Vitamin B12

Vitamin B12 ən mürəkkəb tərkibi bir vitamin təbiəti. Bu material də sintez və ya bitki, nə insanlar, nə heyvanlar bilməz ki, maraqlıdır. Haradan, sonra bu vitamin çıxır? Cavab sadədir. Bu mikroorqanizmlərin sintez olunur. Bunların xaricində, heç bir bunu etməyə qadirdir.

Man mikroorqanizmlər var olan heyvan məhsullarının bir sıra vitamin B12 olur. İşdə onlardan bəziləri:

• böyrək;

• qaraciyər;

• ürək;

• kəsmik;

• ət;

• süd;

• pendir.

vitamin B12 rolu

insanlar, bu vitamin sorulur kiçik bağırsaq. Amma üçün vitamin B12 düzgün mənimsəmək, bu belə nazyvyemy daxili amil olmalıdır. mədə istehsal olunur Bu zülal. Bu vitamin B12 üçün bağlar və onlar bağırsaq divar vasitəsilə Kan daxil birlikdə köçürülür. Yalnız çıxan zülal-vitamin orqan ərzində Kan nəql olunur ki, sonra. vitamin A böyük məbləği belə əzələ, qaraciyər, böyrək kimi orqanların olan B12 sinir hüceyrələri, sümük iliyi.

O, həmçinin bədən bağırsaq vitamin B12 udmaq qabiliyyəti itirir ki, baş verir. Amma həmişə olduğu kimi, bütün fikir təbiət. Bu senaryoda, vitamin qaraciyər daxili mağazalar təchiz olunacaq. Belə ehtiyatları təxminən üç-dörd il davam, bəzən itkin və beş il olacaq. Buna görə də, xəstələr elə bu əlverişsiz balans dərman almaq lazımdır. Məsələn, vitamin B12 tablet bilər. Bu bədən maddə lazımi miqdarda təmin edəcək.

vitamin B12 Digər funksiyaları

Bu vitamin kimi maddələrin formalaşması ilə nəticələnə müxtəlif reaksiyalar bir katalizator kimi iştirak edir:

(Başqa vitamin B4 kimi tanınan) • kolin;

• metionin;

• kreatin;

• asetilkolin;

• adrenalin;

• of azot əsasları nuklein turşularının (məsələn, DNT və ya RNT);

• zülal;

• Digər aktiv maddələr və bədən ehtiyacı.

Bundan əlavə, B12 fol turşusu (vitamin B9 bir formasıdır) formalaşmasında iştirak edir, həmçinin bütövlükdə bədən öz çökmə verir. Bu, ən əsası, qırmızı qan hüceyrələrinin formalaşması DNT sintezini asanlaşdırır və.

bədəndə vitamin B12 çatışmazlığı

aşağıdakı maddələrin formalaşmasında vitamin B12 nəticələri olmaması:

• methylmalonic turşusu;

• propionic turşusu.

Bu nəticələnə bilər daha? Due bədən pozulması myelin formalaşmasında bu turşularının olması müşahidə olunur. A myelin - sinir hüceyrələrinin quruluşu ilə məşğul olan ən vacib komponentlərindən biridir. Bu vəziyyət, xəstələrin müəyyən edə bilər pulada vitamin B12.

vitamin B12 vitamini çatışmazlıqlar (və ya başqa cür ola bilər - bu maddənin olmaması), tez-tez yoxdur. vitamin A hypovitaminosis əziyyət çəkən insanların böyük əksəriyyəti - bir vegetarian var. səbəbi nədir? Səbəbindən onlar heyvan mənşəli qida yemək yoxdur.

Lakin bu da bir adam ət və digər heyvan məhsulları istehlak, lakin vitamin B12 çətinliyi olur. Belə hallarda, xəstənin bədən bütün paketi yoxdur və ya qeyri-kafi miqdarda Yuxarıda qeyd olunduğu xüsusi ferment, istehsal olunur - daxili amil.

Bu zülal çatışmazlığı aşağıdakı səbəblərdən baş verə bilər:

• atrofik qastrit;

• mədə qismən çıxarılması;

• əməliyyatları bir sıra mədə aradan qaldırılması;

• bağırsaq şişləri;

• Mədə yenitörəmələr;

• bədəndən kiçik bağırsaq böyük bir hissəsini aradan qaldırılması.

xəstə vitamin B12 bir çatışmazlığı var, lakin o, heç bir əməliyyatlar yuxarıda təsvir dözə bilmədi, onlar bu vitamin "yemək üçün sevirəm", çünki Lakin, siz bədən qurdlar iştirakı üçün yoxlamaq lazımdır.

heç bir qurdlar bədəndə bu maddənin olmaması səbəb tapmaq üçün bir həkimə müraciət etməlidir.