Sağlamlıq, Tibb
Foot masaj: yorğunluq və stress azaldır
Professional ayaq masaj yalnız rahat təsiri var, həm də islah üsulu kimi xidmət edə bilər. müntəzəm olaraq evdə bu prosedur vasitəsi ilə siz, qan dövranını yarada bilər zəruri əzələ ton gətirir. Bundan başqa, əməliyyat əsnasında profilaktik və müalicəvi kremlər və məlhəm istifadə onun səmərəliliyinin artırılması və tələb olunan sahələrdə fəal fermentlərin sürətli nüfuz təmin edir.
masaj köməkçiləri
Hal-hazırda, bir ayaq masaj daha effektiv etmək üçün imkan alətlər bir sıra icad.
Bu elektron cihazlar bir sıra istifadə etmək mümkündür. Məsələn, Titrəmə. O, qan damarlarının və qan dövranı və buna görə də selülit kimi, bu məsələ ilə mübarizə sağlam təsiri var. Pneumomassage eyni məruz kutular işləyir. Bu artırır, tam fəaliyyət capillaries sayını artırmaq üçün istifadə edilə bilər əzələ ton.
ayaq masaj etmək necə
Bu ayaqları ilə bunu başlamaq lazımdır. Onlar bir çox var
Biz sizin barmaqları ilə başlamaq: Siz ayrı-ayrılıqda hər biri ilə işləmək lazımdır. Sonra yavaş-yavaş belə ankle yüngül dairəvi hərəkət edərək, ayaq üst hərəkət. diz sahəsində əzələ kiçik bir məbləğ, belə ki, bu sahədə ayaq masaj daha incə olmalıdır. Pat, enerjili təzyiq yuxarı bud tətbiq edilir. Siz yuxarı əlləri hərəkət kimi təzyiq güclənəcək ki, unutmayın. Bu təkmilləşdirilmiş qan dövranı gətirib çıxarır və limfa drenaj təsiri var.
basın və silinən - Thai ayaq masaj əsas üsulları var. də
Əlbəttə ki, ayaq masaj əks malikdir. Bu xəsarət, vərəm, dayaq-hərəkət aparatı, osteoporoz və digər xəstəliklər xəstəlikləri olan insanların həyata keçirmək məsləhət deyil.
Similar articles
Trending Now