Bağlarında qopma: Müalicə zədə əlamətləri

Xəta düzgün qeyri-bərabər torpaq ayaq Groove nəzərə almaq, bir ayağı, istiqamətin qəfil dəyişiklik torpaq - bütün bu cür nəticələrə gətirib çıxara bilər, necə ankle birgə cırıq ligaments. Hal-hazırda-basketbol idmançı elastik sarğı istifadə və ayaqları düzeltmek üçün nəzərdə golenostopnik baxmayaraq, belə xəsarət qeyri-adi deyil.

symptomatology zədə

ligaments ziyan kiçik və ya ağır ola bilər. Birinci halda, bərpa prosesi bir həftə davam edir. varsa bağlarında qopma, xəstəlik ciddi olur. Və sağlamlıq bərpası üçün, bir çox ay lazımdır.

zədə əsas simptomları bunlardır: ayaqları şişkinlik zədə saytda dəri mavi, ayağı ilə tinged olur hər hansı bir istiqamətdə köçürülüb bilər, şəxs ağır ağrı yaşayır, ayaq wiggling çətin olur.

qurban yaralı ayaq etibar etmək çətindir, bu, ciddi bir ankle zədə göstərir.

ligament gözyaşardıcı müalicə

zədə aldıqdan sonra dərhal ixtisaslı texnik başvurmalısınız. şiddətli ağrı dərhal buz olan onun paket əhatə ayaqqabı olan ayaq azad zaman, kürsüyə davam. zədə ağır olarsa (bağlarında qopma) istifadə teips və ya dar sarğı. başqa şiş yoxsul dövriyyəsi gedən sağlam ligaments kompres başlayır, çox iki-üç saat onları saxlamaq. Barmaqlarını deyil soyuq idi ki, əmin olun, şişkinlik və keylik səbəb yoxdur. sarğı çıxarıldıqdan sonra buz losyon hər saat edir.

bir tablet formalaşdırılması oxşar iynə əvəz - Siz "ligament cırılması", eyni gün diaqnozu zaman növbəti bir anti-iltihab injection etmək lazımdır. Amma özünü medicate deyil. Bütün təyinatlar nəzərə orqanizmin fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla, həkim etməlidir. Əksər hallarda, anti-iltihab müalicə ilə yanaşı, məlhəm "indovazin" tətbiqi, "Lioton", "Troxevasin" masaj ottochnye tövsiyə olunur. Onlar mix və rəng hematoma tədricən təbii kölgə almaq üçün başlamaq olan şişkin spot daxil rub lazımdır.

X-ray unutmayın. Bu zədə mürəkkəbliyi müəyyən kömək edəcək. mavilik və şişlik hər halda müşahidə olunmur, onda artrit kimi bir xəstəlik inkişaf edə bilər microtrauma üçün ligamentous aparatının, vəziyyətini yoxlamaq.

təmizlənməsi fəaliyyəti

zərər çəkmiş ligament rupture olan, eləcə də müəyyən müalicə alaraq, ankle bir əvəz terapiya lazımdır.

ev mümkündür təlimlər dövrü:

sıxılması və ayaqları barmaq oynaqların unclamping kosmosa 1. Hərəkatı.

2. ayaq almaq və sonra daban enmək. Bu həyata yavaş sürətlə həyata keçirilməlidir.

3. ayaq Pull onun ağırlığından pre-hung, ona.

Tədricən təlimlər oynayan, jumping, sürətli çalışan keçin.