Bakım analar olan Qəbizlik: səbəbləri və müalicə üsulları

Bir çox analar asılı olmayaraq təbii və ya keysəriyyə ilə doğum olub, doğumdan sonra bir kafedra ilə ilk dəfə çətinlik çəkir. bakım analar olan qəbizlik əsasən psixoloji səbəblərdən və ya çünki zəif qidalanma ola bilər.

Psixoloji məsələn, fikir ayrılığı qorxusu təbii doğum əsnasında caesarean ya ruptures sonra seams, aydın görünsün. O, həmçinin bir bakım ana yalnız öz fizioloji ehtiyaclarını unuda ki, siz vaxt lazımdır və sağ yemək olur. bir kafedra və seams ilə problemlər əlavə, doğuş zamanı ÇNL və ya göz yaşları da tətbiq. Xəstəxanada xəstəxanadan zaman o öz tualetə getdi olmasaydı ana, bir imalə qoymaq, lakin bir ayrılıq həkimlər növbəti üç "push" tövsiyə deyil kimi - doğulduqdan sonra dörd həftə, oynaqların ayrılmış deyil. Bu, əlbəttə, tualetə getmək lazım olsa, narahatlıq azalması səbəb deyil "böyük".

Qəbizlik aşağı mobillik, defekasiya daimi saxlanılmasına, metabolik iğtişaşlar nəticəsində baş verir. belə hemoroid kimi bədən mərkəzi sinir sistemi xəstəlikləri və müxtəlif iltihabi xəstəliklərinin bəzi bağırsaq motor funksiyası iğtişaşlar, nəcisli daşlar da qocalar analar constipation səbəb ola bilər. constipation problem səbəbiylə qida ehtiva maye suqəbuledici və yağ olmaması səbəbiylə dəmir, diuretiklərin və multivitamin komplekslərinin olan preparatların alınmasına yarana bilər.

bir bakım ana constipation hələ baş verir, əgər nə etməliyəm? Siz təbii laxatives olan qidalar yemək lazımdır. Bu, misal üçün, quru meyvələr, kəpək, yulaf, kivi, günəbaxan, noxud, gavalı, çuğundur, kök, balqabağa, kələm, ərik və ya ərik, ispanaq, qarpız, süd məhsulları ola bilər.

ki, susuz idi, belə ki, Nursing ana, su və ya gündə suyu ən azı yarım litr yemək lazımdır. Yaxşı kök suyu, ərik, balqabaq, ərik və şaftalı. Lakin qadınlarda şiş olması, gün ərzində mayelərin içmək lazımdır nə bu qədər həkimə müraciət etməlidir.

Bu süd, yumurta və ya ət kimi heyvan ərzaq məbləği məhdudlaşdırmaq lazımdır. Təbii ki, yağlı və qızardılmış qidalar əks. Rice, fast food, cips, kraker, güclü çay və qəhvə, qoz-fındıq, çox, qocalar analar constipation səbəb ola bilər.

Əlbəttə ki, hər bir bədən fərqli, bəzi analar acqarına və ya bitki yağı, bir qaşıq dolusu səhər sərxoş bir stəkan su, kömək edə bilər, digərləri az yardım və yuxarıda vasitələrinin bütün var. narkotik maddələr istər-istəməz pis ana südü almaq və bir uşaq eyni zamanda bir işlətmə təsiri səbəb ola bilər, və kimi, dərman laxatives daha yaxşı hələ iştirak həkim tövsiyəsi ala - bağırsaq sancı. Bu problem və körpə və anası edir, belə ki, narkotik sui-istifadə etmək yaxşı deyil. Drugs, baxmayaraq ki, qocalar analar qəbizlik azad kömək hələ asılılıq ola bilər, və bir nəticə kimi - öz-özünə defekasiya ilə problem.

Siz həmçinin bir imalə və istifadə edə bilərsiniz qliserin Suppozituvar. bir hemoroid və anal çatlarında var Lakin, son tools istifadə edilə bilər. sonradan mənfi bütövlükdə bədən ilə bağlı yuyulur bağırsaq mikroflorasının tətbiq çünki İmalə, son çarə kimi istifadə olunmalıdır.

Belə ki, qocalar ana yalnız həyat sağlam və fəal şəkildə davam etmək lazımdır ki, açıq havada mümkün qədər vaxt qalır edir. Bu qarın əzələləri gücləndirmək və bütün orqanizmin ton çıxaracağıq. bütün yuxarıda tövsiyələr, əksəriyyəti, və ya ən azı fərdi uyğun olanları, qocalar analar constipation tezliklə dayandırmaq təxirəsalınmaz məsələ ola bilər, və bu sinir bozucu Narahatçılığa ilə çevirirsən olmadan ola bilər istifadə tam uşaq üçün məsuliyyət dənizə qərq edin.