Ümidsizlik - Bu status var?

, Bir şey həyatda ola bilər Razıyam. Bir nöqtədə, gün qaranlıq və qaranlıq görünür başlayacaq, və siz həmişə həzz olan adi şeylər, xahiş düşür. Sonda, problemlər suschimi xırdavat unaffordable yük olmaq görünürdü. tam ümidsizlik gəlir: taleyi psixoloji çox çətin öhdəsindən gəlmək üçün narahatlıq atmaq davam edir. Yəqin ki, bir çox belə anlarda bizə, fikir müraciət edin: "Mən bu vəziyyətdə heç bir şey edə bilməz, bir ölü sonu var!"

Constant hiss bir qara zolaq öhdəsindən gələ bilməz ki, yalnız narahat! Tanış? Ümidsizlik - Bu kədər, depressiya, süstlük, hərəkət gücü olmaması. Bu emosional dövlət , dəfə, istəmirəm yaşamaq - etiraf qədər, həyat zövq, iş mümkün deyil.

ağır günah

bir günah - Bu tez-tez ümidsizlik bildirilir. Niyə belə bir inam var? Birincisi, xristian din, ümidsizlik görə - bu eyni zamanda şəxs özünü ehtiyat çünki Allaha iman olmaması, və yüksək güc etibar dayandırır. İkincisi, belə bir vəziyyət çox problemlərə gətirib çıxara bilər, və ən ağır hallarda - intihar bir şəxs gətirmək. Bu, xristianlıq görə - onun həyatında Rəbbinin onun aktı üçün bağışlanma istəmək üçün heç bir yolu yoxdur, çünki siz edə bilərsiniz ən güclü günah.

O, həmçinin belə bir dövlət Allahın omnipotence rədd edir və insan soul itaətini hazır deyil göstərir ki, güman edilir. Çarəsizlik - ürək qüruru, imkanı iman Rəbbinə talib və yenilənən enerji ilə iman.

Siz ehtiyac hiss edərsə, kilsə, aydın fikir getmək və Allahın böyüklüyü əks - asan olacaq. Unutmayın, "çalışqan namaz ruhdan ölüm deyil." Bir şəxs ümidsizlik ilə yakalanmış, bu Rəbbinə çevirmək daha yaxşıdır, şikayət yoxdur. Həqiqətən, namaz - ki, indi sizin soul xahiş nə var.

psixoloq gedin!

Birincisi, böhran dövründə mən tək olmaq istəyirəm, baxmayaraq ki, bir psixoloq səfər haqqında düşünmək lazımdır. Bir çox insanlar onlar hər hansı bir çətinliyin öhdəsindən gələ bilərlər ki, mö'min, və yardım olmadan, mütəxəssis səfəri ehtiyacsız qorxurlar. depressiya əmin yol, bu dirilik bir çox edir ciddi ruhi bozukluk - ümidsizlik unutmayın.

Hər hansı bir problem ən yaxşı tərəfdən görülür ki, unutmayın. Bundan başqa, təcrübəli psixoloq özünüz başa düşmək və bəlası öhdəsindən kömək edəcək maraq olmadan bir neçə testlər aparmaq tələb olunur.

Sizin təcrübə paylaş

nədənsə bir mütəxəssis artım mümkün deyilsə, başqa yaxşı yol ümidsizlik aradan qaldırmaq üçün - bu sizin üçün qulaq asmaq və yaxşı məsləhət verə bilər kimsə tapmaqdır. onun köhnə dostu ziyarət geri gəlmək üçün, bir yaxşı dost zəng - bir xoş söhbət bir sehrli həb kimi təsir göstərir. emosiyaların geri keçirilməsi və fikir deyin çox vacibdir - daha çox etimad qədər qənaət, güclü mind sizin dövlət pisləşdirmək edəcək.

onları təhlil etmək və çıxılmaz niyə tədricən anlamaq üçün cəhd - No daha az faydalı, gündəlik tutmaq kağız üzərində öz təcrübələrini izah və sonra edir. Bu necə anlamaq olar? gündəlik yalnız ömürlü hadisələr təsvir, həm də gün ərzində ziyarət fikir, suallara cavab üçün cəhd edin: "Mən bu vəziyyəti barədə nə düşünürsünüz", "Nə haqqında mən belə narahat edir?", "bu qədər güclü varmı mənim həyat təsir? "," bu hadisələr çox təcrübə edirsiniz? "

Özünüz ilə vicdanlı olun

bir naşükür iş - onun zəiflik görmək qorxur duyğularını, at. bir şey həqiqətən yanlış getdi ki, aydındır: Bu məğlubiyyət etiraf dayandırmaq və xaricdən həyat baxmaq lazımdır. Özünüz kimi vicdanlı və qərəzsiz son vaxtlar sizə baş hallar qiymətləndirmək üçün cəhd edin. Siz özlərini haqq qazandırmaq və hər şeyi belə pis deyil ki, fikir əyləndirmək üçün ehtiyac yoxdur. Bu, həqiqətən həllər tapmaq üçün problem anlamaq üçün vacibdir.

baş

ümidsizlik anlarında mən boş olmaq istəyirəm ki, baxmayaraq, evdə oturmaq üçün cəhd edin: asan JOG olun kino, teatr və ya sərgi getmək - sadəcə gözəl bir şey onların diqqətini yönəltmək vaxt üçün vaxt lazımdır. Təbiətin Awesome güc işləyəcək: vaxt icazə əgər, hiking getmək bilər və ya yalnız ormanda şəhər həyata gəzmək - dirilik bir surge sizə təqdim edir!

Smile!

Bəli, nə olursa olsun! yalnız yoxsul vəziyyəti haqqında düşünür sizin vəziyyəti gərginləşdirmək, və ümidsizlik yenilənən enerji ilə zərflərin: Bəlkə əvvəlki metodu yanaşma deyil, bu insanların biridir. üz bir təbəssüm dərhal bədən siqnal olacaq - bir pişik və ya it ilə oynamaq, canlı musiqi komediya, rəqs görmək: "Amma hər şey gözəl deyil!" Və həyat daha yaxşı almaq deyil Bu halda, yalnız qaçmağa və parlaq rəngləri ilə həyat doldurmaq lazımdır!

Amma bəlkə də ən təsirli yolu məyusluğa ilə məşğul - böhrandan çıxmaq dərhal imkan - Yeni qeyri-adi və crazy şey etmək. Biz alış Insane etmək istəyirdi? bir paraşüt ilə tullanmaq? Və ya bəlkə yalnız şokolad bir qutusu yemək və tək bir silly film görmək? İndi - ən yaxşı vaxt!

existentialism fəlsəfəsi

Ümidsizlik - zülmət təsvir edə bilərsiniz yalnız bir söz deyil. ümidsizlik quietism - Onunla da müasir fəlsəfə baxımından bir bağlıdır. Siz anlamaq və əlaqələr təhlil etmək lazımdır. Ümumiyyətlə, orta əsrlərdə dünyanın seyrçi, müstəqil baxımından əməl quietism katolik dini hərəkatı adlanırdı. bir bədii və daha çox adi mənada - bu şəxs və onun istefa passiv davranışdır.

Çox sonra, XX əsrdə ən existentialism fəlsəfəsi bu müddət çıxdı "Ümidsizlik quietism". . İlk dəfə filosof Zh P. Sartr onun iş "- bir humanizm existentialism" istifadə olunur. O, demək ki, ümidsizlik quietism - problem həll olunmasa, onda bu yoxdur, bir mövqe. Bu dərin fəlsəfi mənası qəbul güclü təcrübə kimi təfsir və sizin həyat onu transfer edilə bilər: bəlkə, həqiqətən, sizin problem həll edilə bilməz ki, həyata əgər - heç bir həll var, çünki bu, zəruri bir problem və ümidsizlik deyil deyil?

Hər hansı bir vəziyyət əks etmək üçün, müxtəlif tərəflər onu qiymətləndirmək üçün cəhd etməlidir. Bu kiçik var - Yəqin ki, siz gözlənilməz çıxış tapmaq və bütün problemləri ki, həyata kömək edəcək. Kimi uzun şəxs diri-diri kimi, bütün çətinliklərə aradan qaldırmaq olar. Yalnız tam impotensiya ölümündən əvvəl baş verir və bu proses mümkün deyil geri. Belə ki, mənfi emosiyalar və təcrübə hər an və tullantıların vaxt təqdir edilməlidir.