İdman və FitnesAvadanlıq

Voleybol məhkəmə - komanda idman istəyirəm olanlar üçün oyun sahəsində

voleybol nədir? Bu, dünyada ən populyar oyunlar biridir. İngilis adı "uçan top" və ya "üzən top" deməkdir. Volleyball - bir komanda oyun. Onun mahiyyəti oyunçuların iki bərabər ölçülü qrupları xalis bölünür xüsusi bir sahədə və ya məhkəmədə rəqabət ki, yatır. Oyunçular bu yer toxundu ki, düşmən qarşı top sükan arxasında oturmaq üçün cəhd edin, və ya rəqib faul ayırmışdır. hücum oyunçuları ərzində eyni zamanda bir sıra top artıq üç üz etmək icazə verilmir. Volleyball məhkəmə - rəqib komanda oyunçuları arasında döyüş bir növüdür. peşəkarlıq və voleybol oyunçuların təcrübəsi ilə yanaşı uğurlu hücum hit üçün koordinasiya, sürətli cavab, dözümlülük, yüksək konsentrasiyası, fiziki gücü, eləcə də xalis üzərində yüksək jump etmək üçün, yaxşı jumping qabiliyyəti olmalıdır.

Müasir idman, bir neçə növ var beach, Voleybol Yapon (mini), park, throwball. Təbii ki, bu fərdi ölçüsü oyunlar və örtük avadanlıq, lakin eyni ümumi xüsusiyyətləri hər voleybol. Golf voleybol oyun və pulsuz zona olmalıdır. Bu düzbucaqlı olmalıdır. saytın perimetri pulsuz zonasının eni ən azı üç metrdir. oyunçular oynamaq üçün rahat idi voleybol üçün meydança səthi düz, üfüqi və vahid olmalıdır. qeyri-bərabər və sürüşkən səthlərə yarışların keçirilməsi ciddi qadağandır. An istisna drenaj üçün yamacında bucaq 1 m kvadrat 5 mm ola bilər orada açıq voleybol edir.

otağında oyun sahəsində parlaq rəng boyalı olunur. Marking xətləri orada döşəmə, ağ və ya digər yüngül rəng var. Markup eni 5 sm-dir. Dörd tərəfdən İdman torpaq iki yan və bir sahədə ölçüsü daxil olan iki üz xətləri ilə məhdudlaşır. orta xətt iki bərabər hissəyə voleybol məhkəmə ayırır. Bu yan birləşdirən sağ xalis altında həyata keçirilir. band hər ön oyun hücum zona məhdudlaşdırır.

idman meydançaları üçün Volleyball Equipment:

  1. Grid. Bu orta xətt üzrə müəyyən edilir. grid yerləşdirilməsi hündürlüyü qadın və ya kişi olmaq nə oyun asılıdır. Bu oyun sahəsi mərkəzində ölçülür. Həmçinin, hündürlüyü də yan xətləri eyni olmalıdır. grid uzunluğu nə ölçüsü idman sahələri asılıdır.
  2. Antenna. belə fiberglas kimi davamlı material hazırlanmış Bu çevik çubuqlar. Onlar yan lentlər əlavə olunur və grid iki yerləşir. Tipik olaraq, antenna zolaqlar qırmızı və ağ boyalı. Onlar xalis hissəsi hesab edilir.
  3. Racks. Onlar grid qorumaq üçün istifadə olunur. yan xətləri üçün Atlı rack. Onların hündürlüyü tənzimlənən edir.
  4. qala panel. Bu professional voleybol avadanlıq zəruri elementidir.
  5. Volleyball. voleybol hər müxtəlif, onlar bir az fərqlidir. Adi top və yaylım throwball ağ və ya rəngli ola bilər. çimərlik voleybolu top daha çox, lakin kiçik bir daxili təzyiq 65 sm. - Bu 260 280 qram, onun circumferential uzunluğu ağırlığında. Oyunçular mini yaylım top 50 qram, düz formada 35 sm diametri ağırlığında istifadə olunur.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.