Bu qabarıq yan daşıyır. onun fəaliyyət a piston nasos, tənəffüs funksiyası üçün. Bu əzələ compresses və hava ilə doldurmaq üçün onlara səbəb və onu azad, ağ ciyər decompresses. diafraqma sinə perimetri ətrafında əlavə olunur. O qabırğa, bel, sinə aşağı hissəsində uzanırdı.

qarın əzələlərinin

Onlar qarın əzələlərinin, o cümlədən beş major ilə təmsil olunur.

• Xarici oblique əzələ beləliklə əsas pectoralis altında belə hip, quadriceps və digər əzalarını əzələlərin əlavə başlamaq nöqtəyə məskunlaşma, aşağı səkkiz qabırğa əlavə və Ilium yal arxasında edir.
• aşağı qabırğa - daxili çəp əzələ thoracolumbar bant və qasıq ligament və arxa əlavə olunur, aşağı kənarları başlayaraq xarici altında yerləşir. Obliques Torso çevrilir, eləcə də daxili qarın orqanları burğu xidmət və flexion, məsləhət və yamaclarında cəlb edir.
• eninə əzələ aşağıda yerləşən və əlavə maili aşağı qabırğa, 6-dan başlayaraq, və daha thoracolumbar kemer, iliac crest və qasıq ligament.
• Rectus abdominis kənarda yerləşir və bir-birinə keçən 8 əzələ paketləri ibarətdir. Onlar sternum və İctimai sümük çox kənarları 5-dən enməyə başlayır. Onların ikinci adı - qarın əzələlərinin. Rectus flexion və irəli magistral uzadılması əsas deyil.
• Square loin əzələ iliac crest başlayır, və posterior qarın divar formalaşdırılması, bel bel əlavə olunur. əzələ korset qarın keçirir. geri bədən genişləndirilməsi, eləcə də irəli əyilmə iştirak edir.

Muscle hərəkət orqanizmin həyat doldurur. Ki, insan, hətta bütün hərəkətləri, əzələ fəaliyyəti əlavə, biz bəzən diqqət yoxdur ki, o, idi. Onun orqanlarının fəaliyyətini təmin lokomotor sisteminin fəal hissəsidir.