Doğum tarixi. müvafiq hazırlıq

Hər bir hekayə doğum - dünyaya uşaq doğum unikal və ağrılı yol. bu olsun , su doğum ev, filialı və ya bir keysəriyyə yolu ilə - eyni zamanda bütün qadınlar təcrübə ağrı və xoşbəxtlik zaman körpəsi ilə ilk tarixi. Orada hətta tamamilə ağrı-pulsuz çatdırılması təmin etmək üçün heç bir yol, belə ki, hamilə qadınlar üçün psixoloji qəbulu çox vacibdir.

ilk dəfə hamilə Hər qadın, o əmək və cəhdləri zamanı davranmaq necə bilir. O, sakitcə bütün təsəvvür doğum prosesi. dostlar, ana və nənələr alınan məlumat, tez-tez bu kimi görünür: doğum qorxulu hekayə, cəhənnəm, qan itkisi və qırıqlar əzab. gələcək ana başında çatdırılması haqqında yanlış fikir qatlanmış və hər keçən gün artır böyük qorxu var. Bu baxımdan, çoxdan gözlənilən gün baş verməsi ilə bir qadın, çaxnaşma səhv davranmaq başlayır və zərər deyil, yalnız özlərini, həm də körpənin sağlamlığını səbəb ola bilər. Bu diqqətlə bu prosesi üçün hazırlamaq üçün vacibdir.

doğum hazırlaşır

1. Doğuş - işdir. Doğuş təbii prosesinə hazır deyil təcrübəsiz dostları bildirib doğum haqqında hekayələr qulaq etməyin. Siz uşaq istehsal üçün çox iş lazım olacaq nə üçün tənzimləmək lazımdır. Bunu etmək üçün, siz istirahət və bədən anlamaq üçün öyrənmək lazımdır. Siz doğum psixoloji hazırlıq kursları qeyd edə bilərsiniz, və əri ilə onlara müraciət əgər daha yaxşıdır.
2. bir tutun müvafiq həyat tərzi. Nutrition, yuxu, çəki və istirahət nəzarət altında olmalıdır. Həmçinin təzə hava nəfəs, gəzmək, daha çox hərəkət. Sizin vitamin edin.
3. Bu əhval-ruhiyyə üçün vacibdir! cəfəngiyatdır - Siz həmişə sizin və körpə, və başqa hər şey unutmayın ki olmalıdır! qəflət narahat və münaqişə deyil etməyin. Sizin pipsqueak siz bütün hiss və təcrübə.
4. Müntəzəm həkimə müraciət edin zaman bütün testlər təhvil və imtahanları qaçırmayın. Exchange kart həmişə beş dəqiqə evi tərk belə, sizinlə olmalıdır.
5. Bir tərəfdaşlıq çatdırılması varsa, psixoloji hazırlıq, həm də tələb olunur. Bir sevilən bir varlığı zülm dəstək deyil lazımdır. Partner, texnikasına öyrənmək lazımdır rahat masaj, donmuş mübarizə kömək edəcək.
6. Hər hansı bir problem olacaq, hətta, siz hələ də doğum verə bilər ki, unutmayın. Orada anesteziya, epidural müxtəlif rodovspomogayuschie üsulları. Siz yalnız doğum hekayə olacaq. Keysəriyyə onun zərurət əvvəl diaqnozu olunmayıb, hətta sizə kömək edəcək. Lakin, bu doğuş zamanı düzgün davranmaq üçün səy etmək lazımdır ki, demək deyil.
7. Siz körpə anadan olacaq, çünki, ən xoşbəxt kimi bu gün üçün gözləmək lazımdır!

ailə körpə görünüşü - bir şey ilə müqayisə edilə bilməz bir sevinc! Kimi tezliklə sizin uşaq görmək ilk dəfə olaraq, siz dözmək lazımdır ağrı yalnız nə cür unuda. Siz doğum tarixi mütləq yaxşı başa ki, iman var.