İdman və FitnesAvadanlıq

Faydalı göstərişlər, necə bir həyata Velosiped seçin

Çoxu müasir dünyada çox az hərəkət. bir yerə getmək üçün, bu bir lift var, çünki demək olar getmək deyil, mənim mərtəbə bir piyada, avtomobil oturmaq üçün əmin olun. Due mobillik olmaması çox xəstəliklər artıb çəki, darıxdırıcı və ləng, hissi və əhval yoxsul dövlət var.

həmişə alert və şən, sağlam və uyğun olmaq üçün, özünüz üçün bir həyata velosiped almaq üçün artıq deyil. Bu gün əzələ ton, çəki nəzarət, ürək və damar xəstəliklərinin qarşısının alınması dəstəkləmək üçün kifayət qədər yalnız bir on beş iyirmi dəqiqə sessiyaları, belə bir şəkildə nəzərdə tutulmuşdur ürək-damar avadanlıq, bir növüdür. Amma hər kəs Velosiped seçmək üçün necə bilir.

Başlamaq üçün sizə lazım nə məqsədlə qərar qəbul edir. Və yalnız bundan sonra velosiped dizayn seçimi keçin. mərmi bir neçə növü var. One şaquli həyata Velosiped edir. yəhər altında pedal var. Bu başlayanlar üçün mükəmməl bir şərti velosiped, bir imitasiya edir. Siz fitness ilə məşğul olan, onda bu seçim sizin üçün ən uyğun.

Siz Velosiped seçmək üçün necə sualını üz varsa, üfüqi mərmi diqqət yetirin. Bu bölmənin pedallar yəhər qarşısında var. Onlara bir yarı oturan mövqeyi var, çünki bu modellər daha mürəkkəbdir. Bu bel və ya oynaqların ya bir problem var insanlar üçün böyük bir seçimdir. O, həmçinin zədə və xəstəlikdən sonra bərpası üçün idealdır. Burada çox əhəmiyyətli olan, oynaqların və bel stress azaldır.

yük maksimum nəzarəti təmin etmək üçün əla seçimdir ergometer - bu evdə təcrübə üçün idealdır. yönəlmişdir əlləri üçün Motosiklet var geri əzələlərin gücləndirilməsi və yuxarı əzalarını. Onlar öz əlləri ilə hərəkət seçin.

Bir həyata Velosiped seçmək əvvəl, satın zaman gözləmək nə qədər qərar. onların qiyməti keyfiyyəti və funksiyaları birbaşa asılıdır ki, diqqət yetirin.

Çox əhəmiyyətli bir nöqtə, mexaniki elektromaqnit və ya maqnit ola bilər əyləc sistemi. Sizcə, bir velosiped seçmək üçün necə, sonra ilk ən yaxşı siz uyğun nə əyləc sistemi müəyyən edir. Belə ki, mexaniki asan növüdür. Burada shell içərisində davamlı kəmər edir. biz maqnit əyləc sistemi ilə velosiped haqqında danışmaq əgər, maqnit və flywheel daxili orada təşkil edir, işğalı zamanı yük səviyyədə tənzimlənir. ən müasir və səmərəli mərmi, əyləc sistemi olan elektromaqnit var. Onlar ev üçün bir həyata Velosiped seçmək üçün necə haqqında düşünənlər almaq istəyirəm bu versiyası. Var bir təyyarə kompüter ürək dərəcəsi və səyahət məsafə, eləcə də simulator sərf zaman, və göstərir kalori istehlak. O, sizə bir həyata proqram seçə bilərsiniz. yük səviyyəsi müxtəlif ilə, tədricən işğal çətinləşdirir bilər. Təəssüf ki, bu maşınlar ucuz deyil.

Çox əhəmiyyətli bir parametri simulator tab gətirə bilər maksimum çəki tədbir seçərkən. müxtəlif modelləri, bu dəyişir. bir çox modelləri, bu rəqəm 140 olub, hətta 150 kiloqram baxmayaraq ki, ən mexaniki və maqnetik cihazlar, yüz kiloqram İstifadəçinin maksimal çəkisi imkan verir. Belə ki, bir velosiped seçerken sizin çəki hesab əmin olun.

İndi siz, sağlam təzə və şən olacaq olan sağ Velosiped seçmək üçün dəqiq necə. aşağıdakı kimi tarix üçün ən məşhur, bu ədəd istehsal şirkətlər: Atemi, köhnə Body Sculpture, Bremshey və Diadora Fitness. Bu siyahıda siz HouseFit istehsalçıları, KETTLER, Matrix, Oksigen və Torneo əlavə edə bilərsiniz. Və, əlbəttə, Tunturi, Vision Fitness və Winner edir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.