İdman və FitnesAvadanlıq

Cross-country xizək seçin

professional racers və meraklıları, həm də turizm modeli olan, və bir qış gəzmək gəzmək: təyinat Modern cross-country xizək ayrı-ayrı siniflərə bölmək olar. ayrı-ayrı qrup uşaq və yeniyetmələr üçün ski avadanlıq müəyyən edilə bilər.

Cross-country xizək ağac və ya plastik hazırlanır. onlar daha asan son, indi çox populyardır.

klassik və skating: ski gəzmək iki üslub var. Birinci halda, xizəklər bir-birinə paralel hərəkət. idmançılara xüsusi bacarıq ehtiyac yoxdur - Bu stil qapı ehtiyatlı hazırlıq tələb etmir, və ən əsası, asandır. Bu üsul qış gəzinti həvəskarları arasında ən ümumi, çünki.

Zaman skating-style skiers hərəkət skater sürüşmə bənzəyir. Bu, Sıkıştırılmış qar kifayət qədər hazırlanmış track geniş olmalıdır.

xüsusi şəxs uyğun cross-country xizək, almaq üçün, istifadəçi və onun çəki gələcək artım üçün onları almaq lazımdır. O üstünlük stroke stil vurulmuş edilməlidir. Bu universal xizək kömək edəcək bir stil keçid üçün asandır.

İnventarlaşdırma insan artım müvafiq olaraq və kayağı və çubuqlarla uzunluğu müvafiq prioritet stil dəsti asılı olaraq xüsusi masa ilə seçilir.

çəki uyğun olaraq, cross-country xizək kənarda yardım tələb baxmayaraq, təcrübə üçün sadə, lakin sübut yolu seçin. Seçilmiş cüt mərtəbəsində yerləşdirilib (xizəklər arasında məsafə təxminən 20 sm olmalıdır) və eyni çəki yaymaq üçün çalışırıq, onları dayanmaq. Sonra köməkçisi mərtəbə və xizək arasında ədalətli ağır kağız bir zolaq qalmaq üçün çalışır. sərtliyindən tətbiq yük üçün kifayət deyil, kağız sərbəst keçəcək. Bu geri və irəli yarım metr ərzində xizək boyunca köçürülüb bilər. test etmədikdə bu çox yumşaq olacaq, siz bir cüt almaq lazımdır. atlet belə bir yaxşı slayd xizək edə bilməyəcək, onlar da sıx qar yağışına qarşı bərk.

hələ də öz elastikliyini yoxlamaq lazımdır cross-country xizək kifayət möhkəmlik seçmək üçün əmin olun. Bunun üçün xizək yük artırılması, müvafiq olaraq bir ayağı, bütün çəki daşıyır. indi onun altında kağız parçası çıxarıla bilməz, buna görə də, kifayət qədər elastiklik, runner track möhkəm ayaqları təkan yaxşı bir başlanğıc etmək və asanlıqla və inamla getmək olar.

həvəskar kayağı haqqında tez-tez slippage qarşısını alır xüsusi pillə etmək. Speed, əlbəttə, eyni zamanda aşağı, lakin bir sürtkü kimi, belə bir çətin tapşırıq qaldırıldı. xüsusilə professional idmançılar üçün klassik-stil əlbəttə, maddə seçimi - bir elm və ya sənət deyil. Həvəskar zövq gəzmək edə bilərsiniz hər hansı bir yağlama olmadan notch ilə xizək edir.

inventar alınması müvafiq olaraq ona baxmaq lazımdır, uzun müddət sizə xidmət etmək üçün: gəzmək, yaxı çizilmelere sonra köhnə yağ aradan qaldırılması. qış xizək mövsümünün sona çatmasıyla birlikdə, bir bag qoymaq mum qatı əhatə və sərin və quru yerdə, bir balkon deyil qoymaq üçün vacib deyil.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.