Bir sevilən bir ölüm yaşamaq üçün necə

Hər birimiz tez və ya gec, yaxın və əziz insanın itkisi ilə bağlı qəm keçir. həyat dolğunluq yenidən yaşamağa və balans hiss etmək üçün, kifayət qədər uzun müddət və özü ağır iş lazımdır. Necə bir sevilən bir ölüm yaşamaq üçün necə? Bu sual qəm və zərər kimi birmənalı cavab verə bilməz - bu ətraflı danışmaq istərdim qondarma müvəqqəti və tənqidi dövrlərdə bir sıra olan bir mürəkkəb prosesdir.

bir şəxsin ilk 48 saat itirilməsi daşıma irəli böyük bir şok yaşanır, o, nə iman imtina edir. cənazələri aparmaq və bu anda belə, bütün çətinliklərə öhdəsindən gəlmək üçün necə düşünür gələn həftə baş iplik ərzində bu fonda köçürülür və fiziki və emosional tükənmə, güc itkisi hissi ifadə kimi zərər hissi. Bu mərhələdə bir sevilən bir ölüm öhdəsindən necə sual çox yemək.

şəxs onun gündəlik həyatda qayıtdıqda Bundan əlavə, iki beş həftə dövründə, adi kimi iş ilə məşğul başlayır iş gedir, o tənhalıq və tərk, həm dostlar və ailə hissi hiss edir. Onun mind daim mənim ana ölüm yaşamaq üçün atası və ya necə ölüm yaşamaq üçün necə fikir iplik, o, onların məsləhətlər, telefon zəngləri, ailə axşam olmadan necə olmadan adi tanış şeyə heç bir fikir var. Bu dövrdə hələ ağrı, zərər, duyğuları çox güclü, lakin bəzən sürüşmək bilər belə pis deyil şəxs düşündüm, amma həyat davam edir.

3 ay 6 həftə bir dövrdə, çünki şok keçir bu mərhələdə tərk etməyin, bir sevilən bir ölüm yaşamaq üçün necə düşünür, bir reallıq itkisinə xəbərdar olur. Bu dövrdə dostları və qohumları itkisi yaşadı bir, bəzən hətta zəif özünü nəzarət emosiyaların kifayət qədər geniş yaşayır. Məhz bu mərhələdə əhval yelləncəklər kimi təcrübə gəlmək yoxsul yuxu, ağlayan unexplained hücumları, zəiflik, yorğunluq, paranoia, əzələ tremors, dəyişikliklər, cinsi fəaliyyəti bir şəxs xüsusi bir şey, aşağı həyati motivasiya kimi diqqət etmək çox çətindir gizlilik və daim mərhum haqqında danışmaq.

bir müddət sonra, haradasa 3 arasında və 4 ay, bir şəxs deyilən yaxşı və pis gün dövrü başlayır. Bu dövrdə, qıcıqlanma artıb və hadisə ilə bağlı tolerantlıq hissi azalıb. məzlum dövlət artım colds və yoluxucu xəstəliklər artır, çünki. Lakin altı aydan sonra, bir şəxs depressiya hissləri yaşayır. Bu dövr çünki daha emosiyaların artırmaq ildönümlər, ad günləri, bayramlar, bu, həqiqətən çox çətindir.

ölüm birinci il dönümündə keçir zaman Bir il sonra, bu addım il ərzində təcrübəli təsiri asılı olaraq, bir dönüş nöqtəsi ola və ya travmatik ola bilər. faciəli hadisədən sonra 18 aydan 24 ayadək dövrdə "dağıdılması" başlayır. zərər hissi olur tolerant insanlar öz gündəlik həyat qayıtmaq başlayır, emosional səviyyədə mərhum qondarma vida var.

Mən də bir sevilən bir ölüm yaşamaq üçün necə bəzi qaydalar təmin etmək istəyirəm. Başlamaq üçün, siz vəziyyət ilə razılığa gəlmək və ölüm bütün nəticələrini etmək lazımdır. gülmək, ağlamaq - - bütün emosiyaların yoxdur Heç bir halda, mən ağlamaq istəyirəm gülüş. az onlara qarşı sizin hisslər haqqında yaxınlarınız ilə danışmaq özünüz ilə tək olmalıdır. Yaxşı yemək sağlamlıq sonra baxmaq unutmayın tibbi müayinədən keçir. onun səbr olun, özünüzü zaman və bir sevilən bir zərər bərpa üçün səy verir. , Məşğul adi, kiçik daxili narahatlıq kimi, bu bir daha inamlı hiss kömək edəcək.