Dərisi masaj: əlamətlər və hallarda

sadə masaj üsulları təxminən beş min il əvvəl tətbiq edilmişdir. Şübhəsiz ki, cari metodları keçmişdə əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir.

derisi Masaj geniş qədim zamanlardan istifadə olunur. Bu gün artıq avadanlıq və performans müxtəlif növ bilir.

derisi və boyun sahəsi masaj edin. növləri

Prosedurlar yalnız xoş, həm də faydalıdır. baş və boyun sahəsi Masaj baş ağrısı, görünüşü, saç və daha təkmilləşdirilməsi müalicəsi üçün faydalıdır.

əsas növləri:

• Therapy.
• Gözəllik.

Onların hər biri müxtəlif icra üsulları onlarla var.

təlim

prinsipcə masaj əvvəlcədən derisi, əvvəl, heç bir tədbir görmək.

Bu myatya rəhbəri və ya onun ərzində keçirilir. Siz yüksək keyfiyyətli kosmetika Dəriyə istifadə edin yuyucu sizin şampunlar, maskalar, balms və digər şeylər faydalı xassələrinin ən əlverişli udma qatqı təmin edərkən, bu derisi masaj həyata keçirilir.

Masaj davranış və təmiz, təzə yuyulmuş baş və saç dərisini qadağan deyil. Lakin, mümkün deyil. masaj təbii dəbdəbəli yal sürətli çirklənməsinə gətirib çıxarır sebum istehsalını və ifraz səbəb olur sonra.

Bu spirtli içkilər içmək tövsiyə olunur. Yaxşı tibbi prosedur ən azı beş saat onların suqəbuledici məhdudlaşdırmaq.

Bəzi hallarda, əvvəlcədən müxtəlif otlar və ya efir yağlarının decoctions tətbiq. Amma tək bu bir mütəxəssis məsləhətləşmək yaxşıdır bunu etmək lazım deyil.

derisi masaj texnika

bu proseduru həyata keçirmək yollarını onlarla var. güclü arzusu ilə, hər evdə özünüz çıxış edə bilər.

İlk istirahət etmək lazımdır. məbədlər (dırnaqları dəri toxunmaq ehtiyatlı olsun) barmaqlarını qoyun. A yüngül dairəvi hərəkət yumşaq üz sahəsi təsir olmadan baş yavaş-yavaş hərəkət masaj edin. Heç bir halda mümkün xəsarət kimi çox ağır basın yoxdur. kimi uzun şəxs istirahət deyil, bu asan hərəkət edin.

Siz ilkin iştirak etdikdən sonra, siz proseduru özü başlamaq lazımdır. masaj növləri - bir böyük məbləği. Technician, müvafiq olaraq, çox.

ən məşhur düşünün:

• Classic. Technique çox sadədir. diqqətli stroking hərəkətlərin bir hazırlıq mərhələsi sonra qulaqları tərəfindən oksipital və parietal üçün alın saç altında dəri üzərində almaq. masaj saç artım görə ciddi həyata keçirilir. Hərəkət məhdud deyil və müxtəlif ola bilər. əsas məqsədi - derisi üçün qan bir qamış almaq üçün. oğurluq, tıqqıltı, bir daire RUB - hər hansı bir hərəkət edəcəyik. Lakin, vuruş ilə alternativ unutmayın. Alternativ olaraq, saç partings masaj. təxminən iki santimetr, və altında epidermis masaj arasında liflər ayrı-ayrı saç. on dəqiqə - müalicə müddəti.
• bir fırça ilə masaj edin. Technique son dərəcə sadə, lakin heç də az travmatik. masaj üçün xüsusi saç fırçası lazımdır. Burada təhlükə yerləşir. Tarix üçün, bizim mağazalar geniş seçim təklif edirik. Amma bu maddələrin hər bir masaj üçün müraciət etmək icazə deyil. ağac, ebony və ya buynuz sümük: məcburi olaraq Brush keyfiyyətli olmalıdır. hər halda prosedur qalan variantları tövsiyə deyil. Faktiki olaraq bütün ixtisaslaşdırılmış masaj fırça onun istifadəsi üzrə təlimat var. bu deyil, əgər Lakin, universal hərəkət istifadə edə bilərsiniz. Yumşaq tacı müvəqqəti regionda yönəltdik. hərəkətləri dairəvi olmalıdır. Sonra oksipital və frontal müvəqqəti rayonunun eyni şəkildə masaj. tempi dəyişir, bir neçə dəqiqə təkrarlayın. proseduru sonra, kökləri başlayaraq bütün uzunluğu üzərində saç daraq.

• Boyun masaj. bu halda daha yaxşıdır belə Olduqca mürəkkəb performans texnika, müstəqil fəaliyyət ilə məşğul deyil. A kişi masa qarşısında duran bir kafedrasında, oturur. Specialist ilk hazırlıq mərhələsi, sonra klassik masaj həyata keçirir. tədricən boyun sahəsi hərəkət sonra. xəstə masa onun qarşısında qoyulan yastıq, başını qoyur. Masaj bel tərəfdən yüngül vuruş ilə başlayır. Hərəkət Trapezius çiyin ondan olmalıdır. vuruş gücü tədricən aktual olmaq, artırır. Bu, yumruq daxil clenched əlləri parmaklarınızın ilə masaj başlamaq və phalanges başa olunur. Növbəti mərhələ - çiyin əzələ proqram. Bu, məhz xəstə üçün bir xoş vaxt deyil, belə ki, onun reaksiya izləmək üçün vacibdir. əsas məqsədi - demək olar ki, həmişə gərgin Trapezius əzələ, istirahət etmək. çiyin və latissimus dorsi mütəxəssis hərəkət sonra. Onların proqram beş dəqiqə verilir. Bu, heç bir halda bel uzanır üçün cəhd deyil ki, qeyd etmək lazımdır. xüsusi bacarıq olmadan xəstəyə yalnız zərər məşğul olacaq. Ümumiyyətlə, prosedur haqqında iyirmi beş dəqiqə davam etməlidir. masaj boyun sahəsi sonunda xəstə yastıq üzərində yatmaq isə.

fayda

derisi masaj Bütün müsbət təsirləri dövriyyəsi, limfa axını və metabolik prosesləri artırmaq ilə bağlıdır.

təsiri:

• Dəyişikliklər görünüşü. saç kökləri Təkmilləşdirilmiş qidalanma.
• baş ağrısı aradan qaldırır.
• göz və üz şişkinliyi silindi.
• toxunulmazlıq səviyyəsi artır.
• spasms aradan qaldırılması.
• yuxusuzluq mübarizə.
• Bu beyin funksiyasını yaxşılaşdırır.
• Ətraflı konsentrasiyası.
• Bu yaddaş yaxşılaşdırır.

ifadəsində

derisi masaj kosmetik və dərman məqsədləri üçün istifadə olunur. müəyyən prioritetləri asılı olaraq dəyişikliklər Technique. Lakin, derisi masaj əlamətlər və hallarda, və əslində var və bir halda. məcburi prosedurlar başlamazdan əvvəl şəxs xoşagəlməz nəticələrinin qarşısını almaq üçün onları öyrənmək lazımdır.

derisi aşağıdakı əlamətlər var Masaj:

• Tez-tez baş ağrısı.
• Insomnia.
• Xroniki yuxululuq.
• Yorğunluq.
• çaxnaşma bir dövlət, narahatlıq.
• Stress.
• Qeyri-sabit emosional dövlət.
• əzələlərin və oynaqların Pain.
• Qıcolmalar.
• Saç tökülməsi.
• Kəpək.
• Quru derisi.
• saç pis vəziyyətdə - darıxdırıcı, kövrək, posechennye ipuçları.
• Seborrhea.

Əks

derisi masaj tövsiyə olunur xəstəliklər və proseslərin kiçik bir siyahısı var.

Əks daxildir:

• baş Müxtəlif yara.
• dəri göbələk.
• Ekzema.
• Baldness.
• Belə uzun əvvəl əməliyyatlar.
• uzadıla olunur üz qan damarlarının.
• Extreme saç Qalınlaşdıran.
• kəskin mərhələsində xroniki xəstəlikləri.
• Xəstəliklər Xərçəng xarakter.
• High bədən temperaturu.
• Trombozu.
• ürək pozulması.

Nəticələri və mümkün ağırlaşmalar

Şübhəsiz ki, hər kəs proseduru sonra daha müsbət dəyişikliklər görmək istəyir. Bir üz masaj sərf etsəniz, onun bütün baş verəcək. Artıq ilk iclasında sonra müsbət dəyişikliklər görəcəksiniz. Belə ki, məsələn, dəri daxil dəniz duz silinən dərhal saç shedding məbləğini azaldır. masaj terapevtik, onda belə bir sürətli təsiri işləməyəcək. Ən azı üç müalicə sonra nəticə hiss edəcəklər.

Bu təsiri nəzərə çarpan ola bilər, lakin düzgün həyata əgər yalnız derisi masaj ki, qeyd etmək lazımdır.

ekspert ixtisas və ya tam olmaması olmaması ilə onun proseduru sonra mümkün ağırlaşmalar var. Belə ki, qeyri-peşəkarlar bəzən masaj əks nəzərə alınmır. Eyni zamanda səhvlər etmiş sidik sadə baş ağrısı, ağır boyun xəsarət və ya omuz ola bilər masaj müxtəlif növ həyata zaman.

Ümumiyyətlə, daha yaxşı, əlbəttə, mütəxəssislər əlində özünüzü, sağlamlıq və gözəllik verir və derisi masaj səmərəliliyinin əmin yüz faiz olacaq.