Aşağı qan şəkər

Aşağı qan şəkər - hypoglycemia edir. xəstəlik ciddi pəhriz riayət edənlər ən çox özünü büruzə verir. əsas simptomları döyüntüsü, solğunluq, tərləmə, titrəmə, anksiyete, huşunu itirmə, qıcıqlanma və nasazlıq var.

Aşağı qan şəkər səviyyəsi yemək nəticəsində arta bilər. bir adam yeyir sonra, mədəaltı vəzi insulin istehsal başlayır, belə ki, qan şəkər artacaq. Lakin bu da var hormonların artıq ifraz edir, sonra səviyyəsi olur ki qan qlükoza çox aşağı olur.

Aşağı qan şəkər diabet insanların ümumi, onlar şirin bir şey yemək artırmaq. sağlam insanlar, bu az baş verir və yumşaq formada prosesi axır. Lakin, istisnalar var. diabet əziyyət deyil, hətta sağlam şəxs qeyri-adi pəhriz, hyperglycemia baş verə bilər zaman.

Xəstəliyin səbəbləri.

aşağı qan şəkər əsas səbəbləri:

Qida istifadə -Böyük fasilələr. cüzi yemək sonra bir neçə saat sonra, bədənin bütün enerji canı, əgər aşağı qan şəkər olacaq.

-Aşağı kalorili pəhriz. orqanı udma sonra düşəcək food kifayət qədər qlükoza və qan şəkər səviyyəsi ilə təchiz zaman baş verir.

həyata intensivliyi edir. uzun həyata nəticəsində bədəndə bütün qlükoza canı ola bilər. Bu halda, glycemia hər hansı əlamətləri və həyata daha çətin olur. Bu qarşısını almaq üçün, idmançılar əvvəl və iş sonra karbohidrat baxımından zəngin qidalar istehlak.

şirniyyat yemək -Chrezmernoe. bir adam şirin bir şey və ya nişastalı qidalar yeyir varsa, bu qan qlükoza azalması izlədi insulin səviyyəsi kəskin artım səbəb olur. Səbəbiylə istifadə, məsələn, şokolad bir qutusu, bir adam serotonin yüksək doza (zövq hormonu) alacaq, lakin sonra ola bilər yuxululuq, yorğunluq, halsızlıq, və o, yenidən şirin bir şey yemək istəyir.

-Upotreblenie spirt və yüksək karbonatlı içkilər. yüksək şəkər var olan Drinks qan onun məbləği bir sürətlə artmasına kömək edə bilər. Spirt, acqarına sərxoş - eyni şəkər və eyni qüvvəyə malikdir.

Xəstəliyin symptomatology.

Aşağı qan şəkər barmaqlarını və dodaqlar, solğunluq, bir tingling, belə həddindən artıq tərləmə kimi simptomlar bir sıra göstərilir daimi aclıq, sürətli ürək döyünməsi, əzələ zəifliyi, gözəl tremor, yorğunluq. sinir sistemi toxunub, onda var: baş ağrısı, diplopia və bulanıq görmə, esneme vurman idi, əzələlərin sıçrayışlı daralma.

Bundan əlavə, aşağı qan şəkər kimi özünü ruhi simptomları var. gecə gündüz yuxululuq və qıcıqlanma da depressiya, yuxusuzluq var. Bu simptomlar bir üstünlük var Tez-tez qlükoza belə depressiya, nevroz, və ya, digər tanı qoymaq əvəzinə, burada ən dominant alarm reaksiya deyil.

qan şəkər səviyyəsi sürətlə azaldılması qarşısını almaq üçün, bir neçə sadə qaydaları var:

kimi, kofein istehlakı azaltmaq üçün cəhd edin , həm də aşağı qan şəkər insulin artmasına səbəb oldu.

No smoking. Siqaret qan şəkər normal inkişafı ilə müdaxilə. Belə ki, belə bir pis vərdiş tərk edilməlidir.

onlar qan şəkər səviyyəsi tənzimləmək üçün kömək, Chrome var qidalar istehlak.

Düzgün pəhriz və həyat tərzi hər bir şəxs gələcək illər üçün onların sağlamlıq qorumaq üçün kömək edəcək. onların vəziyyəti və sağlamlıq vəziyyətinə diqqətli.