Qida və içkilər, Reseptlər
Brokoli: resept yay tərəvəz yeməkləri
Kələm Brokoli: resept Bolqar yemək
sizə lazım olacaq yay stew böyük bir hissəsi üçün:
- kələm 200 qram - rəng və brokoli;
- 1 zucchini (tünd yaşıl rigid ilə bir);
- göbələk ovuc -. bal agaric, ağ, göbələk və s.
- yarım bibər;
- ampul soğan;
- 5-7 Art. l. tərəvəz püresi və ya letcho;
- qovurma üçün ətirli otlar, duz, dəfnə yarpağı neft reyhan ədviyyat.
Gözəl qızıl qəhvəyi qədər neft soğan və qızartmaq doğramaq reyhan, quru otlar, duz əlavə edin. pan sonra doğranmış bell bibər dilim, sonra doğranmış göbələk qoyun. Karıştırın və 5 dəqiqə bişirilir. Next tərəvəz, brokoli və gül kələm, eləcə də Küp zucchini əlavə edin. 10 dəqiqə orta istilik üzərində Fry. və ya yemeklerde göstərilən müddət sonra letcho tərəvəz mix, heyecan əhatə tökmək və 15-20 dəqiqə aşağı istilik üzərində qaynamaq. Done. Bu dadlı stew həm də və hər hansı bir ət yeməyi qarnir kimi qidalanır bilər.
Brokoli: resept meyilli tərəvəz yemək
edin:
- brokoli bir funt;
- 1 yumurta;
- 5-6 Art. l. buğda unu;
- qatıq yarım fincan;
- qovurma üçün bir az duz və neft.
Brokoli: yeni kartof ilə pörtlədilmiş tərəvəz resept
- 2 il kartof yumru;
- funt brokoli florets;
- 2-chili bibər və pulbiber;
- ampul soğan;
- 3 sarımsaq cloves;
- 1 h. L. xardal toxumu;
- duz və bir az Tumeric (ədviyyat).
Kələm ədəd doğranır kartof - Küp. Pepper və soğan da əda lazımdır. pan bitki yağı, bir az isti up tökülür və darçın toxum qoymaq, soğan sonra sarımsaq sıkılmış və Tumeric. 3-5 dəqiqə brokoli, kartof və istiot qoyun sonra, bir az su əlavə edin. siz yarım saat davam edəcək kələm brokoli resept, bütün ailə üçün böyük bir yay yeməyi olacaq. Çox dadlı və ləzzətli!
Similar articles
Trending Now