Victim Sendromu - nədir və necə qurtarmaq olar

Görünür, bəziləri birbaşa özlərini narahat edirlər. Dəhşətli və pis bir şey hər zaman baş verir: qablar parçalanacaq, sonra avtobus gec olacaq, hətta kiçik bir xəsarət narahatlıq üçün ciddi bir səbəbə çevrilir. Onlar həyatdan ən pisləri gözləyirlər və özlərini əvvəlki kimi itirirlər. Hələ pis bir şey olmadı və zərər çəkmiş sindromu idarə edən adam artıq kədərlənmənin başqa bir səbəbini icad etdi.

Dünyada hər hansı bir şey üçün bu cür hərəkətsiz yoldaş yoldaşları əksinə razı ola bilməzlər, çünki onlar güclü inadkarlıq və gizli qürur yaşayırlar. İnsanlar daima özlərini xahiş edirlər ki, niyə həyatında şanslı deyillərsə, bilmədən, özlərinin də ən parlaq anlarını qətiyyən qaçırmayın. Bu, şəxsiyyətin olmaması deyil, düzəliş tələb edən ciddi bir problemdir. Qurbanın sindromu nədir və bununla necə məşğul olacağıq bu məqaləni. Özünüzdə və ya yaxın insanlarda belə təzahürlər görməyə çox diqqətli olmalısınız.

Problemin təbiəti

Psikolojideki mağdurun sendromu, bir insanın yaşamdaki ilgisinin tamamen kaybolduğu bir koşuldur. Belə bir adam dörd il ərzində dörd il ərzində otura bilər və bir şeyə maraqlanmır. Dışardan, bir insanın davamlı məzlum olduğu, zehni ağrı hiss etdiyi, ümidsizlik vəziyyətində olduğu kimi görünür.

Qurbanın sindromu şəxsin ən yaxşı keyfiyyət xüsusiyyətlərini göstərməsinə, mövcud qabiliyyətləri və istedadlarını yetişdirməyə imkan vermir. Gələcəyin əvəzinə böyük bir sual işarəsi var, ancaq boşluq və qeyri-müəyyənlik qabaqda. Belə bir insanın istəklərini bilməməsi və təmsil etməməsi, hər hansı bir məqsədə necə nail olunmasıdır. Onu keçirməyin və ünsiyyətdə çətinlik çəkməyin. İnsanlar zəifliyini hiss edərək, onu gülməyə və ya bir daha təhqir edən söz deməkdən qaçırmayın.

Bəzən insanın pis rəftar qurbanı olduğu bir vəziyyət var. Həqiqətdə, cinayətkarın iradəsini, xarakterini və reaksiyasını göstərmək iqtidarında olmadığını diqqətini çəkir. Çox vaxt qurbanın sindromu insanlar özlərini təşkil edirlər. Evdə otururlar, heç bir şeyə maraqlanmırlar, komplekslərinin və qorxularının arxasında gizlənirlər.

Fərdiliyin boğulması

Hər halda, bir şəxs zəif bir varlıq mövqesindən özünü qəbul edəndə, yalnız həyatda nə üçün şanslı olmadığını düşünür. Konstruktiv tənqid sadəcə onlara görə qəbul edilmir və nəzərə alınmır. Bir şəxs özünü necə yerləşdirməli olduğunu və eyni zamanda həyata keçirilmədən əziyyət çəkdiyini bilmir. Eyni zamanda öz fərdiliyi uzaq küncə daxil olur, güclü olduğunu fərq etmir, ətrafdakı insanlara göstərmək üçün düzgün istifadə etməyini bilmir.

O, özünü sübut etmək üçün nə və nə mümkün olduğunu bilmir, nə işi həqiqətən maraqlandırır. Bireyselliğini inkişaf etdirmək üçün özünüzə sistemli, səmərəli bir iş lazımdır. Amma bütün insanlar kifayət qədər vaxt və səbirli olmadılar ki, mənalı nəticələr gözləyin və ilk addımlar atmaqdan məyus deyil. Onlar üçün ən pislərin daimi gözləntisi aktualdır. Görünür, özünüzü itirən bir şeyi dəyişdirməyə çalışmaqdan daha çox bəyan etmək daha asandır.

Ambisiyanın olmaması

Bir münasibətdə qurbanın sindromu məsuliyyət götürmək istəməyərək ortaya çıxır. Belə bir şəxs, bir qayda olaraq, mövcud mallardan razıdır və əhəmiyyətli nailiyyətlər üçün səy göstərmək istəmir.

Ambisiyalar, şöhrət, tanınma ona uzaq və əlçatmaz bir şey kimi görünür. O, özünü təqdir edə bilmir, buna görə də başqa insanları bunu yerinə yetirmək istəyir. Diqqətə diqqət yetirməyən bir şəxs öz uğursuzluğunda təcrid olunub və irəliləməyi istəmir.

Bir insanın ehtirasları yoxdursa, heç bir şey üçün səy göstərməyi arzulamır. Bu vəziyyətdə həyat durur kimi görünür: heç bir şey istəmirsiniz, gələcək böyümə və inkişaf üçün heç bir perspektiv yoxdur.

Kobud valideynlər

Hər problemin başlanğıcı var. Qurban sindromunun kökləri uşaqlığa dərinləşir. Bir qayda olaraq, bu problemdən əziyyət çəkənlər bir dəfə çox ciddi valideynlərə sahib idi. Uşaqları bir şeyin üstündən bir şey etməməsinə icazə vermədilər, daim qeyri-real tələbləri irəli sürdülər və səhvlərə görə qorxurlar. Zamanla, uşaq zəif iradənin varlığından özünü algılamağı öyrəndi.

Özünü qiymətləndirməyə öyrənin

Öz məhdudiyyətlərindən kənara çıxmaq istəyən bir adam, ilk növbədə , narahatlıq hissi anlamaq lazımdır. Özünüzə güvənməyi öyrənməlisiniz və tədricən dünya ilə qarşılıqlı olmaq, ətrafdakı insanları anlamaq daha asan olacaq.

Hər bir fərdi həyatın dəyəri çox böyükdür. Ancaq qurbanın sindromundan əziyyət çəkən bir kəs bunu anlamır. Hər hansı bir psixoloji mərkəz fərd üçün narahatlığının ən vacib məsələlərini anlamağa kömək edə bilər. Tək başına idarə etmək mümkün olmadığını düşünsəniz, kömək istəyə bilərsiniz. Bununla əlaqədar utancaq və ya qəribə bir şey yoxdur. Başlamaq üçün problemi qəbul etmək lazımdır, onda həll çox daha sürətli görünür.

Özünüzü necə qiymətləndirirsiniz? Birincisi, nailiyyətlərinizi başqaları ilə müqayisə etməyin. Özünüzü fərdi, gerçək bir olmağınıza imkan verin. Həyatınızda maraqlı olanı anlayın. İstəklərinizi qiymətləndirmək və onlar üçün səy göstərməyə çalışın. Sağlam özünü göstərmək, digər insanlara müalicə etmək lazımdır.

Troubleshooting

Bütün çətinliklər ən yaxşı şəkildə vaxtında həll edilir, bir ağır lupa çevrilənə qədər və tamamilə özlərinə tabe olmur. Mövcud problemləri bir kənara qoyduğumuzda ikiqat mülkiyyət var. Bir şəxs həmişə ona baş verənlərə diqqət yetirməyə vaxt tapmalıdır.

Şiddətli əzab çəkən insanın ən çətin təcrübələrindən biri qurbanın sindromudur. Bu kompleksdən necə qurtarmaq olar? Özünüzü qeyri-kamil olmağınıza icazə verin. Bu və ya digər məsələlər barədə daim düşünmək məcburiyyətindəsiniz. Düzgün işləmək üçün beyninizi öyrət. Bütün hərəkətlər və hərəkətlər üçün məsuliyyət daşımalıyıq. Ancaq vəziyyəti daim təhlil etmək üçün çox qəribə olma. Problemlərdən çəkinmək və əylənmək üçün nəzərdə tutulmuş pulsuz ehtiyata sahib olun.

İdman fəaliyyəti

Bədən tərbiyəsi yalnız özü üçün çox faydalı deyil, həm də çox xoşbəxt ola bilər. Moderate idman yeni nailiyyətlər üçün əlavə enerji verir. Onlara görə, həyatın dadı tədricən bərpa olunur, bir şey etmək arzusu var.

Qurbanın duyğularından qurtulmaq asan deyil: bunun üçün düşüncə sistemini və reallığınızı necə dəyişdirməlisiniz. Mühərrik fəaliyyəti ilə əlaqədar nailiyyətlər ilk addımları atmağa və açılmış imkanlara inanmağa imkan yaradacaqdır.

Hobbi

Hər bir insanın hobbi, sevdiyi bir iş yeri olmalıdır, o da çox vaxt ayırır. Həyatda belə bir çıxış varsa, fəaliyyət üçün əlavə stimul var. Hobiler həyatımızı xüsusi enerji ilə doldurur, vacibdir, hər an unudulmaz bir hala gətirir.

Beləliklə, qurbanın sindromu problemi böyük çətinliklərlə aradan qaldırılanlardan biridir. Məsələni həll etmək üçün psixoloji mərkəzlə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Belə təşkilatlarda insanlar özləri üzərində effektiv işləmək və istənilən nəticəyə nail olmaq üçün öyrədilirlər.