Qida və içkilərReseptlər

Brokoli: resept yay tərəvəz yeməkləri

Siz tərəvəz həyata yeni bir şey onların menyular diversifikasiya etmək istəyirsinizsə, onda bizim üçün əsas kimi götürmək reseptlər kələm biz xüsusi olaraq bu məqalədə sizin üçün seçilmiş brokoli. Bu faydalı bitki və qızartmaq və yandırmaq ola bilər, sadə şorba və ya bir yan yeməyi etmək üçün onun əsasında aşpaz. Siz nə olursa olsun, her zaman bir dadlı yeməyi almaq və yemək proses uzun atmayacaq.

Kələm Brokoli: resept Bolqar yemək

sizə lazım olacaq yay stew böyük bir hissəsi üçün:

  • kələm 200 qram - rəng və brokoli;
  • 1 zucchini (tünd yaşıl rigid ilə bir);
  • göbələk ovuc -. bal agaric, ağ, göbələk və s.
  • yarım bibər;
  • ampul soğan;
  • 5-7 Art. l. tərəvəz püresi və ya letcho;
  • qovurma üçün ətirli otlar, duz, dəfnə yarpağı neft reyhan ədviyyat.

Gözəl qızıl qəhvəyi qədər neft soğan və qızartmaq doğramaq reyhan, quru otlar, duz əlavə edin. pan sonra doğranmış bell bibər dilim, sonra doğranmış göbələk qoyun. Karıştırın və 5 dəqiqə bişirilir. Next tərəvəz, brokoli və gül kələm, eləcə də Küp zucchini əlavə edin. 10 dəqiqə orta istilik üzərində Fry. və ya yemeklerde göstərilən müddət sonra letcho tərəvəz mix, heyecan əhatə tökmək və 15-20 dəqiqə aşağı istilik üzərində qaynamaq. Done. Bu dadlı stew həm də və hər hansı bir ət yeməyi qarnir kimi qidalanır bilər.

Brokoli: resept meyilli tərəvəz yemək

edin:

  • brokoli bir funt;
  • 1 yumurta;
  • 5-6 Art. l. buğda unu;
  • qatıq yarım fincan;
  • qovurma üçün bir az duz və neft.

duzlu su, kələm qönçələr qaynatmaq bir süzgəc qat və tərəvəz soyumaq qoy və bir az həyata quru. meyilli hazırlanması: bu süpürgə yumurta və qatıq süpürgə, sonra un əlavə edin. Siz qalın krem ardıcıllıq olmalıdır. neft qızıl qəhvəyi qədər inflorescence və qızartmaq bir qarışıq daxil hər dip sonra - bu sadə resept. Kələm meyilli brokoli ət üçün əla garnitür və ya ayrı-ayrı yeməyi olacaq. bir xırtıldayan əmin gözəl yaşıl qönçələr adətən digər yeməklər hissəsi kimi bu tərəvəz üstünlük deyil uşaqlar zövq.

Brokoli: yeni kartof ilə pörtlədilmiş tərəvəz resept

Siz aşağıdakı maddələr lazımdır:

  • 2 il kartof yumru;
  • funt brokoli florets;
  • 2-chili bibər və pulbiber;
  • ampul soğan;
  • 3 sarımsaq cloves;
  • 1 h. L. xardal toxumu;
  • duz və bir az Tumeric (ədviyyat).

Kələm ədəd doğranır kartof - Küp. Pepper və soğan da əda lazımdır. pan bitki yağı, bir az isti up tökülür və darçın toxum qoymaq, soğan sonra sarımsaq sıkılmış və Tumeric. 3-5 dəqiqə brokoli, kartof və istiot qoyun sonra, bir az su əlavə edin. siz yarım saat davam edəcək kələm brokoli resept, bütün ailə üçün böyük bir yay yeməyi olacaq. Çox dadlı və ləzzətli!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.