Dostluq əsas şey - bağışlanma

bağışlamaq qabiliyyəti - Bu dostluq əsas odur ki, güman edilir. Həqiqətən, bu, çox qiymətli keyfiyyətdir. böyük və kiçik təhqir bir çox şüurunda saxlanılır əgər, tam və rəngarəng həyat yaşamaq mümkündürmü? İnsanlar emosional yaraların xilas edə bilər necə tez dərk etmirlər. Əsas odur ki, - keçmişdə keçmiş tərk etməkdir.

Niyə bağışlamaq lazımdır?

Bağışlanma - yalnız dostluq saxlamaq üçün bir yoldur. Bu qabiliyyəti, həyat daha asan edir sağlamlıq gücləndirir və əhval yaxşılaşdırır. insan münasibətləri bütün ritorika kənara qoymaq, sırf praqmatik tərəfi var. Belə ki, psixoloqların uzunmüddətli müşahidələr daha çox güman ki, bir kin, gizlədilməsi nəfər kefsiz hiss etmək ki, bağlanmış və əks perspektiv görənləri çox xəstəliyi ilə üzləşmişdir. Bir çox insanlar skeptisizm ilə onu edə bilər, lakin hər şey bir izahı var.

Siz bağışlamaq qeyri-adi qabiliyyəti varsa, siz daim öz zərər haqqında düşünürük. Nəticədə, beyin stress hormonları istehsal yönəlmiş əlavə impulslar endokrin sistemi göndərir. Bu artmışdır qan təzyiqi və əzələlərin yük artmasına gətirib çıxarır. Biz incik insanlar tez-tez ağrı və ürək döyüntüsü geri var. Bundan başqa, stress immunitet azaldır. Belə ki, siz cinayətkar bağışlamaq istəyən 1000 dəfə doğru ola bilər, lakin bu özünüz əziyyət bilər.

Bağışlamaq yalnız sağlamlıq problemləri qarşısını almaq üçün kömək edir, həm də daha asan başqaları ilə ünsiyyət edir deyil. stimul diqqət deyil, bəzi insanlar yeni tanışlar etmək və dostları ilə özlərini əhatə üçün asandır. Psixoloqlar davranış bu səmərəli model çağırırıq. Bu xoşagəlməz fikir və mənfi emosiyaların özünüzü qorumaq nəzərdə tutur.

bağışlanma nədir?

Bağışlamaq əsas xüsusiyyətlərdən biridir real dost və müdrik insanların. Birincisi, bu, nə deməkdir başa düşmək bildirin. Bu o əfv olunur cinayətkar demək deyil. Bu halda, bu, məsuliyyət azad olunacaq və sizin narazılıq off bir yük almadı. Bu mənfi fikir go mənfi özləri üçün bakmak üçün imkan vacibdir.

dəyişdirilə və ya silinə bilməz keçmiş - Birincisi, nə baş verdiyini anlamaq imkan verir. Belə ki, bu münasibət dəyişməyə cəhd etməlidir. Siz nifrət və intiqam əsasən yalnız sizin üçün destruktiv hərəkət ki, qəbul etməlidir. Həmçinin həyata intiqam bəzən məmnunluq və vicdan əzabı gətirmir.

bir-birinə bağışla - bu, onun çirkin aktı haqqında unutmaq demək deyil. Bu diqqət, bu barədə düşünürük dayandırmaq deməkdir. Bağışla - sonra cinayətkar özünüzü qoymaq və mərhəmət təzahürü üçün vəsilə olacaq onun motivasiya, açmaq üçün cəhd edin. Siz hərəkət qəbuledilməz iman olsa da, zəifləmə isti şəxsi münasibətlər saxlamaq kömək edəcək.

insanlar bağışla bilməz Niyə?

əsas problem insanlar narazılıq iştirak etmək istəyən deyil ki, bağışlamaq qabiliyyəti var. Not həmişə şüurlu olur. Man bu mənfi emosiyaların bir fırtına igniting, müəyyən söz və əməllər zərər. Bu azad və hətta qeyri-sağlam edir. bu sonsuz dairə qırmaq üçün, onun detalları vəziyyət "məşğul" hissi etmək üçün vaxt imkan vacibdir. Bundan əlavə, şəxs qürur kimi hiss edə bilərsiniz. Amma günahsız olub? digər mengeneler tapa bilər, bu təhqir unutmaq asan olacaq.

Dostluq əsas şey - anlamaq və bağışlamaq qabiliyyəti

Dostluq - bəlkə insan münasibətləri ən gözəl və təmiz təzahürləri biridir. Buna baxmayaraq, hətta fikir ayrılığı ən sadiq əshabının arasında. Belə ki, dostluq ən mühüm şey - anlamaq və bağışlamaq imkanı. Bu aspektləri vacibdir:

• yaxşı əgər ən azı cinayətkar ilə dinc əlaqələr, saxlamaq imkanı;
• mənfi emosiyaların özünüzü qılıncoynatma ilə sağlamlıq qorunması;
• özünü becərilməsi ilə;
• taleyi zərbələr insanların daha az həssas edir özünümüdafiə mexanizmi.

Bağışla və dostluq saxlamaq

cinayət bağışlamaq imkanı - insanlar hörmətli əlaqələr saxlamaq kömək edir ki, zəruri keyfiyyət. Həmişə dava - bu dostluq sonu var. Bu halda saxlanılmalıdır:

• Man bir çətin vəziyyətdə olan cinayət səbəb oldu. Bu o sizə zərər istəyən, emosiya bu idi ki, mümkün deyil.
• Bu davranış bir insan üçün xas olmayan edir. Siz, çünki dəqiqə bulud daha çox bir il tikilib güclü əlaqələri poza bilməz.
• Hər kin sizi deyil zərər. Bu şəxs bildirib və ya uyğun olmayan bir şey, yalnız düşünmədiyini görmüşdür ki, mümkündür. bəlkə o, hər hansı pis niyyət yox idi, bu barədə düşünün.

Bağışla və gidelim

Bağışlanma - güclü insan əmlak. Amma həmişə bu köhnə dostluq qorunması deməkdir. Bəzi hallarda bu, yalnız bağışla və şəxsin gedək yaxşı deyil:

• Man daim fonunda daha yaxşı baxmaq üçün, alçaltmaq üçün çalışır. Siz səxavətli olmaq və onu bağışlamaq olsa belə, çox güman ki, sizin əlaqələr eyni ruhda davam edəcək. Bu, digər gedək daha yaxşıdır.
• A kişi xəyanət edib. Məsələn, kimsə gizli və ya iş üçün əvəz demək. Bu qərar, o, çətin ki, sizin dostluq haqqında düşündüm. Əlbəttə ki, bu hirs gizlətmək lazım deyil, həm də bir intim əlaqələr dəstək üçün yaxşı deyil.
• Man Sizinlə ünsiyyət maddi mənfəət güdür. Bu oyun həll edərək, siz ki, dostluq qorunması lazım deyil həyata keçirəcək.
• Man əlaqə getmək deyil, siz haqqında unuttum. Əlbəttə ki, bir ayıb, lakin hər öz həyat var, çünki hətta yaxın dostları həmişə birlikdə ola bilməz. Bundan əlavə, gücü bir test ola bilər.
• Sizin dost, çünki onun üçün bir sıra mühüm xalqı ilə itkilərin və ya zərər əlaqələrin tətbiq qorxusu hər hansı bir zərər görmüşdür varsa, ona gedək. həmin növbəti dəfə deyil ki, deyil əslində.

Necə bağışlamaq öyrənmək?

Bu dostluqlar bağışlanma vacibdir? Absolutely. Hətta ən yaxın insanlar arasında fikir ayrılıqları və anlaşılmazlıqlar ola bilər. Siz ona kin keçirilməsi, bir dostu ilə bütün əlaqələrini pozdu yeni tanışlar gətirdi düşünün. Lakin aşağıdakı əlaqələr mükəmməl olub? Çətin. Çox güman ki, onlar eyni fikir ayrılıqları və mübahisələrin müşayiət edəcək. Belə ki, narazılıq ərzində məhv qurmaq olacaq. Bunun qarşısını almaq üçün bağışlamağı öyrənmək:

• Siz onları xilas etmək istəyirəm ki, bir şəkildə sizə təhqir həyata keçirilməsi ilə gəlmək;
• qəzəblə qızdırmaq deyil, belə ki, cinayətkar görmək üçün bir müddət keçir;
• Siz aktı motivləri əmin olmadıqda, bu barədə yuxu üçün cəhd etməyin;
• cinayətkar izah etmək üçün sizinlə əlaqə almaq üçün çalışırıq, əgər, ona bu imkanı verir;
• onun çatışmazlıqların siyahısı etmək - sizin cinayətkar və onu bağışla eyni günahları aşkar edəcək ki, mümkün deyil, özünüz bağışla.

müsbət motivasiya

dostluq çox vacibdir bağışlamaq imkanı var. Aşağıdakı kimi bu şərhdə lehinə şahidlik arqumentləri var:

• kin azad, siz müstəqil və invulnerable insan olmaq;
• Əgər ətrafında bir şən əhval keçərək müsbət enerji doldurulması bilər;
• Bu mövcud dostları ilə ünsiyyət və yenisi ilə əlaqələr qurmaq daha asan olacaq;
• gözləri əvvəl adekvat vəziyyəti və insanların qiymətləndirmək üçün mane oldu kəfən düşəcək ilə;
• mənfi sözləri məhəl, dostları ilə ünsiyyət istifadə etmək necə öyrənmək olacaq;
• həmişə güclü ağıllı və müstəqil cəlb edilir, çünki siz, digər maraqlı olacaq;
• mənfi fikirlər artıq sizə çəkin və aşağı çəkin, çünki bir uğurlu şəxs olmaq imkanı əldə edir.

mənfi motivasiya

bağışlamaq, anlamaq qabiliyyəti hər kəs üçün unikal deyil. Hətta belə bir aktın müsbət nəticələr bütün bilmədən, insanların narazılıq gedək bilməz. Sonra mənfi motivasiya gəlir kömək edir. Siz zərər toplamaq davam Belə ki, aşağıdakı baş verəcək:

• Siz əfv deyil ki, narazılıq, nəticədə əziyyət səbəb inkişaf başlayır;
• Bir cinayət öhdəsindən yoxsa, digər ilə məşğul və onlar təcrübə göstərir ki, hər il daha çox var;
• tükənmişlik və ya ağır xəstəlik özünü gətirə bilər güclü emosional stress səbəbiylə;
• mümkün bağışla - bu daimi yalnız dostları ilə chat çətinə soxdu münaqişə, həm də ailə həyatı;
• cinayət həyat zövq qarşısını alır;
• intiqam üçün arzu siz təkan ola bilər səfeh aktları, siz peşman olacaq.

Bu düşünmək mümkün deyil? Yaz!

dostları itirmək - bu insanlar çox yaxın və əziz olan, xüsusilə də əgər, həmişə xoşagəlməz və kədərli. daxili narazılıq yemək əgər Lakin dostluq münasibətləri davam etdirmək mümkün deyil. Onu aradan qaldırılması üçün, introspect üçün vaxt lazımdır. Amma bütün insanlar dərin təkrar düşünmə baş özləri batırmaq imkanı verilir deyil. Bu kateqoriyaya aid varsa, yazılı bütün duyğularını ifadə.

Sizin narazılıq həqiqətən haqlı ki, - (özünə bu halda) Siz oxucu sübut etmək olan bir hesabat tərtib etmək lazımdır ki, düşünün. Aşağıdakı suallara cavab:

• dəqiq nə təhqir olunur?
• Nə hissəsi ən tutuldu?
• Siz eyni mənfi keyfiyyətləri var olsun?

Işin kifayət qədər, bir çox insanlar bu məsələ ilə bağlı "kəsmək" olunur. özünü gətirilməsi səmimi olmaq, insan cinayət deyil əhəmiyyətli səbəbləri var ki, həyata başlayır və onlar hələ əgər, bir münaqişə vəziyyət nəticələndi səbəbləri müəyyən etmək lazımdır. Yəqin ki, siz özünüz yaratmışdır. Və ya bəlkə taleyi əlaməti var.

Və, əlbəttə, bir "dönüş planı" inkişaf unutmayın:

• Kimi indi belə hallarda müraciət edəcək?
• Nə müsbət təcrübə, siz edə bilərsiniz?
• Siz abuser ilə əlaqələr durmaq kimi?

Bir neçə ipucu

güclü dostluq çətin Build, lakin bir sehven danışıq söz məhv edə bilər. Və həmişə əlaqələrin günahkar cinayətkar kəsilməsi ilə. Bəzən bilməməsi çox zərər bağışlamaq. Bu mənfi əlamətlərin xilas etmək istəyirsinizsə, bir neçə ipucu xidmətə almaq:

• zəiflik əlaməti kimi bağışlanma müalicə etməyin. Bu qabiliyyəti xas yalnız müdrik və güclü kişi var.
• bir dərs taleyi kimi mübahisələrin və təhqir düşünün. vəziyyəti təhlil sonra, yəqin ki, gələcəkdə ciddi səhvlər sizi qoruyacaq anlama olan bəzi mənasını kəşf edəcək.
• Resentment - hərəkətsizlik edir. Və daim inkişaf və öz üzərində işləmək lazımdır. Siz gücü və adekvat bir adam cəzalandırmaq hikmət görmək əgər Ayrıca, (bir intiqam ilə səhv etmək deyil), və siz doğru yolda sağ üçün var.
• ilə bütün baxın yumor hissi. bu vəziyyət sizə gülüş üçün kiçik səbəb tapa bilərsiniz, sonra belə pis deyil.

Bağışlamaq: həyatından nümunələr

insanlar arasında ideal əlaqələr olmur. Hətta ən sədaqətli dost bəzən mübahisə. Siz hələ bağışlamaq qabiliyyəti ilə oynadığı rolu başa düşmürəm, real-life nümunələri bu sizə kömək edir.

Məktəb mübahisə edərkən vəziyyət düşünün. Mümkünsüzlüyü və ya istəməməsi onların hər biri sevinclərini və çətinliklər bölüşmək olar kimə bir sevilən bir itirmişdir ki, gətirib çıxardı bağışlamaqdır. cinayətkar intiqam arzusu ilə idarə etdiyi emosional püskürən, baxmayaraq qəza, və ikinci, idi, onun köməyinə gəlmədi. Nəticədə, bir həzin narazılıq vicdan ağrısı yol verdi və daha pis onlara ilə məşğul.

İkinci misal tez-tez də dostluq başlayır ailə həyatının təyyarə edir. Belə ki, çox fikir yoldaşı sonra kafir ər bağışla. Nəticədə, onlar uzun və xoşbəxt həyat üçün birlikdə yaşadığı gözəl uşaqlar tərbiyə. Və həyat yoldaşı prinsipinə getdi olardı nə təsəvvür? Ən yaxşı halda, yeni bir ailə qurmaq bilmişlər. Amma narazılıq onlara bütün həyat yemək olacaq.

nəticə

Bəzən yaxın dost and düşmən olmaq. Amma kifayət qədər bu səbəbdən var? Mümkünsüzlüyü bağışla - bu mübarizə etmək üçün böyük bəlalardan biridir. Fasilədən əvvəl dostluq, düşünmək olub birlikdə keçmək idi bütün müsbət şeylər outweighs cinayət?