Ənənəvi və məşhur müalicə necə yarğanları qurtarmaq üçün

Necə xilas olmaq üçün daban yarğanları ev və terapiya ənənəvi metodların köməyi ilə? Bu çətin suala cavab maddənin materialları bilər. Həmçinin, qeyd olunacaq patoloji vəziyyətinin əlamətləri ki, onun səbəbləri və diaqnostika üsulları.

əsas məlumat

Mən Spurs qurtarmaq üçün sizə əvvəl bütün haqqında olduğunu bildirib edilməlidir.

bu bozukluğu ilk və əsas simptom daban sahəsində ağır və dözülməz ağrı deyil. Baxımından bir tibbi baxımdan, belə bir patoloji dövlət zıvana ya paz formalı olan calcaneus arxa hissəsi bir sümük qurmaq-up edir. Beləliklə, bu xəstəliyin qeyri-ənənəvi adı.

Necə tez Spurs qurtarmaq üçün? xəstəlik müalicə dərmanlar, cərrahiyyə və ya fizioterapiya ola bilər. Belə üsullar ən təsirli və tələbat var. Lakin onilliklər üçün sübut xalq vasitələrin istifadə etməyə üstünlük verirlər xəstə var. Əksər hallarda, onlar da təsirlidir.

inkişaf prosesi

Siz qurtarmaq üçün necə öyrənmək əvvəl ayaqları yarğanları, belə bir patoloji fenomen adətən inkişaf necə tapmaq lazımdır.

müasir tibb, plantar Fasiit əzələ tendon əlaqədar da calcaneal tuberosity və yumşaq toxuma təsir degenerativ iltihab xəstəliyi adlanır. Tez-tez, iltihablı və periyost özü toxuma bir xəstəlik olur. Bu yarğanları adlı sahə meydana sümüklü müstəviyə edir. yumşaq toxumaların güclü təzyiq, onlar tez-tez şiddətli ağrı səbəb olur. Adətən, belə bir sindromu istirahət (başlanğıc ağrı) sonra amplified, eləcə də daban yük edir.

səbəbləri

Necə qurtarmaq üçün piyada yarğanları? Bu suala vermək hərtərəfli cavab xəstəliyin səbəbləri tapmaq lazımdır. Onların Specialists aşağıdakılardır:

• uzununa düz olması;
• kilolu;
• müxtəlif xəsarət;
• duz və toxumaların duzların böyük həcmdə yığılması səbəb bədəndə su mübadiləsinin pozğunluqları;
• idman yük;
• piyada düzgün yük paylanması qatqı təmin osteohonodroz lumbosakral;
• daban sahəsində neurodystrophic və damar dəyişikliklər.

Bütün bu amillər əslində, tendons ossification və daban yarğanları inkişaf səbəb olur, xroniki iltihab səbəb daban ağır yük, eləcə də travma periosteal toxuma və tendons gətirib çıxara bilər.

Belə ki, necə ayaq təkan qurtarmaq üçün? xəstəliyin effektiv müalicə və qarşısının alınması təkrarlanma yalnız aşkar, həm də onun inkişafı səbəb səbəbini aradan qaldırmaq lazımdır.

xəstəlik simptomları

xalq vasitələrin və ənənəvi üsulları qurtarmaq Spurs olduqca realdır. Amma ki, əvvəl bu xəstəlik inkişaf edir olub tapmaq lazımdır.

plantar Fasiit iştirakı tez-tez təqdim simptomları ilə müəyyən edilir. Əsasən bir xəstəlik güclü nümayiş daban ağrı. Ən çox xəstələr ayaq bir dırnaq döymə oxşar hissi müqayisə.

xarici əlamətləri ilə bağlı, sonra yarğanları inkişafı bəzi insanlar daban sahəsində bir çarpan möhür var. əksər hallarda bu xəstəlik heç bir görünən dəyişiklik olsa da.

O, həmçinin bu xəstəlikdən əziyyət çəkən xəstələrdə, yeriş əhəmiyyətli bir dəyişiklik olduğunu qeyd etmək lazımdır. həm ayaqları yalnız bir təkan var idi, bu xüsusilə nəzərə çarpır.

diaqnoz

Necə tez daban təkan qurtarmaq üçün? Bunu etmək üçün, təcrübəli həkim müraciət edin. daban yarğanları iştirakı müəyyən və digər xəstəliklərdən fərqləndirilməsi üçün, ekspert bir ultrason və rentgen müayinə aparmaq məcburiyyətindədir. qəbul şəkillər olduqca aydın daban sahəsində görünən sümüklü müstəviyə edir. Onların ölçüsü 3-12 mm qədər ola bilər. Bu halda, paz kəskin sonunda həmişə ayaq doğru yerləşir.

O, həmçinin yalnız simptomları doğru olduğunu diaqnoz plantar Fasiit qeyd etmək lazımdır. Bu oxşar simptomlar halda olduğu kimi, romatoid xəstəliklərinin müxtəlif növ müşahidə edilə bilər ki, bağlıdır bir calcaneal sınıq sümükləri.

Necə piyada yarğanları qurtarmaq üçün? müalicə alqoritmi

uzunsürən ortaya çıxdı deyil terapiya plantar Fasiit prosesi üçün, xəstəliyin varlığını tanımaq üçün vacibdir.

mühafizəkar müalicə ilkin mərhələdə istifadə edilə bilər. Onların əsas sahələri bunlardır:

• daban sahəsində iltihab azaltmaq;
• mövcud şiş aradan qaldırılması;
• ağrı azaldılması;
• toxumalarında degenerativ dəyişikliklər qarşısının alınması;
• toxumalarının bərpası stimullaşdırılması.

doza birbaşa təsir sahəsi iltihab narkotik blokada həyata keçirilir və ya idarə olunur olan halda plantar Fasiit inkişaf etmiş mərhələlərində ilə bağlı. Bu prosedur doza, dərinliyi, və injection yerlərdə bir ciddi dəqiqlik tələb edir ki, qeyd etmək lazımdır. injection təcrübəsiz mütəxəssis həyata keçirilir varsa, xəstə ciddi fəsadlar inkişaf edə bilər.

Təcrübə göstərir ki, blokadanın təsiri demək olar ki, həmişə uzun və davamlı bir.

Necə ağır hallarda ayaqları yarğanları qurtarmaq üçün? əməliyyat xəstə mühafizəkar terapiya üsulları səmərəsizliyi ilə tövsiyə edilə bilər. Bu proseduru zamanı xəstə toxuma tamamilə aksizli olunur. Bu daban yarğanları inkişafına töhfə, və səbəbləri aradan qaldırılıb əgər, sonra bir müddət sonra, xəstəlik qayıda bilər ki, qeyd etmək lazımdır.

Necə narahatlıq azaltmaq üçün necə?

tez daban təkan qurtarmaq üçün necə, yalnız təcrübəli həkim deyə bilərsiniz. Əgər yaxın gələcəkdə bir həkim ilə təyin almaq mümkün olmadıqda, bu təsir sahəsi üçün benign mühit, eləcə də həyata adi rejimi dəyişiklik yaratmaqla narahatlıq azaltmaq mümkündür.

Zaman plantar kemer, ekspertlər tərk gəlir:

• yük transfer;
• piyada uzun gəzinti;
• Jumping çalışan, və fiziki fəaliyyətinin digər növləri;
• çox yüksək heels və düz ayaqqabı ilə ayaqqabı geymək.

Yeri gəlmişkən, bu xəstəliyə ayaqqabı seçimi xüsusi diqqət verilməlidir. daban ilə xəstələr üçün ən yaxşı seçim arch dəstəkləyir ilə yüngül çalışan ayaqqabı olmaq yarğanları. Bu halda, ayaq instep optimal hündürlüyü 3-4 sm olmalıdır.

Ayrıca, bəzi insanlar plantar Fasiit ilə ayaq üçün nəzərdə tutulmuşdur ayaqqabı üçün xüsusi ortopedik insoles almaq. onların ayaqqabı Nişanlar müstəqil nöqtəsində kiçik bir deşik yeri yarğanları etmək köpük, edilə bilər əldə etmək mümkün olmadıqda.

plantar Fasiit üçün ənənəvi müalicə

Necə əbədi daban yarğanları qurtarmaq üçün? Bu məqsədlə ekspertlər ənənəvi tibb çevirmək üçün gəlir. Bütün sonra, yalnız nəzarət və təcrübəli həkimlərin rəhbərliyi altında xəstə tamamilə bu xəstəliyi müalicə edə bilər və bu barədə narahat heç vaxt.

plantar Fasiit müalicə ənənəvi üsulları arasında aşağıdakılardır:

• Applications palçıq. Bu kurs xəstəxanada həyata keçirilir və yalnız iltihab aradan qaldırılması üçün kömək edir, həm də əhəmiyyətli daban ağrı azaldır.
• Xüsusi fizioterapiya və ayaq masaj. Belə üsullar ağrı aradan qaldırılması üçün kömək edir ayaq normal qan dövranını bərpa etməyə imkan verir.
• İsti hamam minerallar ilə əlavə. Bu üsul həmçinin daban mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır və sümük buildup həll etmək üçün kömək edir.

daban yarğanları müalicə bu üsulları bütün ənənəvi var. xəstəlik ilkin və ya inkişaf etmiş mərhələsində Lakin, yalnız halda istifadə olunur.

Necə ağır hallarda əbədi daban yarğanları qurtarmaq üçün? Bunu etmək üçün, aşağıdakı üsulları istifadə edin:

• yara saytda fəaliyyət göstərən bir lazer şüa, qan dövranını stimullaşdırır ki, lazer terapiyası, iltihab azaltmaq və ağrı aradan qaldırılması kömək edir. O, həmçinin bu prosedur narkotik təsiri artırır və onların doza azaldılması tələb edir ki, qeyd etmək lazımdır. Lazer terapiya heç bir yan təsiri var və tamamilə ağrısız edir.
• Radioterapiya daban sahəsində yönəlmiş X-ray şüaları məruz tərəfindən həyata keçirilir. Belə ki, ionlaşdırıcı şüa patoloji toxumaları və hüceyrələri məhv və onların daha da artım qarşısını alır. Belə müalicə ifşa şüa sinir sonluğu bağlanıb, və ağrı tamamilə aradan qaldırılmalıdır. Yeri gəlmişkən, X-şüaları və anti-iltihab təsiri var.
• aktiv maddələrin azad və bərpa proseslərinin aktivləşdirilməsi təbliğ şüalanma və kimyəvi proseslər baş ultrabənövşəyi ildə.
• Shock-dalğa terapiya nisbətən yeni və köklü texnikadır. şok dalğa blok ağrı impulslar səs yön, bu sümüklü müstəviyə pozur və toxuma yenilənməsi dəstəkləyir.
• Maqnit sahəsində - bir maqnit sahəsində tətbiq əhatə edən bir fizioterapiya üsulu. Təsirə məruz qalan toxuma onun təsiri maddələr mübadiləsi başlayır və onların bərpa kömək edir.
• Elektroforez dəri və intercellular boşluq vasitəsilə sürətli və tam nüfuz təmin anti-iltihab narkotik istifadə həyata keçirilmişdir.
• Ultrasəs müalicə zədələnmiş toxuma və sürətli maddələr mübadiləsi bərpası tetikler xəstənin daban hissəsini istilik daxildir. Həmçinin, ultrasəs antispasmodic effektləri və sovrulan var.

Necə sürətli daban yarğanları qurtarmaq üçün? Tez-tez, bu məqsədlə həkimlər şifahi NSAI daxili administrasiyası analjezik dərmanlar, eləcə də oxşar xassələri ilə aktual məlhəm və gel istifadə qəbul onların xəstələrin müəyyən.

Necə evdə Spurs qurtarmaq üçün?

Xalq müalicə plantar Fasiit bu məsələ ilə xəstələr arasında olduqca populyardır. Ən tez-tez, heel yarğanları ev müalicə müxtəlif uygulamalar və hamam istifadə edir. Bu dərhal belə xəstəlik qeyri-ənənəvi vasitələrdən müalicə tez-tez uzun vaxt tələb edir ki, qeyd etmək lazımdır.

Belə ki, necə applications yarğanları qurtarmaq üçün? Biz bir sıra yollarla təmsil:

• Pharmacy skipidar. daban müalicəsi üçün hərtərəfli skipidar ilə rubbed təsir yarğanları, sonra dərhal pambıq və yun corab qoymaq. Bu prosedur ən yaxşı gecə həyata keçirilir. Müalicə kursu 1-2 həftə, sonra bənzər müddəti bir fasilə etmək və müalicə deyirəm.
• Medical öd. istifadə etməzdən əvvəl ciddi 20 dəqiqə isti vanna daban yerləşdirilməsi buxarda hazırlanmış. Əlavə quru yığını silmək və bir pambıq lif süpürgə öd tamamilə isladılmış qoydu. Bu sarğı bükülmüş polietilen ilə müəyyən və isti corab qoyulur. Bu dövlət, ayaq gecə durmaq üçün sol. Belə bir prosedur təkrar, bu ağrı tam yoxa qədər, hər gün olardı.
• Raw kartof. Tərəvəz uzununa kəsilmiş və gecə təsir sahəsi bağladı. Daha yaxşı terapevtik effekt üçün kartof grate tövsiyə və sonra bir neçə qat-qat qatlanmış cuna barədə nəticələnən mush qoymaq və onun daban bir sarğı ilə təmin edir.
• Piy. daban təkan, onun formalaşması yerinə onu (porsuq yağ lubricated bilər) piy rekord bağlamaq və overnayt tərk etmək zəruri olduqda, onun dövlət asanlaşdırmaq üçün.
• Black turp. sonra Vegetable bir theater haqqında torpaq və daban tətbiq. Adətən, 4 applications sonra ağrı xeyli azalır.
• Yod. Data də daban ilə hopdurulmuş və sonra qapalı və cuna corab və ya elastik sarğı qoymaq deməkdir. Bu prosedur 10 gün təkrarlandı.

İndi applications yarğanları qurtarmaq üçün necə bilirik. Bu ənənəvi üsulları yalnız iltihab azaldır, həm də bütün ağrı azad ki, qeyd etmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, onlar qablar ilə birlikdə istifadə edilə bilər. Bu çox terapevtik effekt artıracaq.

Nə hamam kömək?

calcaneal təkan müalicə edirsiniz? bu xəstəliyin ev qurtarmaq ayaq hamam alaraq ola bilər. Bunu etmək üçün, biz aşağıdakı tarifleri istifadə edərək gəlir:

• yod və yemək soda ilə isti vanna. su 3 litr çörəkçilik soda 1 böyük qaşıq dolusu və yod 15 damcı əlavə edildi. Prosedurlar 10 dəqiqə həyata keçirilir.
• belə yovşan, ayı pəncəsi, gicitkən və əməköməci kimi otlar həlim Baths. bir qarışıq su 1 litr qarışıq məbləği 1 böyük qaşıq bitki, yanğın qoymaq, və bir boil gətirib dedi. 20 dəqiqə sonra həlim çıxarılır. qismən ostuzhennoy daban sonra batırılır və ¼ ətrafında şəklində saat saxlamaq. Müalicə kursu təxminən bir ay davam etməlidir.
• Salt hamam. öz dövlət asanlaşdırmaq üçün daban təkan, bu yodlaşdırılmış duz 2 böyük qaşıq və isti su 1 litr vanna etmək tövsiyə edilir. Belə prosedurlar iltihab aradan qaldırılması və toxuma yumşaltmaq üçün kömək edir.
• 100 ml tibbi spirt istifadə Therapeutic hamam, yodlu duz 100 g və sirkə 50 ml. Bütün maddələr qarışıq idi və isti su (2,5-3 L) ilə tökdü. tam soyutma qədər olmalıdır belə bir qarışıq ayaq saxlayın. Həyata belə prosedurlar 2 həftə ərzində edilməlidir.
• sirkə 50 ml və skipidar 200 ml tray. Heel hazırlanmış həlli ilə konteyner yerləşdirilmiş və 30 dəqiqə davam edir. Istifadə belə vannalar bir həftə fasilə etmək və kurs təkrar etmək lazımdır ki, sonra 14-20 gün olmalıdır.

Pharmacy agentləri evdə istifadə

Necə əczaçılıq agentləri köməyi ilə, yarğanları (bu maddədə təqdim plantar Fasiit photos) qurtarmaq üçün? Bu məqsədlə ekspertlər apteklər satılır xüsusi yapışan istifadə edərək gəlir.

Bu orta tərkibi belə borneol, Çin angelika, aspir, Aconite kök, maqnit tozu və gentian toz infraqırmızı kimi müxtəlif dərman bitkilərinin, eləcə də yardımcıları daxildir. Onlar hərəkət akupunktur nöqtələri, ağrı azad və iltihab aradan piyada yerləşir.

Medical suvaq daban təmiz və quru səthi qalmaq, sonra bir gün üçün tərk etməlidir. Bu zaman sonra yeni bir ilə əvəz, və 10-16 gün olmalıdır.

patch əlavə, calcaneal təkan təbii krem ilə müalicə edilə bilər. Bu xüsusi dedi xəstəliyin müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. belə bir agent əsası shark neft var Adəmin kök, COMFREY və ayı pəncəsi kök. Onun təbii tərkibi krem daha tez ağrı azad edir. Bu dərmanın orijinal adı FitoHeel edir.

xəstəliyin qarşısının alınması

barmaq üçün təkan nədir? Bu xəstəlikdən qurtarmaq üçün? Bu xəstəlik "shipitsa" adlanır. Onun ifadə daban yarğanları əlamətləri az aydın deyil ki, qeyd etmək lazımdır. Lakin belə bir patoloji vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün, həkimlər tez-tez plantar Fasiit üçün eyni üsulları bütün istifadə edin.

Necə bir daban təkan inkişaf etdirmək? Birincisi, bütün səbəbləri onların çıxması asanlaşdırmaq üçün müraciət etmək lazımdır. Bunu etmək üçün:

• həddindən artıq həyata çəkinin;
• arıqlamaq;
• düz ayaqları müalicə;
• orthotics geyinmək;
• normal maddələr mübadiləsi saxlamaq.

İkincisi, 3-4 sm çox bir daban ilə rahat ortopedik ayaqqabı almaq üçün tələb olunur.

İndi yarğanları qurtarmaq üçün və bu xəstəlik inkişaf imkan vermir necə bilirik. O, həmçinin patoloji vəziyyətinin səbəb tez-tez osteoporoz olduğunu qeyd etmək lazımdır. Buna görə də, xəstəliyin ilk əlaməti bir həkimə müraciət etmək lazımdır.

plantar Fasiit həqiqətən baş verərsə, dərhal müalicə başlamaq lazımdır. Bu iltihab dayandırmaq xəstəliyin erkən mərhələlərində qabaqcıl hallarda daha asan olması ilə bağlıdır.