Qida və içkiSalatlar

Hər gün üçün sadə salatlar: üç müxtəlif yeməklərin tərifləri

Hər gün üçün sadə salatlar həqiqətən qəlyanaltı etmək istəyən bir vəziyyətdə yetişdirilir, lakin əsas yeməyin uzun müddətə qədər hazır olmasını gözləyin. Bir qayda olaraq, bu qablar həmişə öz soyuducusunda tapa biləcək mövcud məhsullardan hazırlanır. Beləliklə, diqqətinizi sadə və dadlı salatların tariflərini gətiririk.

Yunan salatı

Lazımi maddələr:

  • Təzə xiyar - 4 ədəd;
  • Zeytun - 1 çanta;
  • Təzə pomidor - 3 ədəd;
  • Bitki yağı - 35 ml;
  • Pendir "Feta" - 100 q;
  • Qoz - 2 hovuzu;
  • Yaşıllar - böyük bir dəstə;
  • Xardal - 1 natamam kiçik qaşıq;
  • Bow - 1 orta baş;
  • Toz yodlaşdırılmış - istənilən halda;
  • Bal taze - 3 kiçik qaşıq.

Cooking prosesi

Hər gün üçün sadə salatlar daha kompleks variantlardan fərqlənir ki, onlar ucuz və olduqca əlverişli maddələrdən ibarətdir. Bundan əlavə, bu cür yeməklərin hazırlanması, bir qayda olaraq, sahibdən çox vaxt və enerji götürmür.

Yunanıstan salatını hazırlamaq üçün xiyar, soğan və pomidorları yuyub, daha sonra onları doğranmış zeytun, feta palığını və doğranmış qozu əlavə etmək üçün yayılmış yeməyə buraxmalısınız. Bundan sonra, maddələr bitki yağı, göyərti, xardal və bal ilə ətirli, qarışdırılmalıdır. Soğan şəklində sərin bir şəkildə salat xidmət.

Hər gün üçün sadə salatlar: rusks ilə tez yemək

Lazımi maddələr:

  • Ağ çörək - 1/3 "kərpic";
  • Konservləşdirilmiş qarğıdalı - 150 g;
  • Təzə sarımsaq - 1 orta dentikül;
  • Mayonez xama - 190 qr;
  • Pendir (tercihen ağır çeşid) - 200 q.

Cooking prosesi

Bu salat çox doyurucu və dadlıdır. Bunu etmək üçün, buğda çörəyin 1/3 hissəsini götürmək, kiçik kublara kəsmək və sonra soba içərisində bir az quruya çəkmək lazımdır. Bu vaxt, sarımsaq və sərt pendirləri yudumlaya, onlara konservləşdirilmiş qarğıdalı və xama mayonez əlavə edə bilərsiniz. Bütün maddələr bir qaşıq ilə qarışdıqdan sonra onlara kiçik bir biskvit əlavə edin. Lakin, istifadə etməzdən əvvəl bunu etməlisiniz, əksinə qurudulmuş çörək yumşalacaq və yeməyi lülə çevriləcəkdir.

Hər gün üçün sadə salatlar: meyvə çeşidləri

Lazımi maddələr:

  • Ripe banana - 2 ədəd;
  • Şirin portağal - 2 ədəd;
  • Apple qırmızı - 1 ədəd;
  • Yoğurt təbii (dondurma ola bilər) - 300 q;
  • Kiwi meyvəsi - 2 ədəd.

Cooking prosesi

Salatalar sadədir, fotoşəkilləri yuxarıda təsvir edilə bilər, yalnız tərəvəz və mayonezdən deyil, qatıq və ya dondurma ilə şirin meyvələrdən də istifadə olunur. Beləliklə, bir meyvə çeşidini etmək üçün banan, narıncı, kivi və alma alması lazımdır və sonra diqqətlə yuyun və soyun. Bundan sonra bütün sadalanan məhsullar orta ölçülü kublar şəklində kəsilməlidir və bir ümumi qabda qoyulmalıdır. Bundan sonra təbii qatıq əlavə etməli və hər şeyi hərtərəfli qarışdırmalılar. Qeyd etmək lazımdır ki, belə bir süd məhsulu meyvə salatı doldurulub və bir qədər dondurma əriyir.

Bir qayda olaraq, bu çeşid desert yeməyi olaraq cədvəldə təqdim edilir. Ancaq əsas yeməklər arasında faydalı bir yüngül qəlyanaltı kimi istifadə edilə bilər.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.delachieve.com. Theme powered by WordPress.