Yaşıl çay. Təzyiq normal deyil?

Sual: yaşıl çay təzyiq azalır və ya artır, tez-tez soruşulan biridir. Bu suala cavab vermək üçün bir çox sevimli içki xassələrinə hazırlanması lazımdır.

Yaşıl çay dünyada sevilən bir gizli motiv var. Bu sərxoş və sadəcə adi bir insansınız, yüksək cəmiyyətin nümayəndələri. O, dadlı və faydalı. Və yalnız. Çünki onun bioloji gücü, bu bitki torpağın dərinliklərindən çəkir və insan orqanizmi üçün faydalı maddələrin müxtəlif istehsal edir. Bundan başqa, çay yarpağı özü də görə xüsusi texnologiya emal zamanı dəfələrlə zənginləşir. qara fərqli olaraq, yaşıl çay əsas növ proses zəncirvari, bütün emal addımlar var. No solan və fermentasiya. Bu demək olar ki, təzə yarpaqları belə zəngin olan bütün bioloji aktiv maddələrin, saxlamaq üçün yaşıl çay yarpaqları imkan verir.

kifayət qədər məbləğləri kofein mövcuddur, çünki Əlbəttə ki, yaşıl çay təzyiq artır. Amma içki istifadə yüksək qan təzyiqi yalnız qısa bir zaman üçün baş verir. Medical tədqiqatlar yaşıl çay aşkar kofein, beyin qabığı vazomotor mərkəzi təsir göstərir. Və bu, öz növbəsində, genişləndirilməsi gəmi üçün bir siqnal verir və təzyiq daha da artmışdır deyil. Bundan əlavə insanlar eyni zamanda əhəmiyyətli relyef hiss, baş ağrısı təcrübə ki, tapılmadı.

yaşıl çay təzyiqi azaldır, çünki bu içki içmək təhlükəsizdir. Bu isə öz növbəsində ürək müsbət təsir göstərir xolesterol, aşağı salır. Boston edilən araşdırmalara görə, 10 mg / dl azalıb orta xolesterol nəzarət qrupu yaşıl çay və istehlak üç həftə sonra diastolik təzyiq və sistolik 4-5 mmHg ərzində azalıb

Çinli elm adamları yaşıl çay hipertansiyon inkişaf müqavimət edə inanıram. Bunu etmək üçün, gündə ən azı 600 ml içmək. Bu halda məhsuldarlıq hallarda 65% -dir. Bu ürək normallaşması yönəlmişdir catechin polifenol, beyin oksigen təchizatı və qan laxtalanma yaxşılaşdırılması ilə çay kofein icması ilə izah oluna bilər. altında yaşıl çay yüksək təzyiq içki su yerinə qədər dəmlənir yay (su 1,5 g 1 litr) tövsiyə. isti su ilə doldurmaq üçün qısa bir zaman üçün Şuranın üçün qaynaq və dərhal artıq kofein qızarmaq drained əvvəl.

yaşıl çay hazırlanması onun proseduru Maraqlı. Welding, adi çay, həm də burada haqq etmir. Çıxan sərinləşdirici içki xarakterik sarımtıl-yaşıl rəng pivəbişirmə zaman, tökmək və demək olar ki, dərhal içmək. Və yarpaqları özləri bir neçə dəfə qaynaq edilir. Bir qayda olaraq, ikinci və üçüncü infuziya daha tam içmək və azalması aşağıdakı. Bu ilk və sonrakı hissəsi eyni doyma olacaq zaman dəm bir hissəsi qədər an olmalıdır inanılır.

yaşıl çay təzyiq normallaşır - bütün yuxarıda ümumiləşdirmək üçün, bu. Buna görə də, "Sağlam həyat tərzi" anlayışı ilə tanış olan hər hansı şəxsin pəhriz, hazırda bu içki var. Onun təsis komponentləri, qan edir möhkəmləndirilməsi və qan damarlarının genişlənməsini təmin xolesterol pulsuz dövranını azaldır. Öz növbəsində, təkmilləşdirilmiş qan axını infarkt və ya stroke ehtimalını azaldır. Yaponiya, yaşıl çay - bir içki №1.

Yalnız aşağı və ya yüksək təzyiq yaşıl çay faydalıdır, bu artıq maye aradan qaldırılması öz töhfəsini yüngül sidikqovucu təsiri malikdir. Amma biz hər hansı bir davamlı trend üçün müntəzəm yaşıl çay gündə 1-2 fincan içmək lazımdır ki, yadda olmalıdır.

Sizə cansağlığı və xoş çay partiya arzulayıram!